Hormonal Olmayan Doğum Kontrolü İçin Seçeneklerim Nelerdir?

İçerik

• Bakır RİA
• Bariyer yöntemleri
• Prezervatif
• Spermisit
• Sünger
• Servikal kapak
• Diyafram
• Doğal aile planlaması
• Sizin için doğru doğum kontrolünü nasıl seçersiniz?

Herkes hormonal olmayan doğum kontrolünü kullanabilir

Çoğu doğum kontrol yöntemi hormon içermesine rağmen, başka seçenekler de mevcuttur.

Hormonal olmayan yöntemler, hormonal seçeneklerden daha az yan etkiye sahip oldukları için çekici olabilir. Aşağıdaki durumlarda hormonal olmayan doğum kontrol yöntemlerini de araştırmak isteyebilirsiniz:

• Sık cinsel ilişkiye girmiyor veya sürekli doğum kontrolüne ihtiyaç duymuyorsa
• dini veya başka nedenlerle vücudunuzun doğal döngüsünü değiştirmek istemiyorsanız
• sağlık sigortanızda değişiklikler olduysa, hormonal yöntemleri artık kapsam dışı bıraktıysanız
• hormonal doğum kontrolüne ek olarak yedek bir yöntem istemek

Nasıl çalıştığı, hamileliği önlemede ne kadar etkili olduğu ve nereden alınacağı dahil olmak üzere her yöntem hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Bakır RİA

Rahim içi cihaz (RİA), doktorunuz tarafından rahim içine yerleştirilen T şeklinde bir cihazdır. İki tür RİA mevcuttur - hormonal ve hormonal olmayan - ve her biri gebeliği farklı bir şekilde engeller.

Hormonal olmayan seçenek bakır içerir ve ParaGard adıyla devam eder. Bakır rahime salınır ve ortamı sperm için toksik hale getirir.

Bakır RİA'lar hamileliği önlemede yüzde 99'un üzerinde etkilidir. RİA 10 yıla kadar hamileliğe karşı koruyabilse de herhangi bir zamanda çıkarılabilir ve normal doğurganlığınıza hızlı bir dönüş sağlar.

Birçok sigorta şirketi RİA ve yerleştirme masraflarını karşılar. Medicaid de öyle. Aksi takdirde, bu doğum kontrol şekli size 932 dolara kadar mal olabilir. Hasta yardım programları mevcuttur, bu nedenle seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Yaygın yan etkiler arasında ağır kanama ve kramplar bulunur. Bunlar genellikle zamanla azalır.

Bazen RİA'lar rahimden atılabilir ve değiştirilmesi gerekebilir. Bu, aşağıdaki durumlarda daha olasıdır:

• daha önce doğum yapmadın
• 20 yaşından küçüksün
• RİA'yı doğumdan çok kısa süre sonra yerleştirdiyseniz

Kontrol edin: RİA yan etkilerinizi yenmek için 11 ipucu »

Bariyer yöntemleri

Bariyer doğum kontrol yöntemleri, spermin yumurtaya ulaşmasını fiziksel olarak engeller. En yaygın seçenek prezervatif olsa da, aşağıdakiler dahil başka yöntemler de mevcuttur:

• süngerler
• servikal kapaklar
• diyaframlar
• sperm öldürücü

Bariyer yöntemlerini genellikle yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak reçetesiz olarak satın alabilirsiniz. Bazıları da sağlık sigortanız kapsamında olabilir, bu nedenle doktorunuzla konuşun.

İnsan hatası olasılığı nedeniyle, bariyer yöntemleri her zaman diğer bazı doğum kontrol yöntemleri kadar etkili değildir. Yine de hormon kullanmak istemiyorsanız kullanışlı ve keşfetmeye değer.

Prezervatif

Prezervatif, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (STI) karşı koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir. Aynı zamanda en popüler ve en yaygın kullanılan yöntemlerden biridir. Prezervatifleri kolayca bulabilirsiniz ve reçete gerektirmezler. Her biri 1 ABD doları kadar düşük bir maliyete sahip olabilir veya bunları yerel kliniğinizden ücretsiz olarak alabilirsiniz.

Erkek prezervatifleri penisin üzerine yuvarlanır ve seks sırasında spermi prezervatifin içinde tutar. Nonlateks veya lateks ve spermisit veya nonpermisit dahil olmak üzere çok çeşitli seçeneklere sahiptirler. Ayrıca bir dizi renk, doku ve tatta gelirler.

Kusursuz bir şekilde kullanıldığında, erkek prezervatifleri hamileliği önlemede yüzde 98'e kadar etkilidir. "Mükemmel kullanım", prezervatifin herhangi bir ciltle temastan önce takıldığını ve ilişki sırasında kırılmadığını veya kaymadığını varsayar. Tipik kullanımla, erkek prezervatifleri yaklaşık yüzde 82 etkilidir.

Kadın prezervatifleri vajinaya yerleşir ve spermin rahim ağzınıza veya rahminize ulaşmasını engeller. Çoğunlukla poliüretan veya nitrilden yapılırlar, bu da latekse alerjiniz varsa harikadır. Ancak, biraz daha pahalıdırlar ve her biri 5 dolara kadar mal olabilir.

Kadın prezervatifleri için etkinliğe gelince, mükemmel kullanım yüzde 95 civarında ve tipik kullanım yüzde 79'a düşüyor.

Daha fazla bilgi edinin: Spermisit ile prezervatif kullanımı »

Spermisit

Spermisit, spermi öldüren bir kimyasaldır. Genellikle krem, köpük veya jel olarak gelir.

Bazı popüler markalar şunları içerir:

• Encare Vajinal Kontraseptif Uçlar
• Gynol II Kontraseptif Jel
• Conceptrol Kontraseptif Jel

Tek başına kullanıldığında spermisit, zamanın yaklaşık yüzde 28'inde başarısız olur. Bu nedenle onu prezervatif, süngerler ve diğer bariyer yöntemleriyle birlikte kullanmak iyi bir fikirdir.

Ortalama olarak, spermisit kullanmak her cinsel ilişkiye girdiğinizde 1,50 dolara kadar mal olabilir.

Spermisit ile herhangi bir yan etki yaşamayabilirsiniz, ancak bazı kişilerde cilt tahrişi olabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde satılan tüm spermisitler, nonoksinol-9 adı verilen şeyi içerir. Nonoxynol-9, cinsel organlarınızın içindeki ve çevresindeki deride değişikliklere neden olabilir ve bu da sizi HIV ile kapma olasılığınızı artırır.

Kızarıklık, kaşıntı veya yanma hissederseniz veya HIV ile ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Sünger

Gebelik önleyici sünger plastik köpükten yapılmıştır. Cinsel ilişkiden önce vajinaya yerleştirilir ve sperm ile serviksiniz arasında bir bariyer görevi görür. Bu tek kullanımlık yöntemin, spermi öldüren spermisit ile kullanılması amaçlanmıştır.

24 saate kadar süngeri içeride bırakabilir ve bu süre zarfında istediğiniz kadar cinsel ilişkiye girebilirsiniz. Unutulmaması gereken önemli nokta, cinsel ilişkiyi son kez yaşadıktan sonra onu çıkarmadan önce en az altı saat beklemeniz gerektiğidir. Toplamda 30 saatten uzun süre sünger bırakmamalısınız.

Kusursuz kullanımla sünger yüzde 80 ila 91 oranında etkilidir. Tipik kullanımla, bu sayı yüzde 76 ila 88 arasında biraz düşer.

Süngerler, yerel bir klinikte ücretsiz bulup bulamayacağınıza bağlı olarak, üç sünger için 0 ila 15 ABD Doları arasındadır.

Sülfa ilaçları, poliüretan veya spermiside alerjiniz varsa süngeri kullanmamalısınız.

Servikal kapak

Servikal başlık, cinsel ilişkiden altı saat öncesine kadar vajinaya takılabilen yeniden kullanılabilir bir silikon tıkaçtır. Bu sadece reçeteli bariyer yöntemi, spermin uterusa girmesini engeller. Amerika Birleşik Devletleri'nde FemCap adıyla geçen şapka 48 saate kadar vücudunuzda bırakılabiliyor.

Başarısızlık oranı yüzde 14 ile 29 arasında değişen geniş bir etkinlik aralığı vardır. Tüm bariyer yöntemlerinde olduğu gibi başlık, spermisit ile kullanıldığında daha etkilidir. Ayrıca kapağı kullanmadan önce herhangi bir delik veya zayıf nokta olup olmadığını kontrol etmek isteyeceksiniz. Bunu yapmanın bir yolu suyla doldurmaktır. Genel olarak, bu seçenek daha önce doğum yapmamış kadınlar için daha etkilidir.

Kapaklar 289 $ 'a kadar mal olabilir. Ödeme, gerçek sınır ile doğru boyuta sığması arasında bölünür.

Diyafram

Bir diyafram, sığ bir kubbe şeklindedir ve silikondan yapılmıştır. Bu yeniden kullanılabilir bariyer yöntemi de cinsel ilişkiden önce vajinaya yerleştirilir. Yerine geldiğinde, spermin rahme girmesini engelleyerek çalışır. Son seksinizden sonra çıkarmak için en az altı saat beklemeniz gerekecek ve bunu genel olarak 24 saatten fazla bırakmamalısınız.

Kusursuz kullanımla diyafram, hamileliği önlemede yüzde 94 etkilidir. Tipik kullanımla yüzde 88 etkilidir. Hamileliğe karşı en iyi koruma için diyaframı spermisit ile doldurmanız gerekir. Ayrıca silikonu vücudunuza yerleştirmeden önce herhangi bir delik veya yırtık olup olmadığını kontrol etmek isteyeceksiniz.

Bu cihazın Amerika Birleşik Devletleri'nde piyasada bulunan iki markası Caya ve Milex olarak adlandırılıyor. Sigortanızın kapsayıp kapsamadığına bağlı olarak, bir diyafram 90 dolara kadar mal olabilir.

Doğal aile planlaması

Vücudunuzla uyum içindeyseniz ve döngülerinizi izlemek için biraz zaman harcamaktan çekinmiyorsanız, doğal aile planlaması (NFP) sizin için iyi bir seçenek olabilir. Bu seçenek aynı zamanda doğurganlık bilinci yöntemi veya ritim yöntemi olarak da adlandırılır.

Bir kadın ancak yumurtlarken hamile kalabilir. NFP uygulamak için, yumurtlama sırasında seks yapmaktan kaçınmak için doğurgan işaretlerinizi belirler ve takip edersiniz. Çoğu kadın, döngülerinin 26 ila 32 gün arasında olduğunu ve ortada bir yerde yumurtlamanın olduğunu fark eder.

Cinsel ilişkiyi yumurtlamadan uzaklaştırmak, hamileliği önlemeye yardımcı olabilir. Çoğu kadın, adetlerinin en verimli döneminde çok fazla servikal mukus yaşar, bu nedenle çok fazla servikal mukus gördüğünüz günlerde cinsel ilişkiden kaçınmak isteyebilirsiniz. Birçok kadın, yumurtlama sırasında sıcaklıkta bir artış yaşar. İzlemek için özel bir termometre kullanmanız gerekir ve en iyi sonuçlar genellikle ağızdan değil vajinadan alınır.

Mükemmel izleme ile bu yöntem yüzde 99'a kadar etkili olabilir. Tipik izleme ile yüzde 76 ila 88'e yakın etkilidir. Doğurganlık Arkadaşı veya Kindara gibi döngülerinizi takip etmenize yardımcı olacak bir uygulama kullanmak faydalı olabilir.

Sizin için doğru doğum kontrolünü nasıl seçersiniz?

Kullanmayı seçtiğiniz hormonal olmayan doğum kontrolünün türü, kendi tercihleriniz, satın alınabilirliği ve zaman, sağlık durumu, kültür ve din gibi faktörlerle çok ilgilidir.

Hangi doğum kontrol yönteminin sizin için doğru olduğundan emin değilseniz doktorunuz iyi bir kaynak olabilir. Hatta sigorta şirketinizi arayarak hangi seçeneklerin kapsandığını ve bunlarla ilişkili cepten çıkma masraflarını görüşmek isteyebilirsiniz.

Seçeneklerinizi değerlendirirken sormanız gereken diğer sorular şunlardır:

• Doğum kontrolünün maliyeti nedir?
• Ne kadar sürer?
• Reçeteye ihtiyacım var mı yoksa reçetenin üzerinden alabilir miyim?
• STI'lara karşı koruma sağlıyor mu?
• Hamileliğe karşı korumada ne kadar etkilidir?
• Tipik yerine mükemmel kullanıldığında etkinlik oranları ne olacak?
• Yan etkiler nelerdir?
• Uzun vadede kullanmak için yöntem ne kadar kolay?

Çocuk istemediğinizi biliyorsanız, doktorunuza kısırlaştırma konusunda danışın. Bu kalıcı doğum kontrol yöntemi hormon içermez ve yüzde 99'un üzerinde etkilidir. Erkekler için sterilizasyon, vazektomi adı verilen bir prosedürü içerir. Kadınlar için tüp ligasyonu anlamına gelir.