Noel Berry Modeli New York Moda Haftası Sırasında Hala Fitness'a Nasıl Uyar?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Noel Berry ilk olarak Bandier'in sanattan ilham alan spor giyim koleksiyonunun kampanyasında yer aldığında gözümüze çarptı. Muhteşem Ford modelini Instagram'da takip ettikten sonra, onun sadece fit bir model olmadığını keşfettik; aynı zamanda altı mil sonra bir özçekimde çarpıcı görünebilen bir koşucu ve güzel bir acai kasesi için takdirimizi paylaşıyor. Ancak antrenman kıyafetlerinde de podyumda yüksek moda görünümleri kadar iyi görünen gelecek vadeden model hakkında daha fazla bilgi edinmek istedik. (Bu haftaki Rachel Zoe şovunda yürürken öldürdü.) Bu yüzden New York Moda Haftası'nın ortasında, sevdiği antrenman stüdyolarından neye sevdiği her şey hakkında hızlı sorularla günlük hayatına bir göz attık. her zaman spor çantasında olan şeyleri atıştırır. (Sırada, Victoria's Secret Angels'tan bazı fitpolara bakın!)

Uyandıktan sonra yaptığı ilk şey: "Muhtemelen birçok insanın yaptığına benzer...telefonumu kontrol et!"

Tipik bir günde yediği her şey, kahvaltıdan tatlıya: "Güne yumurtayla başlıyorum, ardından ya ıspanak ya da avokado ve biraz yeşil çay. Öğle yemeğinde, bol sebzeli güzel bir salata ya da bir çeşit dürüm yemeyi seviyorum. Atıştırmalık olarak bir Kind barım var. ya da sevdiğim bir humus Akşam yemeği için balık, tavuk ya da biftek gibi bir proteini ve ardından bir çeşit sebze ve bir çeşit patates yemeyi severim – patatesin her halini severim! donmuş yoğurt yiyin - kendinizi şımartabileceğiniz ve çok da kötü hissetmeyeceğiniz bir şey.

Onsuz yaşayamayacağı sağlıksız hoşgörü: "Patates kızartması ve şeker! İkisini de çok seviyorum."

Tipik haftalık egzersiz programı: "Biraz yoga ya da 30 dakikalık bir koşu olsa bile, beş ila yedi gün egzersiz yapmaya çalışıyorum. Güne bir egzersizle başladıysam, kendimi çok daha iyi hissediyorum ve gün boyunca sağlık konusunda daha bilinçli kararlar verdiğimi hissediyorum. En sevdiğim stüdyolar SLT (hayatı değiştiriyor), Barry's Bootcamp ve Exhale."

Onun hızlı antrenman hareketi: "Çok zamanım olmadığında veya seyahat ettiğimde, telefonumda YouTube'dan 15 dakikalık tam vücut Pilates videosu çekiyorum! Bunu yapmak için spor salonuna gitmenize bile gerek yok - bunu evde oturma odamda yapacağım. Ayrıca uzun bir günün sonunda yapmayı gerçekten sakinleştirici buluyorum." (Psst: Dakikalar içinde sıcak karın kasları için bu hızlı Pilates hareketlerine göz atın.)

Harika bir özçekimin sırrı: "Her şey aydınlatma ve açılarınızı bilmekle ilgili!"

Moda Haftası'na nasıl hazırlanıyor: "İşle ilgili önemli herhangi bir şeye öncülük ederken, figürümün kusursuz bir şekle sahip olması gerektiğini biliyorum, şekeri ve karbonhidratı kestim. Süper temiz yiyeceğim, yağsız proteinler, meyveler ve sebzeler dışında hiçbir şey. Egzersiz açısından, tipik 30 ila 45 dakikalık koşum yerine kardiyomu artıracağım, bir saatten bir buçuk saate kadar gideceğim."

NYFW sırasında enerjisini nasıl yüksek tutuyor: "Bence susuz kalmamak ve sağlıklı ve sık yediğinizden emin olmak gerçekten önemli. Ve tabii ki bir önceki gece iyi bir gece dinlenmeniz gerekiyor."

En sevdiği ilham verici alıntılar: "'Üzerinde çalışacağınız en iyi proje sizsiniz' ve 'Oturarak istediğiniz kıçı elde edemezsiniz'!" (Antrenmanınızı motive etmek için daha fazla motivasyonel fitness mantrasına göz atın!)

Athleisure hakkındaki düşünceleri: "Athleisure hareketinin tamamını kesinlikle seviyorum! Sevimli ve rahat ve bence günlük yaşamınızda aktif giysiler giyiyorsanız, orijinal planınız olmasa bile bir antrenmana gitmek için daha fazla ilham alırsınız."

Spor çantasında her zaman ne var: "Spor yaparken makyaj yapmayı sevmiyorum. bu yüzden her zaman bir temizleyicim var-Ben Dr. Murad arındırıcı temizleyici kullanıyorum; cildim için harika! Ayrıca her zaman Dr. Jart ceramidin kremim var - bence, şimdiye kadarki en iyi nemlendirici. Ve her zaman Beats kulaklıklarım ve bir Kind barım var - spor salonu öncesi en sevdiğim lezzet, meyve ve fındık kümesidir, ama aynı zamanda fıstık ezmeli bitter çikolatanın da hayranıyım. Antrenman sonrası için de her zaman Fresh Sugar dudak bakımımı yaptırırım; dudaklarınızı çok pürüzsüz ve sağlıklı yapar - onsuz yaşayamayacağım tek güzellik ürünü!"

Günün sonunda nasıl gevşer: "Güzel, uzun bir duş ve iyi bir müzik!"

Şunun için inceleyin: