Merkür Detoksu: Gerçekleri Kurgudan Ayırma

İçerik

• Civa detoksu nedir?
• Civa ne kadar zehirlidir?
• Civa seviyeleri nasıl test edilir?
• Kim bir cıva detoksuna ihtiyaç duyar?
• Civa detoksunu nasıl yapabilirim?
• Tıbbi tedavi
• Evde yapılan ilaçlar
• Civaya maruz kalmamı nasıl azaltabilirim?
• Alt çizgi

Civa detoksu nedir?

Civa detoksu, cıvaları vücudunuzdan çıkarmaya yardımcı olan herhangi bir işlemi ifade eder.

Tek bir cıva detoks yöntemi yoktur. Bir doktor ilaçları kullanarak yapabilir. Bazı iddiaların sisteminizden cıva çıkarılmasına yardımcı olabileceği çeşitli ev ilaçları da vardır.

Civa detoks yöntemleri ve kimin yapması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Civa ne kadar zehirlidir?

Civa, ortamda doğal olarak oluşan bir tür ağır metaldir. Ayrıca termometreden ışık anahtarlarına kadar çeşitli endüstriyel ürünlerde kullanılır. Birkaç cıva türü vardır. Hepsi insanlar için toksik olabilir, ancak bazı türler diğerlerinden daha zararlıdır.

Örneğin, araştırmalar, element (metalik) cıva buharının solunmasının, sıvı formda yutmaktan çok ciddi komplikasyonlara yol açmasının daha olası olduğunu göstermektedir.Çünkü vücut gastrointestinal sistemde bu tür cıvaların çok azını emer.

Bununla birlikte bağırsak, metil cıva adı verilen başka bir türü kolayca emer. Vücuda, deriden buhar şeklinde girebilir. Metil cıva en çok balık ve deniz ürünlerinde bulunur.

Etil cıva, vücut birkaç aşı formülasyonunda kullanılan cıva içeren koruyucu olan timerosal parçalandığında oluşur.

Thimerosal mikropların aşıyı kontamine etmesini önler, ancak çok az miktarda güvenle kullanılır. Vücut bu cıva türünü metil cıva ile olduğundan daha hızlı temizler.

Merkür ayrıca şu şekilde de bulunur:

• hava
• Su
• Gıda
• sanayi siteleri
• toprak
• cıva amalgamından yapılan diş dolguları
• termometreler
• ampuller
• sigara ve sigara dumanı
• eski boya
• piller

Civa zehirlenmesi çeşitli semptomlara yol açabilir. Vücudunuzda uzun süre yavaşça civa biriktikçe ortaya çıkarlar. Yakın zamanda yüksek miktarda civaya maruz kaldıysanız belirtiler aniden ortaya çıkabilir.

Civa zehirlenmesinin olası belirtileri şunları içerir:

• yorgunluk
• depresyon
• letarji
• başağrıları
• öksürme
• göğüs ağrısı veya yanma hissi
• nefes
• akciğer dokusunun iltihabı
• sinirlilik veya uyarılabilirlik gibi davranış değişiklikleri
• konsantrasyon eksikliği
• hafıza problemleri
• karıncalanma
• his kaybı

Civa seviyeleri nasıl test edilir?

Vücudunuzda cıva ne kadar olduğunu bilmenin tek yolu doktorunuzun cıva seviyeleri için test yaptırmasıdır. Doktorunuzun kullanabileceği birkaç test:

• Kan testi. Kan testi, son birkaç gün içinde civaya maruz kalıp kalmadığınızı gösterir. Bununla birlikte, belirli cıva türlerinin kan seviyeleri üç ila beş gün içinde hızla azalır.
• İdrar tahlili. Birkaç aylık bir süre boyunca, idrardaki cıva seviyesi de azalır.
• Saç testi. Saç testleri uzun süreli cıva maruziyeti belirtileri gösterebilir.

Civa seviyenizi test etmek istiyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Onlara cıva kaynaklarına maruz kaldığınızı anlatın. Sahip olduğunuz olağandışı belirtileri de ortaya çıkardığınızdan emin olun.

Maruz kalma geçmişinize ve semptomlarınıza dayanarak, doktorunuz kan, idrar veya saç testinin en etkili olup olmayacağını belirleyecektir.

Kim bir cıva detoksuna ihtiyaç duyar?

Mayo Clinic'e göre, mililitre (ng / mL) başına 0 ila 9 nanogram kan cıva seviyesi normaldir ve herhangi bir endişe yaratmaz. 10 ila 15 ng / mL seviyesi hafif maruziyeti gösterir. 50 ng / mL'nin üzerindeki herhangi bir şey organik civaya aşırı maruz kalmaya işaret edebilir.

Bu ölçümlerle belirtilen maruz kalma seviyesinin, ilgili cıva türüne göre değişebileceğini unutmayın.

Çoğu insan kan cıva seviyesi 15 ng / mL'nin üzerine çıkmaya başlayana kadar cıva detoksuna ihtiyaç duymaz.

Vücudunuz, genellikle böbreklerinizin ve karaciğerinizin yardımıyla toksik maddeleri filtrelemek için tasarlanmıştır.

Böbrek veya karaciğer fonksiyonunuzu etkileyen bir durumunuz olmadıkça, vücudunuzun doğal detoks sistemi, fazladan cıva da dahil olmak üzere toksinlerin idrar yoluyla ve dışkıya atılan safra yoluyla giderilmesinde çok etkilidir.

Bununla birlikte, yüksek seviyelerde cıva böbrekleri ve karaciğeri boğabilir, bu da işlerini yapmalarını zorlaştırır. 50 ng / mL'ye yaklaşan veya vücutta ciddi toksisiteye neden olan bir kan cıva seviyeniz varsa, bir cıva detoksu yapmanız gerekebilir.

Civa detoksunu nasıl yapabilirim?

Maruz kalma seviyenize bağlı olarak cıva detoksu yapmanın birkaç yolu vardır.

Tıbbi tedavi

Kanınızda çok yüksek miktarda cıva bulunan cıva zehirlenmesi varsa, doktorunuz muhtemelen şelasyon tedavisini önerecektir. Bu yöntem, vücudunuzdaki cıvaya bağlanan ve sisteminizden çıkmasına yardımcı olan şelatörler adı verilen ilaçların kullanılmasını içerir.

Şelatörler bir hap olarak alınabilir veya enjekte edilebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Cıva detoksu için hızlı bir internet araması, hızlı sonuçlar vaat eden çeşitli yöntem ve ürünleri ortaya çıkarır. Bununla birlikte, bu yöntemlerin etkinliğini veya güvenliğini destekleyen çok fazla araştırma yoktur.

Civa detoksu için farklı ev ilaçlarına bakarken, aşağıdaki soruları aklınızda bulundurun:

• Bu yöntemi destekleyen kanıtlar veya araştırmalar var mı?
• Tedavi güvenli midir?
• Riskler nelerdir?
• Bu vücudumdaki cıva seviyelerini düşürmeye yardımcı olacak mı?
• Kaynak bu önerileri yapmak için güvenilir ve nitelikli mi?
• Tedavi ne kadar pahalı? Maliyet, detoks yapmamanın yararları veya riskleri ile uyumlu mu?

Ayrıca, herhangi bir özel ürün olmadan basit bir cıva detoksu yapmayı deneyebilirsiniz:

• Daha fazla lif yemek. Vücudunuz doğal olarak cıva ve diğer potansiyel toksik maddelerden dışkı yoluyla kurtulur. Daha fazla lif yemek, gastrointestinal sisteminizde daha düzenli hareket etmeye yardımcı olur ve daha fazla bağırsak hareketine neden olur. Bu yüksek lifli yiyecekleri diyetinize eklemeyi deneyin.
• Daha fazla su içmek. Civa da idrarla atılır, bu nedenle ekstra su içmek işlemi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
• Maruz kalmaktan kaçının. Vücudunuzda cıvadan kurtulmanın en iyi yolu, mümkün olduğunca kaynaklarından kaçınmaktır. Maruz kalmanızı azalttıkça vücudunuzdaki cıva seviyesi de azalacaktır.

Vücudunuzda çok yüksek miktarda cıva varsa, bir ev detoksu hile yapmak için muhtemelen yeterli olmayacaktır.

Civa zehirlenmesi uzun süreli komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle seviyelerinizin güvenli bir aralığa geri döndüğünden emin olmak için bir doktorla çalışmak önemlidir.

Civaya maruz kalmamı nasıl azaltabilirim?

Civa konusunda endişeleriniz varsa, kendinizi gereksiz pozlamalardan korumak için şu ipuçlarını izleyin:

• Balığınızı tanıyın. Ton balığı ve kılıç balığı gibi büyük balıklar daha uzun yaşar ve denizden daha fazla cıva emer. Daha büyük balık tüketiminizi sınırlamaya çalışın ve somon veya karides gibi daha küçük balıklar tercih edin. Civa seviyeleri ile balık yemek arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Amalgam dolgulardan kaçının. Birçok eski diş dolgusu cıva içerir. Zamanla, bu cıva dolgulardan kaçmaya başlayabilir. Sahip olduğunuz amalgam dolgulardan civaya karşı hassassanız, diş hekiminizle bunları yüksek yoğunluklu diş renkli reçine ile değiştirme hakkında konuşun. Doldurulması gereken bir boşluğunuz varsa, diş hekiminize diş renkli reçineyi kullanmasını sağlayın.

Kirliliğe dikkat edin. Sanayi sahaları etrafındaki hava, su ve toprak, başka yerlerde bulunduğundan daha yüksek düzeyde cıva içerebilir. Amazon'da olduğu gibi özellikle cıvaları filtreleyen su filtreleri kullanın. Çok fazla bahçecilik yaparsanız, cildin emilimini sınırlamak için toprağı kazarken eldiven giyin.

Alt çizgi

Civa zehirlenmesi olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Testler cıva seviyenizin çok yüksek olduğunu gösteriyorsa, kalıcı komplikasyonlardan kaçınmak için muhtemelen tıbbi tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

Vücudunuzun kendi detoksifikasyon sistemini desteklemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Evde bir cıva detoksunu denemek istiyorsanız, denediğiniz planı dikkatle gözden geçirdiğinizden emin olun. Bu yöntemleri desteklemek için çok az araştırma var.

Civa detoksuyla ilgili sorularınız için doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.