Sedef hastalığı ile her gece rutinim

Başardın: Günün sonu. Dinlenmek ve çok ihtiyaç duyulan dinlenmeye hazırlanmak için zaman. Ancak kafanız yastığa çarpmadan önce, yapmanız gereken hijyenik ve kişisel şeylerin bir kontrol listesi var… dişleri fırçalayın, diş ipi, çalar saat ayarlayın vb.

Sedef hastalığınız olduğunda, gece rutininiz semptom yönetiminizi ve cildinizin ertesi sabah nasıl görüneceğini ve hissedeceğini etkileyebilir. Living with Psoriasis Facebook topluluğumuzu ve Instagram'ı, diğer sedef hastalarının Z'lerini almadan önce ne yaptığını öğrenmek için araştırdık. Onları buradan kontrol edin.

"Hindistan cevizi yağı ile karıştırılmış papatya, bergamot ve lavanta esansiyel yağlarının her biri için bir ila iki damla karışımı (gece) bir ay sonra neredeyse tamamen remisyonda aldım."
– Cheryl Hutchinson, sedef hastalığı ile yaşıyor

"Organik hindistancevizi yağı ile losyon."
– Brenda Patterson, sedef hastalığı ile yaşıyor