Bir Parlama Sırasında IPF'nizi Yönetmenin En İyi Yolları

İçerik

• IPF'imin kötüleşip kötüleşmediğini nasıl bilebilirim?
• Doktorunuza ilaçlar hakkında sorun
• Oksijen alımınızı artırın
• Mümkün olduğunca dinlenin
• Aktif kalın, ama aşırıya kaçmayın
• Ne zaman doktora görünmelisin

İdiyopatik pulmoner fibroz (IPF), giderek kötüleşen uzun süreli, devam eden (kronik) semptomlara neden olur. Bu genellikle birkaç ay veya yıl boyunca aşamalı bir süreçtir.

Bununla birlikte, şiddetli semptomların hızlı bir şekilde başlaması, IPF alevlenmesi geçirdiğiniz anlamına gelebilir. Buna akut alevlenme de denir. Mayo Clinic'e göre, akut pulmoner fibroz semptomları bir seferde günler veya haftalar sürebilir.

Akut bir alevlenmenin belirtilerini ve bu konuda önceden neler yapabileceğinizi bilmek önemlidir. Bir alevlenme sırasında IPF'nizi nasıl yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

IPF'imin kötüleşip kötüleşmediğini nasıl bilebilirim?

Nefes darlığı, IPF'nin ilk ve en belirgin işaretidir. Bir alevlenme yaşıyorsanız, önce nefesinizle ilgili bazı değişiklikler fark edebilirsiniz. Uyku sırasında veya diğer dinlenme zamanlarında nefes darlığınız olmadıysa, şimdi yaşayabilirsiniz. Günlük aktiviteleriniz sırasında genel nefes almanız daha zor olabilir. IPF alevlenmesi sırasında öksürük de kötüleşebilir.

Diğer IPF semptomları hastalık ilerledikçe daha yavaş ortaya çıkabilir. Ancak bir alevlenme sırasında, aşağıdaki belirtileri normalden daha fazla yaşayabilirsiniz:

• yorgunluk
• Ağrı ve sızılar
• iştahsızlık
• stres

Kendi IPF belirtilerinizi bir başkasıyla karşılaştırmamak önemlidir. Herkes farklıdır. Genel bir kural olarak, belirtileriniz aniden kötüleşirse ve daha şiddetliyse bir alevlenme olabilir.

Doktorunuza ilaçlar hakkında sorun

Doktorunuz alevlenme sırasında ek ilaçlar reçete edebilir. Bunların hiçbiri IPF alevlenmelerini tedavi etmese de, bazıları alevlenmelerin sıklığını azaltamaz. IPF'nin ana bakımı destekleyicidir, bu da semptomlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur ve sizi daha rahat hale getirir.

Tedaviler şunları içerebilir:

• potansiyel enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler
• öksürük baskılayıcılar
• Antifibrotiklerin
• oksijen terapisi

Reçetesiz satılan ilaçlar bile dahil olmak üzere, doktorunuzun onayı olmadan herhangi bir ilaç kullanmamalısınız.

Oksijen alımınızı artırın

Bir IPF alevlenmesi sırasında akciğerleriniz çok fazla oksijen almaz. Bu sadece nefes almayı çok daha zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun geri kalanını da etkileyebilir. Kan dolaşımınız kırmızı kan hücresi yapmak için çok fazla oksijen almaz ve beyniniz gibi diğer organlara oksijen veremez.

Oksijen terapisinin yardımcı olabileceği yer burasıdır. Amerikan Akciğer Derneği'ne göre, pulmoner fibrozlu çoğu insanın sonunda oksijen tedavisine ihtiyacı olacaktır. Oksijen alımınızı destekleyerek, organlarınızın düzgün çalışmasını sağlamak için vücudunuzun doğru miktarı aldığından emin olabilirsiniz. Size daha fazla enerji vermenize yardımcı olacaktır.

Zaten IPF için oksijen alıyorsanız, alevlenme sırasında kullandığınız miktarı artırmanız gerekebilir. Bu, gündüz aktivitelerinize ek olarak geceleri oksijen tedavisinin kullanılması anlamına gelebilir.

Mümkün olduğunca dinlenin

IFP alevlenmesi sırasında dinlenme çok önemlidir. Muhtemelen normalden daha fazla yorgun hissedeceksiniz çünkü fazla oksijen almıyorsunuz. Pulmoner Fibroz Vakfı en az gece sekiz saat uyumayı önerir. Sadece daha fazla dinlenmiş hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda doğru miktarda uyku da bağışıklık sisteminizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.

Aktif kalın, ama aşırıya kaçmayın

IPF, özellikle parlama sırasında aktif kalmayı imkansız hale getirebilir. Ancak faaliyetlerinizden tamamen vazgeçmemelisiniz. Aktif kalmak, akciğerleriniz dahil olmak üzere tüm vücut dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olur. Stres veya üzüntü duygularını önlemeye yardımcı olmak için güçlendirilmiş serotoninin de yararı vardır.

Yine de, bir alevlenme sırasında aktivite seviyenizi bir çentik almanız gerekebilir. Bu, işleri yavaşça almak veya egzersiz yoğunluğunuzu azaltmak anlamına gelebilir. Şu anda pulmoner rehabilitasyondaysanız, alevlenmeniz ve hangi faaliyetlerin sınırsız olabileceği konusunda ekibinizle konuşun.

Ne zaman doktora görünmelisin

IPF ile, meydana gelen değişiklikleri doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir. Bu, belirti değişikliklerini ve yönetim planınızdaki ayarlamaları içerir.

Ayrıca, parlama geçirdiğinizi düşünüyorsanız doktorunuza bildirin. Sizi ek testler için ofisinde görmek ve gerekirse tedavinizi ayarlamak isteyebilirler.