Ateşin var mı? Nasıl Anlaşılır ve Ne Yapmalısınız?

İçerik

• İzlenecek belirtiler
• Ateş ve COVID-19
• Sıcaklığınızı nasıl alırsınız
• Ağız
• Kulak
• Rektal
• Termometre olmadan
• Sıcaklık ne anlama geliyor?
• Ateş nasıl düşürülür
• Ateş tedavisi için ipuçları
• Soğuk bir banyo veya duş almalı mısınız?
• Ne zaman doktora görünmelisin
• S & C
• S:
• A:

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

İzlenecek belirtiler

Vücut sıcaklığınızın gün boyunca dalgalanması normaldir. Ancak genel olarak, bir yetişkinseniz ve sıcaklığınız 38 ° C'nin (100.4 ° F) üzerindeyse, ateşiniz vardır.

Ateş, vücudun bir hastalıkla mücadele yoludur. Bilinen bir nedeni olmayan bir tanesine sahip olmak mümkün olsa da, ateşler genellikle bir virüs veya bakteriyel enfeksiyon tarafından ortaya çıkar.

Ancak bir termometre aramaya başlamadan önce belirtilerinizi dikkate alın. Sakar mısın? Yorgun? Ateş belirtileri bebeklerde ve küçük çocuklarda daha da zorlaşabilir.

Ateşin en yaygın belirtileri şunlardır:

• baş ağrısı
• sıcak alın
• titreme
• ağrıyan kaslar
• genel halsizlik hissi
• acıyan gözler
• iştah kaybı
• kurutma
• şişmiş lenf düğümleri

Ateşi olan bebekler veya küçük çocuklar da yaşayabilir:

• normalden daha fazla sinirlilik
• letarji
• kızarmış cilt
• solukluk
• yutma güçlüğü
• yemeyi, içmeyi veya emzirmeyi reddetme

Şiddetli vakalarda, ateş aşağıdakilere neden olabilir:

• aşırı uyku hali
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• kasılmalar
• vücudun diğer bölgelerinde şiddetli ağrı
• olağandışı vajinal akıntı
• idrar yaparken ağrı
• cilt döküntüsü
• kusma
• ishal

Sıcaklığınızı kontrol etmenin farklı yollarının yanı sıra ateşi nasıl düşüreceğinize dair ipuçları ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Ateş ve COVID-19

2020'nin başlarında, yeni bir virüs, COVID-19 olarak bilinen hastalığa neden olmak için manşet yapmaya başladı. COVID-19'un en belirgin semptomlarından biri, zaman içinde giderek kötüleşen düşük dereceli bir ateştir.

COVID-19'un diğer yaygın semptomları arasında nefes darlığı ve yavaş yavaş daha şiddetli hale gelen kuru öksürük bulunur.

Çoğu insan için, bu belirtiler kendi kendine çözülür ve tıbbi müdahale gerekmez. Bununla birlikte, nefes almada güçlük, karışıklık, mavi dudaklar veya sürekli göğüs ağrısı yaşıyorsanız acil servislere başvurmalısınız.

Sıcaklığınızı nasıl alırsınız

Sıcaklığınızı almanın birkaç yolu vardır. Her birinin artıları ve eksileri vardır.

Ağız

Oral termometreler ağızda bir sıcaklık almak için kullanılır. Genellikle dijital bir okumaya sahiptirler, okuma tamamlandığında bip sesi çıkarırlar ve sıcaklık ateş olarak kabul edilebilecek kadar yüksekse sizi uyarabilirler.

Ağız yoluyla sıcaklık almak yetişkinler için çocuklara ve bebeklere göre daha iyi bir seçenektir. Çünkü doğru bir okuma elde etmek için, termometre en az 20 saniye yerinde tutulurken ağzınızı kapalı tutmanız gerekir. Bu, çocuklar ve bebekler için zor olabilir.

Oral termometre kullanmak için:

1. Termometreyi takmadan 15 dakika önce yemek yemekten veya içmekten kaçının. Çünkü yiyecek ve içecekler ağzınızdaki sıcaklığı değiştirebilir ve okumayı etkileyebilir.
2. Termometreyi çıkarmadan önce dilinizin altında en az 20 saniye tutun. Ağzınızın merkezine mümkün olduğunca yakın olmalıdır. Bu, markaya göre değişebilir, bu nedenle kendi termometreniz için talimatları kontrol ettiğinizden emin olun.
3. Bir okuma yaptıktan sonra, termometreyi antibakteriyel sabun ve ılık su ile dezenfekte edin.

Kulak

Kulak bazlı termometreler timpanik membranın sıcaklığını ölçer. Bu kulak zarı olarak bilinir. Tıp uzmanları genellikle bunları kullanıyor olsa da, evde kulak tabanlı bir termometre de kullanabilirsiniz.

Kulak tabanlı bir termometre dijital okuma kullanır ve saniyeler içinde sonuç verir. 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve yetişkinler bir tane kullanabilir. Hızlı olduğu için, ebeveynlerin küçük çocuklarda kullanmaları genellikle kolay bir seçenektir.

2013 yılında yapılan bir çalışmada, bu tür termometrenin camdaki bir cıva termometresi kadar etkili olduğu bulunmuştur.

Dijital kulak termometresi kullanmak için:

1. Kızılötesi sensör kulak kanalınıza bakacak şekilde termometreyi kulağınıza doğru tutun.
2. Termometre yerinde olduğunda açın. Çoğu model okuma tamamlandığında bip sesi çıkarır.

Kulak kanalına kulak termometresi takmayın. Kızılötesi radyasyon kullandığından, sensör kulak kanalına doğru bakıyorsa termometre bir okuma alabilir.

Rektal

Rektumunuza hafifçe bir termometre takarak rektal sıcaklık elde edebilirsiniz. Sıcaklığınızı ağızdan almak için kullandığınız standart termometre kullanabilirsiniz. Ancak rektumda kullandığınız termometreyi asla ağzınızda kullanmamalısınız.

Bunun yerine, iki termometre satın alın ve her birinin nasıl kullanıldığını etiketleyin. Ayrıca, bebek için kullanmak üzere küçük bir ucu olan bir rektal termometre de satın alabilirsiniz. Bebeğinize zarar verme riskini azaltabilir.

2015 yılında yapılan bir araştırmada rektal sıcaklık okumasının oral veya kulak bazlı olandan daha doğru olduğu bulunmuştur.

Rektal termometreler, özellikle 6 aylıktan küçük çocuklar için en iyi seçimdir. Çünkü daha doğru bir okuma elde edebileceksiniz. Aslında, birçok çocuk doktoru, bir bebekte ateş için görmeden önce rektal bir sıcaklık almanızı isteyecektir.

Bebeğinizin rektal sıcaklığını almak için:

1. Bebeğinizi midelerine çevirin ve çocuk bezlerini çıkarın.
2. Termometre ucunu yavaşça rektuma yerleştirin. 1/2 inç ila 1 inçten fazla yerleştirmeyin.
3. Termometreyi açın ve yaklaşık 20 saniye yerinde tutun.
4. Okuma tamamlandığında, termometreyi yavaşça çıkarın.
5. Kullanımdan sonra rektal termometreyi ovalama alkolüyle temizleyin.

Özellikle termometreyi birden fazla kişide kullanacaksanız, tek kullanımlık termometre kılıfları kullanmayı da düşünebilirsiniz.

Bebeğiniz okuma sırasında çok hareket ederse, sonuçlar yanlış olabilir.

Termometre olmadan

Bir termometreniz yoksa, ateşi teşhis etmenin daha az doğru yolları vardır.

Dokunma en popüler yöntemdir, ancak aynı zamanda en az doğrudur. Bu, özellikle kendi kendine teşhis koyarsanız geçerlidir.

Başkasının ateşini teşhis etmek için dokunmayı kullanırken, önce kendi cildinize, ardından iki sıcaklığı karşılaştırmak için diğer kişiye dokunun. Diğer kişi sizden çok daha sıcaksa, ateşi olabilir.

Dehidrasyon belirtilerini kontrol etmek için cildinizi elinizin arkasına sıkıştırmayı da deneyebilirsiniz. Cilt hızla geri dönmezse, susuz kalabilirsin. Dehidrasyon ateşin bir işareti olabilir.

Sıcaklık ne anlama geliyor?

Rektal sıcaklığınız 38 ° C (100.4 ° F) veya oral sıcaklığınız 37.8 ° C (100 ° F) ise ateşiniz vardır. Yetişkinler ve 3 aydan büyük çocuklarda, 39 ° C veya daha yüksek bir sıcaklık, yüksek ateş olarak kabul edilir.

Bebeğiniz 3 aya kadar yaşıyorsa ve rektal sıcaklığı 38 ° C (100.4 ° F) ise, derhal tıbbi yardım alın. Küçük bebeklerde ateş çok ciddi olabilir.

Çocuğunuz 3 ay ile 3 yaş arasındaysa ve 39 ° C sıcaklığa sahipse doktorlarını arayın. Bu yüksek ateş olarak kabul edilir.

Herhangi birinde, 40 ° C'den yüksek veya 35 ° C'den düşük bir sıcaklık endişe yaratır. Bu durumda derhal tıbbi yardım alın.

Ateş nasıl düşürülür

Ateşiniz enfeksiyon gibi altta yatan bir hastalığın sonucu değilse veya ateş küçük bir bebekte veya çocukta değilse, tıbbi müdahale genellikle gerekli değildir. Ateşinizin geçmesine yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz.

Ateş tedavisi için ipuçları

• Isıdan kaçının. Yapabiliyorsanız, oda sıcaklığını serin tutun. Hafif, nefes alabilen kumaşlar için daha kalın malzemeleri değiştirin. Geceleri bir çarşaf veya hafif battaniye tercih edin.
• Sulu kalın. Kayıp sıvıları yenilemek çok önemlidir. Su her zaman iyi bir seçenektir, ancak et suyu veya Pedialyte gibi bir rehidrasyon karışımı da yararlı olabilir.
• Ateş düşürücü al. İbuprofen (Advil) ve asetaminofen (Tylenol) gibi ateş düşürücü ilaçlar da semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Tamam ve doğru dozu almak için bu ilaçları bir bebeğe veya çocuğa sunmadan önce doktorunuzla konuşun.
• Dinlenme. Aktivite vücut sıcaklığınızı yükseltebilir, bu nedenle ateşin geçmesini beklerken yavaşlayın.

Soğuk bir banyo veya duş almalı mısınız?

Soğuk su geçici olarak sıcaklığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak titremeye neden olabilir.

Titrediğinizde, vücudunuz vücut sıcaklığınızı artırmak için hızla titreşir, böylece soğuk bir banyo veya duş alırsanız sıcaklığınızın yükselmesine neden olabilirsiniz.

Bunun yerine, vücudunuzu ılık suyla süngerle atmayı deneyin. Su buharlaştıkça vücudunuz soğumaya başlar. Süngerlenme titremeye neden oluyorsa, su sıcaklığını durdurun veya artırın.

Ne zaman doktora görünmelisin

Çoğu durumda, ateşler seyrini sürdürecektir.

Bununla birlikte, yetişkinlerde tıbbi yardımın gerekli olduğu durumlar vardır. Sıcaklığınız 40 ° C'yi (104 ° F) aşarsa veya ateş düşürücü ilaçlara yanıt vermiyorsa, doktorunuza başvurmayı düşünün.

3 aylık ve daha küçük bebekler için rektal sıcaklığı 38 ° C veya daha yüksekse derhal tıbbi yardım alın. 3 ay ile 3 yaş arasındaki çocuklar için, 39 ° C veya daha yüksek bir sıcaklıkları varsa doktorlarını arayın.

S & C

S:

Ateşimi ne zaman tedavi etmesine izin vermek yerine ne zaman tedavi etmeliyim?

A:

Doktorunuzun size başka türlü söylemediği bir tıbbi durumunuz yoksa, ateşi tedavi etmek tıbbi bir zorunluluk değil, rahatlık içindir.

Ateşinizi sadece sizi kötü hissettiriyorsa tedavi etmelisiniz. Ateş tehlikeli değildir - vücudun enfeksiyonla savaşma şeklidir.

Vücudunuz ağrıyorsa ve rahat edemiyorsanız, asetaminofen veya ibuprofen alın. Bununla birlikte, ateşi sadece vücut sıcaklığınızı düşürmek için tedavi etmek için bir neden yoktur.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil etmektedir. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.