Endişem Sıkıntıdaki Sizin Damseliniz Değil

İçerik

• Medyanın zihinsel sağlık tartışmasını açma girişimleri arasında, birbiri ardına artan, daha tehlikeli bir hareket daha var.
• Herkes için yanlış bir tasvir
• Medya nasıl yardımcı olabilir?
• Doğru tedaviyi bulmak

Medyanın zihinsel sağlık tartışmasını açma girişimleri arasında, birbiri ardına artan, daha tehlikeli bir hareket daha var.

Akıl sağlığı için bir tedavi olarak aşk, Oscar kazananlarına“Kuzuların Sessizliği” ve “Bilek Kesenler: Bir Aşk Hikayesi” gibi kült klasikleri. Hastalıklar bir süredir Hollywood'un “IT” temalı kızı oldu, ancak genel anksiyete bozukluğu (YAB) olan biri olarak zihinsel sağlığım - ve diğerlerininki - bir ilgi alanı ya da ilgi alanı değil. Duygusal bir deneyim olabilir, ama aynı zamanda bir kurtarıcıya ihtiyaç duymayan inanılmaz derecede kişisel bir yolculuktur.

Tartışmalı “13 Sebep Neden” şovunda Clay Jensen, intihar eden sınıf arkadaşı Hannah tarafından kaydedilen bazı anlatım bantlarının dokuzuncu alıcısı. Onları dinledikten sonra, “Bir kıza hayatına mal oldum çünkü onu sevmekten korkuyordum” diyor. Aynı fikir, aşkın bir tedavi olduğu da “Bilek Kesiciler, Bir Aşk Hikayesi” nde görülür. İntiharı bir umut olarak kullanan, daha geniş zihinsel sağlık bağlamını göz ardı eden ve birisinin hatalarını düzeltmek için ölümden geri dönebileceği fikrini eğlendiren bir kült klasiği.

Herkes için yanlış bir tasvir

Psikolog ve “F ** k Anksiyete” nin yazarı Robert Duff, “Bu tür medya zihinsel hastalıklarla yaşamanın gerçekten neye benzediğine dair çok dar bir görüş gösteriyor” diyor. Bu, Hannah’nın danışmanının ona tecavüzünden “devam etmesini” söylediği “13 Neden Neden” ten potansiyel olarak zarar verici bir sahneyi gösteriyor. Bu sadece yararsız değil, aynı zamanda yararlı bir terapist bulma sürecini doğru bir şekilde tasvir etmez. Terapi ve terapistler herkese uyan tek beden değildir.

“Nüksler de dahil olmak üzere zaman içinde iyileşme sürecini nadiren görürsünüz. Psikiyatrik ilaçların gerçek etkilerine benzeyen bir şey nadiren görülür. Aile ve ilişkiler üzerindeki yayılma etkilerini nadiren görüyorsunuz ve acı çeken kişinin iç diyalogunu nadiren duyuyorsunuz ”dedi. “Akıl hastalığının kötü olduğunu gösteren bu gösteriler için, temelde karakterin ilginç bir tuhaflığı var.”

Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı, yetişkinlerin yalnızca yüzde 41'inin ve zihinsel sağlık sorunu olan çocukların yüzde 50,6'sının geçen yıl zihinsel sağlık hizmetleri aldığını bildirmektedir. Tedavi edilmeyen birçok insan, medyada gösterilen ruh sağlığı tasvirlerine karşı savunmasız olabilir.

Yapımcı Selena Gomez, akıl hastalığı ve diğer risk altındaki davranışlar hakkında tartışma eksikliği nedeniyle tepki almaya başladıktan sonra şovu "güzel trajik, karmaşık ama şüpheli ..." olarak adlandırdı. Sosyal medyada, gençler gösteriye olan sevgilerini, gençler arasında birbirlerinden balo istemek için 13 kaset kullandıkları çekçekler de dahil olmak üzere birçok formda gösterdiler. Ve alıcıların hepsi bunun aslında romantik olduğunu düşünüyor ve bantların intihar nedenlerini sembolize ettiğini unutuyor. Bu “baloya gitmenizin 13 nedeni” ya da “seni neden seviyorum”, romantizmin daha büyük problemi nasıl bir kenara bıraktığına dair göze çarpan örnekler.

Medya nasıl yardımcı olabilir?

Bu, medyada gördüğümüz her şeyin zararlı olduğu anlamına gelmez. Bozuklukları nasıl normalleştirebileceğini ve aileler arasında akıl sağlığı, tedaviler ve daha fazlası hakkında verimli tartışmalar başlatabildiğini gördük.

“Dory'nin panik atak geçirdiği son film olan“ Dory'yi Bulmak ”filminde bir sahne vardı. Bunu böyle etiketlemiyorlar, ancak panik atak geçiren herkes neler olduğunu tam olarak biliyordu ”diyor Duff. “[Dory'yi Bulmak”] gibi sahneler şaşırtıcı çünkü doğru ve izleyen herkese ilişki kurabilen bir tür sanatsal empati veriyorlar. Ayrıca, bir çocuğun 'Dory ile ilgili sorun nedir? Neden böyle davranıyor? ””

Bu konuşmaların yapılması çok önemlidir. Jason Foundation'a göre, her gün gençler tarafından ortalama 5.240'ın üzerinde intihar girişimi var. Vakıf ayrıca bu gençlerden 5'inin 4'ünün açık uyarı işaretleri verdiğini belirtiyor.

Bir üzüntü anı ile bir ruh hali bozukluğu arasında ayrım yapabilmek, gençler için değil, herkes için zor olabilir. Bu yüzden kendinizi ve sevdiklerinizi eğitmek çok önemlidir.

Doğru tedaviyi bulmak

Sonunda bir psikiyatrist görmek ve ilaç almaya başlamak için birkaç kez acil bakımda yaraladığım korkutucu deneyimler olan yıllar süren terapi ve panik ataklar aldı. Panik ataklarım sırasında erkek arkadaşım sık sık hayal kırıklığına uğradı, çünkü bana dokunmasına izin vermeyecektim. Zaten duyusal aşırı yüklenme yaşayan biri olarak, bir parmak ucundaki en ufak bir çalı bile beni daha da ileri götürür. Bu onu da hayal kırıklığına uğrattı, çünkü yapmadım bak hasta, bir şeylerin yanlış olduğundan nasıl emin olabilirim?

“Ne yazık ki, birçok insan hala kafanızda olduğu için tıbbi bir durumdan, fiziksel bir hastalıktan veya yaralanmadan daha az önemli olduğu ve bu nedenle acı çeken kişinin sadece 'sertleştirmesi' veya kendilerini çıkarması gerektiği konusunda yanlış görüşe sahip. kendi, ”diye açıklıyor Montefiore Tıp Merkezi baş psikoloğu PsyD ve New York'taki Albert Einstein Tıp Fakültesi. “Bu gerçeklerden daha uzak olamazdı. Anksiyete bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıklar tıbbi durumlar kadar sakatlayıcıdır - ve aslında bazen daha da sakatlayıcı olabilir. ”

Şahsen GAD'den muzdarip ve bunun için ilaç alan biri olarak, panik atak geçiren 15 dakikalık bir insanı izlemek iyi bir eğlence yapmaz. Artık “sevgi dolu” bir ilişkiye sahip oldukları için panik atak geçirmeyen birini görmek daha iyi değil.

Akıl sağlığı dahil olanların sevdiklerini etkilese de, hiçbir sevgi bir hastalığı iyileştiremez. Basit olanın aslında tehlikeli olabileceğine ve umutsuzca tedaviye ihtiyaç duyan insanları yanlış yönlendirebileceğine inanmak gerçekten. Kendi sağlıklarını savunmak yerine, ilişkilerini veya başkalarının onayını istiyorlar.

Zihinsel sağlık tartışmasını normalleştirdiğimizden, yanlış bilgilendirme veya romantikleştirilmiş idealler yaymadığımızdan da emin olmalıyız. Bunun yerine, birisinin kendileri için yapabileceği en sevgi dolu şey yardım almaktır.

Ashley Lauretta Austin, Teksas'ta yaşayan serbest bir gazetecidir. LAVA Dergisi'nin editör yardımcısı ve Kadın Koşu'sının editörlüğünü yapıyor. Buna ek olarak, onun sathı Atlantik, ELLE, Erkekler Dergisi, espnW, GOOD Sports ve daha birçok adreste yer almaktadır. Onu çevrimiçi bulabilirsiniz: ashleylauretta.com ve Twitter'da @ashley_lauretta adresinde.