Parmakta Tendinit

İçerik

• Genel Bakış
• Tendinit
• Parmağınızda tendinit belirtileri
• Tetik parmak
• Parmak tendiniti tedavisi
• Tetik parmak ameliyatı
• Tendinitin önlenmesi
• Görünüm

Genel Bakış

Tendinit genellikle bir tendonu defalarca yaraladığınızda veya aşırı kullandığınızda ortaya çıkar. Tendonlar, kaslarınızı kemiklerinize bağlayan dokulardır.

Parmağınızdaki tendinit, boş zaman veya işle ilgili faaliyetler nedeniyle tekrarlayan zorlamalardan kaynaklanabilir. Tendinitten muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzu ziyaret edin. Belirtilerinize yardımcı olması için büyük olasılıkla fizik tedavi önereceklerdir. Şiddetli tendon yaralanmaları ameliyat gerektirebilir.

Tendinit

Tendinit, tendonlarınız yaralanma veya aşırı kullanım nedeniyle iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu, bükülürken parmaklarınızda ağrı ve sertliğe neden olabilir.

Genellikle doktorunuz tendiniti muayene yoluyla teşhis edebilir. Bazı durumlarda, teşhisi doğrulamak için bir röntgen veya MRI gerekebilir.

Tendon ağrınızın tenosinovitten kaynaklanma ihtimali vardır. Tenosinovit, tendonun etrafındaki doku kılıfı tahriş olduğunda ortaya çıkar, ancak tendonun kendisi iyi durumdadır.

Diyabet, artrit veya gut hastalığınız varsa tendinite daha yatkın olabilirsiniz. Tendonlar ayrıca yaşlandıkça daha az esnek hale gelir. Yaşlandıkça tendinit riskiniz artar.

Parmağınızda tendinit belirtileri

Ellerinizi ilgilendiren görevleri yerine getirirken parmaklarınızdaki tendinit semptomları alevlenebilir. Belirtiler şunları içerebilir:

• hareket sırasında artan ağrı
• tendonun içinde veya çevresinde bir yumru veya yumru
• şişmiş parmaklar
• parmağınızı bükerken çatlama veya çatlama hissi
• etkilenen parmakta ısı veya sıcaklık
• kırmızılık

Tetik parmak

Tetik parmak bir tür tenosinovittir. Parmağınızın veya başparmağınızın kilitlenebileceği kavisli pozisyon (bir tetiği çekmek üzereymişsiniz gibi) ile karakterizedir. Parmağınızı düzeltmek sizin için zor olabilir.

Aşağıdaki durumlarda tetik parmağınız olabilir:

• parmağınız bükülmüş bir pozisyonda sıkışmış
• sabah ağrın daha kötü
• parmaklarınız hareket ettirdiğinizde ses çıkarır
• parmağınızın avucunuza bağlandığı yerde bir yumru oluştu

Parmak tendiniti tedavisi

Tendinitiniz hafifse, büyük olasılıkla evde tedavi edebilirsiniz. Parmaklarınızdaki küçük tendon yaralanmalarını tedavi etmek için şunları yapmalısınız:

1. Yaralı parmağınızı dinlendirin. Kullanmaktan kaçınmaya çalışın.
2. Yaralı parmağınızı yanındaki sağlıklı olana bantlayın. Bu, istikrar sağlayacak ve kullanımını sınırlayacaktır.
3. Ağrıya yardımcı olmak için buz veya ısı uygulayın.
4. İlk ağrı azaldığında gerin ve hareket ettirin.
5. Ağrıya yardımcı olmak için reçetesiz satılan ilaçları alın.

Tetik parmak ameliyatı

Parmağınızdaki tendinit şiddetliyse ve fizik tedavi ağrınızı iyileştirmediyse, ameliyat gerekebilir. Tetik parmak için genellikle üç tip ameliyat önerilir.

• Açık ameliyat. Lokal bir anestezi kullanarak, bir cerrah elin avucunda küçük bir kesi yapar ve ardından tendona hareket etmesi için daha fazla alan sağlamak için tendon kılıfını keser. Cerrah yarayı kapatmak için dikiş kullanacaktır.
• Perkütan salınım ameliyatı. Bu ameliyat da lokal anestezi kullanılarak yapılır. Bir cerrah, tendon kılıfını kesmek için basamağın altına bir iğne sokar. Bu tür cerrahi minimal invazivdir.
• Tenosinovektomi. Bir doktor, bu prosedürü yalnızca romatoid artritli şahıs gibi ilk iki seçenek uygun değilse önerecektir. Tenosinovektomi, tendon kılıfının bir kısmının çıkarılmasını ve parmağın serbestçe hareket etmesini sağlar.

Tendinitin önlenmesi

Parmaklarınızdaki tendiniti önlemek için, yazı yazmak, montaj işi yapmak veya zanaat yapmak gibi ellerinizle veya parmaklarınızla tekrarlayan görevleri yerine getirirken düzenli aralıklarla dinlenin.

Yaralanmaları önlemek için ipuçları:

• Parmaklarınızı ve ellerinizi periyodik olarak gerin.
• Koltuğunuzu ve klavyenizi ergonomik olarak uygun olacak şekilde ayarlayın.
• Yaptığınız görev için tekniğinizin doğru olduğundan emin olun.
• Mümkün olduğunda hareketlerinizi değiştirmeye çalışın.

Görünüm

Parmak tendinitinizden kaynaklanan ağrı küçükse, dinlendirmek ve buzlamak muhtemelen birkaç hafta içinde iyileşmesine izin verecektir. Ağrınız şiddetliyse veya zamanla düzelmiyorsa, yaralanmanızın fizik tedavi veya ameliyat gerektirip gerektirmediğini belirlemek için bir doktora gitmelisiniz.