Bağışıklık Sisteminizi Etkinleştirmek İçin Birleşen 8 Bitki, Baharat ve Tatlandırıcı

İçerik

• Otlar hakkında
• Diğer temel bileşenler
• Bağışıklığı güçlendiren acıların tarifi
• Malzemeler
• Talimatlar
• S:
• A:

Bu acı ile bağışıklık sisteminizin her seferinde bir damla güçlü olmasını sağlayın.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bu sağlıklı toniği tüketin. Bağışıklık sistemi işlevini desteklediği kanıtlanmış bileşenlerden üretilmiştir:

• astragalus kökü
• Melek kökü
• bal
• zencefil

Otlar hakkında

Çin tıbbında öne çıkan bir bitki olan Astragalus, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Araştırmalar, kökün güçlenebileceğini gösteriyor. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, vücudun bağışıklık tepkilerini düzenleyebileceğini göstermektedir.

Mart 2020'de yapılan bir çalışma, yeni koronavirüs SARS-CoV-2 ile enfeksiyonu önlemek için astragalus almanın artık Çin'de yaygın olduğunu ortaya koydu. Bununla birlikte, bitkilerin SARS-CoV-2 veya COVID-19 hastalığı ile mücadeleye yardımcı olabileceğine dair henüz bir kanıt yok.

Angelica, Rusya'ya ve İskandinavya'nın birçok bölgesine özgüdür. Kök, Çin tıbbında bağışıklık sistemini düzenlemek ve solunum rahatsızlıklarını ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için kullanılmıştır.

Diğer temel bileşenler

Hem bal hem de zencefil, aynı zamanda antienflamatuvar ve antibakteriyel özelliklere sahip güçlü antioksidanlardır.

Bal ve hücre çoğalmasını engeller. Hücre çoğalmasını kontrol etmek, sinir bozucu virüsleri durdurmanın anahtarıdır.

Zencefil de ve kas ağrısına yardımcı olabilir.

Bu tarif sadece küçük miktarlarda içerir:

• papatya
• portakal kabuğu
• Tarçın
• Kakule tohumları

Yine de akılda tutulması gereken eğlenceli bir bilgi var. Bir portakalın poundu, neredeyse üç katı kadar C vitamini içerir.

Bağışıklığı güçlendiren acıların tarifi

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı. bal
• 1 oz. kurutulmuş astragalus kökü
• 1 oz. kurutulmuş angelica kökü
• 1/2 oz. kurutulmuş papatya
• 1 çay kaşığı. kurutulmuş zencefil
• 1 çay kaşığı. kurutulmuş portakal kabuğu
• 1 çubuk tarçın
• 1 çay kaşığı. Kakule tohumları
• 10 oz. alkol (önerilen: 100 geçirmez votka)

Talimatlar

1. Balı 2 çay kaşığı kaynar suda eritin. Soğumaya bırakın.
2. Balı ve sonraki 7 malzemeyi bir Mason kavanozunda birleştirin ve üstüne alkol dökün.
3. Sıkıca kapatın ve acıları serin, karanlık bir yerde saklayın.
4. Acıların istenen güce ulaşana kadar demlenmesine izin verin. Yaklaşık 2-4 hafta sürecektir. Kavanozları düzenli olarak sallayın (yaklaşık günde bir kez).
5. Hazır olduğunuzda, acıları bir tülbent veya kahve filtresinden geçirin. Süzülmüş bitterleri hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında saklayın.

Bu nasıl kullanılır: Bu acıları sıcak çayla karıştırın veya soğuk algınlığı ve grip mevsiminde korunmak için uyandığınızda ilk olarak birkaç damla alın.

S:

Birinin bu kadar acı çekmemesi için herhangi bir endişe veya sağlık nedeni var mı?

A:

COVID-19'u önlemek veya iyileştirmek isteyen kişiler bu acılardan kaçınmalıdır. Bu virüs üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Test ve tıbbi tedavi için size en yakın uygun kliniğe gidin.Ayrıca, çocuklar ve hamile veya emziren kişilerden kaçınmalı ve önceden mevcut herhangi bir tıbbi durumu olan kişiler, başlamadan önce bir tıp uzmanına danışmalıdır.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Cevaplar tıp uzmanlarımızın fikirlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.

Tiffany La Forge, Parsnips and Pastries blogunu yöneten profesyonel bir şef, tarif geliştiricisi ve yemek yazarıdır. Blogu dengeli bir yaşam için gerçek yiyeceklere, mevsimlik tariflere ve ulaşılabilir sağlık tavsiyelerine odaklanıyor. Tiffany mutfakta olmadığı zamanlarda yoga yapmaktan, yürüyüş yapmaktan, seyahat etmekten, organik bahçecilik yapmaktan ve corgi'si Cocoa ile takılmaktan hoşlanıyor. Onu blogunda veya Instagram'da ziyaret edin.