Olivia Culpo, Dönemi İçin Özür Diledi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Olivia Culpo, bir genç olarak ilk reglini gördüğünde, tamamen normal bedensel işlevinden dolayı çok utandığını ve utandığını, neler yaşadığını kimseye söylemediğini hatırlıyor. Ve eğer kendini yeterince rahat hissediyorsa, bunu ailesiyle birlikte anlatacak dile ya da araçlara sahip olmamasının da bir faydası olmadığını söylüyor. Şekil. Culpo, "Bazı insanlar regl hakkında konuşmanın tamamen normal ve kutlandığı ailelerde yetişiyor, ama benim için, annemle regl hakkında konuşmadık" diyor. "Annem umursamadığından ya da babam umursamadığından değildi - bunun hakkında konuşmaktan rahatsız oldukları bir ortamda büyüdükleri içindi."

Culpo, bir yetişkin olarak bile, bu utancın onu regl semptomlarını en aza indirmeye ve hatta başkalarını bunlarla "rahatsız ettiği" için özür dilemeye ittiğini söylüyor. Ve bu semptomlar, endometriyal benzeri dokunun uterus dışında büyüdüğü ağrılı bir hastalık olan endometriozis gibi durumlarda daha da kötüleşebilir - ki bu Culpo'da vardır. "Özellikle endometriozisimle, sette olacağım zaman zayıflatıcı bir acı çekiyor olurdum" diyor. "Ya kusacakmış gibi hissedersin ya da ağlarsın. O kadar çok acı çekiyorsun ki bir top gibi kıvrılıyorsun ve o noktada tabii ki özür diledim çünkü yapamadığım için utandım. işlev." (İlgili: Bilmeniz Gereken Endometriozis Belirtileri)

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Culpo'nun durumu, üreme sağlığı endişeleri olmayanlar arasında bile benzersiz değil. 1000 adet menstrüasyon uzmanıyla yakın zamanda yapılan bir Midol araştırması, Gen Z katılımcılarının yüzde 70'inin regl utancı hissettiğini ve tüm katılımcıların neredeyse yarısının regl veya semptomları için özür dilediğini gösterdi. Üzgünüm demenin en yaygın nedenleri? Ankete göre karamsar olmak, duygusallaşmak ve fiziksel olarak iyi hissetmemek. Zor semptomlar olmasa bile, çoğu menstrüasyon cihazı, başka şekillerde regl utancı hisseder - örneğin, tuvalete yürürken kimsenin o zamanın geldiğini anlamadığından emin olmak için bir tamponu kola sokmaya veya arka cebe ped doldurmaya mecbur hissetmek. ayın.

Dönemleri çevreleyen ve onlar hakkındaki konuşmaları kapalı kapılar ardında tutan bu utanç, geniş kapsamlı etkilere sahiptir. Yeni başlayanlar için, menstrüasyonu kirlilik ve tiksinti ile ilişkilendiren damga, ped, tampon, gömlek ve diğer adet hijyen ürünlerine para alamamak gibi dönem yoksulluğunun sürmesinde rol oynuyor çünkü ürünlere erişim ve tampon vergisi hakkındaki tartışmaları boğuyor. Michigan Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu. Culpo, aylık döngünüz hakkında açıkça konuşmaktan rahatsızlık duymanın da sağlığınız için yansımalara yol açabileceğini ekliyor. "Örneğin, benim gibi endometriozis olan biriyseniz, semptomlarınızı araştırmak ve sağlığınızı savunmak konusunda rahat değilseniz - bu çok zor bir teşhis - ne yazık ki çok sayıda kadın [gibi] olabilirsiniz. çok uzun süre bekleyen, semptomlarını bastıran ve yumurtalıklarını aldırmak zorunda kalan ve doğurganlıkları tamamen zarar gören" diyor Culpo.

Ancak Culpo, toplumun regl hakkında nasıl düşündüğünü değiştirmeye kararlı ve tüm geçiş, açıkça adet kanamasını tartışmakla başlıyor, diyor Midol ile No Apologies için ortak olan aktris. Dönem. kampanya. “Kesinlikle bunun hakkında ne kadar çok konuşursak, o kadar çok fark yarattığımızı düşünüyorum” diye ekliyor. "'Dönem' kelimesinin bile hala [yüz buruşturma] olduğunu düşünmek çılgınca - bu sadece başka bir kelime olmalı ve aslında çok değer verdiğimiz bir kelime olmalı çünkü bu vücut fonksiyonunun harika bir parçası."

Sosyal medyada Culpo, endometriozis ile ilgili kendi deneyimi hakkında, ameliyat geçirdikten sonra samimi fotoğraflar yayınlamaktan, ağrı yönetimi yöntemlerini paylaşmaya kadar samimi davranıyor. Bunu yaparak, başkalarının kendi adet sağlığı sorunlarıyla daha az yalnız hissetmelerine ve bunları tartışırken daha rahat olmalarına yardımcı olduğunu söylüyor. Daha da önemlisi, başını dik tutarak - utanmadan - bir örnek oluşturuyor. NS Bu dayanılmaz dönem semptomlarını yaşamak. Culpo, "Dürüst olmak gerekirse, bu noktada bu açık konuşmaları sürdürmenin ve özür dilediğimde kendimi yakalamanın ve sahiplenmenin bir sorumluluk olduğunu düşünüyorum" diyor. "Sadece kendimi iyileştirmekle kalmayacağım, aynı zamanda bu süreçte başkalarına da yardım edeceğim çünkü bence bir kadın olarak bu küçümseyici davranışı özür dilemek ya da uygulamak içgüdüsel bir içgüdü."

Tabii ki, eski alışkanlıklar zor ölür ve insanlara kramplarınızdan şikayet ettiğiniz veya bütün gün kanepede kestirmek istediğiniz için üzgün olduğunuzu söylemeyi bırakmanız hızlı ve kolay bir süreç değildir. Culpo, bu nedenle arkadaşınızın, kardeşinizin veya partnerinizin adet dönemi için özür dilediğini veya bunu kendiniz yaptığınızı fark ederseniz, otomatik olarak bu konuda onları eleştirmeyin, diyor. "Bence günün sonunda birisi böyle bir şey hakkında açık ve dürüst olmakta zorlanıyorsa, bu gerçekten acı verici bir yerden geliyor" diye açıklıyor. "Bununla ilgili doğru yaklaşımın, birinin utanç ve suçluluklarından dolayı daha fazla utanç ve suçluluk duymasına neden olduğuna inanmıyorum." (İlgili: COVID-19 Sırasında Utandırma Psikolojisi)

Bunun yerine, Culpo, regl olan arkadaşlarınızla güvenli bir alan yaratmaya, regl dönemleri ve ötesi hakkında açık ve dürüst konuşmalar yapmaya ve "rahatsızlıktan rahatsızlık duymaya" ve aynı zamanda onların hangi ayrıntılara sahip olduklarına ya da paylaşmaya istekli olmadıklarına saygı duymaya inandığını söylüyor. "Bence kendinize karşı zarafet ve empati sahibi olmanın bir parçası, birinin konuşmasını ve gerçekten, gerçekten kendilerini savunmasını sağlayacak kendinden emin bir yere sahip olacak."

Şunun için inceleyin: