Ne Tür Dişliklere İhtiyacım Var?

İçerik

•  
• Ağız koruyucu türleri nelerdir?
• Stok ağız koruyucuları
• Kaynatın ve ısırın ağız koruyucuları
• Özel yapım ağız koruyucuları
• Ne tür kullanmalıyım?
• Spor Dalları
• Diş gıcırdatma
• Uyku apnesi
• Horlama
• Diş telleri için ağızlık var mı?
• S:
• A:
• Ağız koruyucunuzun bakımı nasıl yapılır
• Alt çizgi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

 

Diş koruyucuları, uyurken dişlerinizi gıcırdatmaktan veya sıkmaktan veya spor yaparken yaralanmalardan korumak için kullanılan cihazlardır. Ayrıca horlamayı azaltmaya ve obstrüktif uyku apnesini gidermeye yardımcı olabilirler.

Ancak, tüm ağız koruyucuları aynı değildir. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak üç ana tür vardır. Belirli durumlar için hangilerinin en iyisi olduğu da dahil olmak üzere farklı türler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ağız koruyucu türleri nelerdir?

Stok ağız koruyucuları

Stok ağızlık, en yaygın olarak bulunan ve uygun fiyatlı ağız koruyucu türüdür. Bunları çoğu spor malzemeleri mağazalarında ve eczanelerde bulabilirsiniz.

Genellikle küçük, orta ve büyük boylarda gelirler ve dişlerinizin üzerine otururlar. Çoğu ağız koruyucu sadece üst dişlerinizi kapatır.

Stok ağız koruyucuları bulmak kolay ve ucuz olsa da, bazı dezavantajları var. Sınırlı boyut seçenekleri nedeniyle genellikle rahatsız olurlar ve sıkı bir uyum sağlamazlar. Bu aynı zamanda bir tane giyerken konuşmayı da zorlaştırabilir.

Amerikan Dişhekimleri Birliği, CustMbite Mouth Guard Pro'ya Kabul Mührü verdi.

Kaynatın ve ısırın ağız koruyucuları

Stok ağızlıklara benzer şekilde, kaynat ve ısırık ağız koruyucuları çoğu eczanede satılır ve nispeten ucuzdur.

Birkaç boyutta gelmek yerine, kaynatma ve ısırma ağız koruyucuları, dişlerinize uyacak şekilde özelleştirebileceğiniz tek boyutta gelir. Bu, ağızlığı yumuşayana kadar kaynatmayı ve ardından ön dişlerinizin üzerine yerleştirip ısırmayı içerir.

En iyi uyumu elde etmek için onunla birlikte gelen talimatları izlediğinizden emin olun.

Özel yapım ağız koruyucuları

Ayrıca diş hekiminiz tarafından özel olarak yapılmış bir ağız koruyucu da alabilirsiniz. Dişlerinizin kalıbını alacaklar ve bunu özellikle dişlerinizin ve ağzınızın yapısına uygun bir ağızlık oluşturmak için kullanacaklar.

Bu, bir dipçik veya kaynat ve ısırmalı ağız koruyucunun yaptığından çok daha iyi bir uyum sağlar, bu da onları daha rahat hale getirir ve siz uyurken yanlışlıkla yerinden çıkarılmasını zorlaştırır.

Dişlerinizi gıcırdatır, horlarsanız veya uyku apneniz varsa, özel yapım bir ağız koruyucu en iyi seçeneğinizdir. Reçetesiz satılan ağız koruyuculardan daha pahalı olsalar da, birçok diş sigortası planı maliyetin bir kısmını veya tamamını karşılar.

Ne tür kullanmalıyım?

Farklı tipteki ağız koruyucuları birbirine benzer görünmekle birlikte, çok farklı işlevlere sahip olabilirler.

Spor Dalları

Bazı sporlar ve aktiviteler, düşme veya yüzünüzü etkileyebilecek yaralanmalara neden olma riski taşır. Bir ağız koruyucu dişlerinizi korumaya ve dudaklarınıza veya dilinize zarar vermelerini önlemeye yardımcı olabilir.

Aşağıdakilerden herhangi biriyle ilgileniyorsanız, ağız koruyucu kullanmak özellikle önemlidir:

• Futbol
• Futbol
• boks
• Basketbol
• çim Hokeyi
• buz Hokeyi
• Jimnastik
• kaykay yapmak
• in-line paten
• bisiklet sürmek
• voleybol
• softball
• güreş

Çoğu durumda, spor yaparken korunmak için ya stoklu bir ağız koruyucu ya da bir kaynat ve ısırmalı ağızlık iyi bir seçimdir. Stok ağız koruyucuları en ucuz olanıdır ve yalnızca ara sıra takmanız gerekiyorsa iyi bir seçenek olabilir.

Biraz daha pahalı olsa da, kaynat-ısırmalı ağız koruyucuları daha iyi oturur ve bu da onların yerinde kalmasına yardımcı olur. Yüksek etkili sporlara katılırsanız, bu sizin için daha iyi bir seçenek olabilir.

Diş gıcırdatma

Diş gıcırdatma ve kenetlenme, diş ağrısı, çene ağrısı ve diş eti ağrıları gibi çeşitli sorunlara neden olabilen uyku ile ilişkili bir hareket bozukluğu olan bruksizm denen bir durumun parçasıdır. Ayrıca dişlerinize de zarar verebilir.

Uyurken ağızlık takmak, üst ve alt dişlerinizi ayrı tutmanıza yardımcı olabilir, böylece dişler gıcırdatma veya kenetlenme baskısından birbirlerine zarar vermezler.

Çoğu durumda, bruksizm için özel olarak takılmış bir ağızlık isteyeceksiniz. Stok ağız koruyucuları yerinde tutmak zordur ve rahatsız edicidir, bu da uyumayı zorlaştırabilir. Kaynatıp ısıran ağız koruyucuları daha iyi otururken, sık kullanıldığında kırılgan ve zayıf hale gelirler.

Bruksizm için bir ağız koruyucusuna ihtiyacınız olup olmadığından emin değilseniz, birkaç gece her zaman bir çırp-ısırık ağızlığı deneyebilirsiniz. Yardımcı olacak gibi görünüyorsa, özel bir koruma almak için diş hekiminizle konuşun.

Uyku apnesi

Uyku apnesi, bir kişinin uyurken geçici olarak nefes almayı durdurmasına neden olan potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu, beyninizin yeterince oksijen almasını ve kalp hastalığı ve felç riskinizi önleyebilir. Ayrıca aşırı horlamaya neden olabilir ve ertesi gün kendinizi halsiz hissetmenize neden olabilir.

Uyku apnesi olan bazı insanlar, siz uyurken solunum yollarınızı açık tutan bir CPAP makinesi kullanır. Bununla birlikte, sadece hafif uyku apneniz varsa, ısmarlama bir ağız koruyucu benzer bir etki sağlayabilir.

Sadece dişlerinizi örtmek yerine, uyku apnesi için bir ağızlık, alt çenenizi ve dilinizi ileri doğru iterek solunum yolunuzu açık tutarak çalışır. Bazı türlerde alt çenenizi yeniden ayarlamak için başınızın ve çenenizin etrafında dolaşan bir kayış bulunur.

Bu amaçla, çorbayı atlayabilir ve nefes alıp vermeniz için hiçbir şey yapmayacak olan ağız koruyucuları kaynatıp ısırabilirsiniz.

Horlama

Ağız koruyucuları, üst solunum yolunuzdaki yumuşak doku titreşimlerinden kaynaklanan horlamayı da azaltmaya yardımcı olabilir. Uyku apnesi için ağız koruyucularına benzer şekilde çalışma eğilimindedirler. Her iki tip de hava yolunuzu açık tutmak için alt çenenizi öne doğru çekerek çalışır.

Mağazalarda ve çevrimiçi olarak horlamayı önlediğini iddia eden reçetesiz satılan birçok ağız koruyucu bulacaksınız. Ancak, bunlar hakkında çok fazla araştırma yapılmadı ve gerçekten etkili olup olmadıkları da net değil.

Horlamanız günlük yaşamınızı etkiliyorsa, diş koruyucu seçenekleri hakkında diş hekiminizle konuşun. Size bir ağız koruyucu yapabilirler veya diğer hastaları için işe yarayan birini tavsiye edebilirler. Horlama için bu 15 ev tedavisini de deneyebilirsiniz.

Diş telleri için ağızlık var mı?

S:

Diş telli ağızlık takabilir miyim? Eğer öyleyse, ne tür?

Anonim hasta

A:

Evet, diş telli bir ağızlık takabilirsiniz. Aslında, spor yapıyorsanız veya dişlerinizi gıcırdatıyorsanız veya sıkıyorsanız, ağız koruyucu takmanız çok önemlidir. En iyi koruyucu türü, diş hekiminizin yaptığı özel olarak takılan bir koruyucudur. Spor için hem üst hem de alt dişleri örten diş telleri için özel olarak birkaç koruyucu vardır. Dişlerinizi, dudaklarınızı, dilinizi ve yanaklarınızı korumak çok önemlidir ve diş tellerinize zarar vermek istemezsiniz. Gıcırdatmak veya kenetlemek için bir koruyucu, sadece üst veya alt dişleri kapatabilir. En önemli kısım doğru oturmasıdır - giymeniz için rahat olması gerekir.

Christine Frank, DDSAnswers, tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.

Ağız koruyucunuzun bakımı nasıl yapılır

Ağzınızda çok fazla zaman geçirdiği için, ağızlığınızı hasardan korumak ve temiz tutmak önemlidir.

Ağız koruyucunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için şu adımları izleyin:

• Ağızlığınızı takmadan önce dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.
• Ağızlığınızı takmadan önce ve çıkardıktan sonra soğuk suyla veya gargara ile durulayın. Şeklini bozabilecek sıcak su kullanmaktan kaçının.
• Her kullanımdan sonra temizlemek için bir diş fırçası ve diş macunu kullanın.
• Düzenli olarak delikleri veya diğer hasar belirtilerini kontrol edin, bu da değiştirilmesi gerektiği anlamına gelir.
• Sahip olduğunuz diş hekimi randevularına diş koruyucunuzu getirin. Hala düzgün şekilde oturduğundan ve çalıştığından emin olabilirler.
• Ağızlığınızı korumak için biraz havalandırmalı sert bir kapta saklayın ve kullanımlar arasında kurumasını bekleyin.
• Koruyucu bir kapta olsa bile, ağızlığınızı evcil hayvanların erişemeyeceği bir yerde tutun.

Ağız koruyucuların sonsuza kadar dayanmayacağını unutmayın. Herhangi bir delik veya yıpranma belirtisi fark ettiğinizde veya her iki ila üç yılda bir ağız koruyucunuzu değiştirin. Stok ve kaynatma-ısırma ağızlıklarını daha sık değiştirmeniz gerekebilir.

Alt çizgi

İster spor yapıyor olun, ister uyku bozukluğunuz olsun, ağız koruyucu size koruma sağlayabilir ve iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir.

Ne tür bir ağız koruyucusuna ihtiyacınız olduğundan hala emin değilseniz, diş hekiminizle konuşun. Özel bir ağız koruyucu oluşturmak için sizinle birlikte çalışabilir veya tezgah üstü bir cihaz önerebilirler.