Kulaklarınızı Patlatmak Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Kulaklarını patlatmak güvenli mi?
• Kulaklarınızı patlatmanın 8 yolu
• 1. Yutma
• 2. Esneme
• 3. Valsalva manevrası
• 4. Toynbee manevrası
• 5. sıcak bir bez uygulanması
• 6. Burun dekonjestanları
• 7. Nazal kortikosteroidler
• 8. Havalandırma tüpleri
• Kulak haşhaş nasıl çalışır?
• Kulak haşhaşına başka ne sebep olur?
• Ne zaman doktora görünmelisin
• Alt çizgi

Kulaklarını patlatmak güvenli mi?

Kulakları tıkamak rahatsız olabilir ve işitme duyunuzu bozabilir. Bu olduğunda, kulaklarınızı patlatmak yardımcı olabilir.

Kulaklarınızı patlatmak genellikle güvenlidir. Genellikle ağız kaslarınızı hareket ettirmekten biraz daha fazlasını gerektirir. Hangi tekniği denerseniz deneyin, nazik olun. Belirtileriniz kötüleşirse, kulaklarınızı açmaya çalışmayı bırakın ve doktorunuza danışın.

Kulaklarınızı reçetesiz (OTC) veya reçeteli ilaçlarla temizlemeye çalışırsanız, uzun süreli kullanımdan kaçının. Belirtileriniz devam ederse, doktorunuzla konuşun.

Kulaklarınızı patlatmanın 8 yolu

Kulaklarınızın tıkanıklığını gidermeye veya patlatmaya çalışabileceğiniz birkaç teknik vardır:

1. Yutma

Yuttuğunuzda, kaslarınız otomatik olarak Östaki borusunu açmak için çalışır. Bu tüp orta kulağı burnunuzun arkasına bağlar.

Sakız veya sert şekeri emmek de bu yanıtı harekete geçirmeye yardımcı olabilir.

2. Esneme

Esneme Östaki borusunun açılmasına da yardımcı olur. Eğer işaret veremiyorsanız, sahte bir esneme yapmayı deneyin. Nefes alıp verirken ağzınızı gidebildiği kadar açın. Bu aynı sonuca sahip olabilir. Kulaklarınız patlayana kadar her birkaç dakikada bir "esneme" yapmayı deneyin.

3. Valsalva manevrası

Burun deliklerinizi parmaklarınızla kapalı tutun. Yanaklarınızı şişirmektense nötr tutmaya veya içeri çekmeye çalışın. Ardından, burun deliklerinden hafifçe hava üfleyin. Bu, östaki borusunun açılmasına yardımcı olabilecek burnun arkasında basınç oluşturur.

4. Toynbee manevrası

Bu teknik için, yutma sırasında burun deliklerinizi parmaklarınızla sıkıştırın. Bazı araştırmalar, Toynbee manevrasının Valsalva manevrası kadar etkili olduğunu, ancak sonuçların kişiden kişiye değiştiğini göstermektedir. Hangi yöntemin sizin için en uygun olduğunu belirlemek için her ikisini de denemek isteyebilirsiniz.

5. sıcak bir bez uygulanması

Kulağa karşı ılık bir bez veya örtülü bir ısıtma yastığı tutulması tıkanıklığı gidermeye ve Östaki borusunu açmaya yardımcı olabilir. Bu yöntem de rahatlatıcı olabilir. Soğuk algınlığı, grip veya alerjiler nedeniyle kulakları tıkadıysanız en etkili olabilir.

6. Burun dekonjestanları

Nazal geçişlerinizin tıkanması tıkanmış kulaklara yardımcı olabilir. OTC nazal dekonjestan kullanıyorsanız, talimatları dikkatle takip ettiğinizden emin olun. Bir dekonjestan kullandıktan sonra Valsalva veya Toynbee manevrasını denemek isteyebilirsiniz.

7. Nazal kortikosteroidler

Deneyebileceğiniz birçok OTC burun steroidi vardır. Nazal steroidler, burun pasajlarındaki iltihap miktarını azaltarak kulaklarınızın tıkanıklığına yardımcı olabilir. Bu, havanın Östaki borusu boyunca daha serbestçe hareket etmesine yardımcı olabilir ve kulaklarınızdaki basıncı eşitler.

8. Havalandırma tüpleri

Aşırı durumlarda, doktorunuz ağrıyı gidermek ve basıncı azaltmak için bu basit cerrahi tekniği önerebilir. Prosedür için doktorunuz lokal anestezi uygulayacaktır. Ardından, fazla sıvıyı boşaltmak için kulaklarınızın birine veya her ikisine de basınç dengeleyici (PE) tüpler olarak da bilinen ince havalandırma tüpleri yerleştirir.

Prosedür yaklaşık on dakika sürer. Genellikle bir doktor ofisinde yapılır, ancak bir hastanede de yapılabilir. Havalandırma tüpleri kendi başlarına düşecek şekilde tasarlanmıştır. Bu genellikle bir veya iki yıl sonra olur.

Kulak haşhaş nasıl çalışır?

Östaki borusu orta kulağa hava sağlar. Bu, kulak zarının her iki tarafında eşit miktarda basıncın korunmasına yardımcı olur.

Basınçta bir fark varsa, kulak zarınız yanıt olarak içe veya dışa doğru şişebilir. Bu, kulakta tanıdık bir dolgunluk hissine neden olur.

Kulaklarınızı patlatmak, kulak zarını yerine oturtmaya, basınç dengesizliğini hafifletmeye ve rahatsızlığınızı ortadan kaldırmaya veya azaltmaya yardımcı olur.

Östaki borusu genellikle yutkun, burnunuzu üflediğinizde veya esnediğinizde otomatik olarak açılır. Bu hareketleri yaptığınızda, sık sık bir tıklama veya patlama sesi duyarsınız. Ses, östaki borusundan orta kulağa giren havadan kaynaklanır.

Tüp kolayca açılmazsa, tıkanmış olabilir. Buna sıvı, mukus veya kulak kiri neden olabilir.

Kulak haşhaşına başka ne sebep olur?

Bazen kulaklarınız doğal olarak tıkanabilir veya tıkanabilir. Bu genellikle çevredeki hava basıncındaki değişikliklerden kaynaklanır. Yüksek bir irtifaya tırmanıyorsanız - örneğin, bir uçakta uçarken veya yüksek bir dağ silsilesi sürüyorsanız - kulaklarınız etrafınızdaki hava basıncına ayarlandıkça patlayabilir.

Ne zaman doktora görünmelisin

Kulaklarınızı iki hafta veya daha uzun süre patlatamaz veya tıkanmazsanız veya kulakta ağrı hissediyorsanız, doktorunuza danışın.

Doktorunuz bu sansasyona neden olabilecek altta yatan durumları ekarte edebilir. Bunlar şunları içerebilir:

• lenf bezleri
• sinüs veya kulak enfeksiyonu
• alerjiler
• kulak kiri birikmesi
• nezle, soğuk algınlığı
• temporomandibular eklem hastalıkları (TMJ)

Tıkalı bir kulak zarı bazen patlama noktasına doğru şişerek delikli bir kulak zarına yol açabilir. Bu, hava yolculuğu veya tüplü dalış gibi hızlı basınç değişikliklerini içeren aktiviteler sırasında ortaya çıkabilir. Delikli bir kulak zarı doktor bakımı gerektirir. Bu durum tipik olarak iki hafta içinde geçer. Bazı vakalarda kulak zarı yaması veya ameliyat gerekebilir.

Alt çizgi

Nazik olduğunuz sürece kulaklarınızı patlatmak genellikle güvenli ve etkilidir. Kulak haşhaş genellikle birkaç denemede çalışır. Soğuk algınlığı veya sinüs tıkanıklığınız varsa, bir dekonjestan da yardımcı olabilir.