Nikotin Sisteminizde Ne Kadar Sürer?

İçerik

• Nikotin ne kadar sürer?
• İdrarınızda ne kadar nikotin izi kalacak?
• S:
• A:
• Kanınızda ne kadar nikotin izi kalacak?
• Tükürük ve saç köklerinde nikotin izleri ne kadar sürecek?
• Soru ve Cevap: Sisteminizde ne kadar nikotin bulunduğunu nasıl belirleyebilirim?
• S:
• A:
• Nikotinin sisteminizde kalış süresini etkileyen faktörler nelerdir?
• Ne sıklıkla sigara içersin
• Aldığınız ilaçlar
• Nikotini vücudunuzdan nasıl temizleyebilirsiniz?
• Nikotin sisteminizden ayrılırken yan etkiler var mı?
• Alt çizgi

Nikotin ne kadar sürer?

Sigara içtiğinizde veya tütün çiğnediğinizde veya bir sigaradan ikinci el sigara içtiğinizde, nikotin kan dolaşımınıza emilir.

Oradan, karaciğerinizdeki enzimler nikotinin çoğunu kotin haline getirir. Kotinin miktarı, aldığınız nikotin miktarı ile orantılı olacaktır. Bu maddeler sonunda böbrekleriniz yoluyla idrar olarak atılır.

Nikotinin ana yıkım ürünü olan kotinin, yutulduktan sonra üç aya kadar vücudunuzda tespit edilebilir. Sisteminizde ne kadar süre kaldığı, nikotini nasıl yuttuğunuza ve ne sıklıkta olduğuna bağlı olacaktır.

İdrar, kan, tükürük ve saçlarınızda ne kadar nikotin tespit edilebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

İdrarınızda ne kadar nikotin izi kalacak?

S:

Bir sigara içersem, ne kadar nikotin alırım?

A:

Sigara türleri arasında bir miktar farklılık olmasına rağmen, bir sigaranın 12 miligram (mg) nikotin içerdiği tahmin edilmektedir. Vücudunuz bu nikotinin yaklaşık 1 mg'ını kan dolaşımınıza emecektir.

Nikotin kan dolaşımınıza girdikten sonra mililitre başına nanogram (ng / mL) olarak ölçülür. Sigara dumanına maruz kalmayan sigara içmeyen bir kişinin kan dolaşımında 1 ng / mL'den daha az kotinin seviyeleri bulunur. Ortalama bir günlük sigara içen seviyesi normalde 10 ng / mL'den yüksektir ve hatta 500ng / mL kadar yüksek olabilir. Ortalama 30 ila 50 ng / mL arasındadır.

Healthline Medical TeamYanıtlar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Seyrek olarak sigara içiyorsanız, yaklaşık dört gün boyunca idrarınızda kotinin bulunur. Düzenli nikotine maruz kaldığında, son maruziyetinizden sonra üç haftaya kadar kotinin tespit edilebilir.

Pozitif idrar testi, son nikotin alımına göre idrar örneği verdiğiniz zamana bağlıdır. Halen sigara içiyorsanız, test mililitre başına 1.000 nanogramda (ng / mL) pozitif olabilir. İki haftadan fazla sigara içmediyseniz, pozitif bir test 30 ng / mL'nin üzerinde olabilir. Her laboratuvarın pozitiflik için farklı referans aralıkları olabilir, bu nedenle sonuçları doktorunuzla tartışmanız önemlidir.

Kanınızda ne kadar nikotin izi kalacak?

Nikotin kan dolaşımınızda bir ila üç gün sürer ve kanınızda 10 güne kadar kotinin tespit edilebilir.

Kanınızdaki nikotin, nitel (nikotin mevcut olsun) ve kantitatif (ne kadar nikotin mevcut) testleri kullanılarak tespit edilebilir. Bu testler nikotin, kotinin ve anabazin adı verilen başka bir parçalanma ürününü tespit edebilir.

Nikotin için yanlış pozitifler kan testlerinde yaygındır. Bunun nedeni genellikle tiyosiyanat adı verilen bir bileşiğin varlığıdır. Brokoli ve lahana gibi gıdalarda ve bazı ilaçlarda bulunur.

Tükürük ve saç köklerinde nikotin izleri ne kadar sürecek?

Nikotin ve kotinin tükürüğünüzden tamamen akması dört gün sürebilir.

Nikotin izleri genellikle saç foliküllerinde son maruziyetinizden sonra üç aya kadar bulunabilir. Kullanılan saç testine bağlı olarak, son maruziyetinizden sonraki bir yıla kadar nikotin tespit edilebilir.

Saç testi mümkün olsa da, idrar, tükürük veya kan testi kadar sık ​​kullanılmaz. Çünkü saç testi genellikle daha pahalıya mal olur.

Soru ve Cevap: Sisteminizde ne kadar nikotin bulunduğunu nasıl belirleyebilirim?

S:

Sistemimde ne kadar nikotin olduğunu nasıl belirleyebilirim? Evde yapabileceğim testler var mı?

A:

Sisteminizdeki nikotini kontrol etmek için tezgah üstü idrar veya tükürük testleri satın almak mümkündür. Bu testler genellikle “evet” veya “hayır” cevabı verir - genellikle sisteminizde ne kadar nikotin olduğunu söylemezler. Bu ürünler doktorlar tarafından rutin olarak önerilmemektedir, bu nedenle güvenilirlikleri ve doğrulukları bir istihdam ofisi veya doktor ofisi tarafından yapılan testlere kıyasla belirsizliğini korumaktadır.

Illinois-Chicago Üniversitesi, Tıp FakültesiYanıtlar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Nikotinin sisteminizde kalış süresini etkileyen faktörler nelerdir?

Sisteminizde nikotinin ne kadar kalacağına dair genel kurallar olmasına rağmen, bu durum kişiden kişiye değişir. Kişisel koşullarınıza bağlı olarak, nikotin sisteminizden daha erken veya hatta daha uzun sürebilir.

Ne sıklıkla sigara içersin

Sigara içenler genellikle üç farklı kategoriye ayrılır:

• Hafif kullanıcılar veya haftada yalnızca bir kez sigara içenler
• Makul kullanıcılar veya haftada üç kez sigara içenler
• Ağır kullanıcılar veya günlük veya haftalık olarak sürekli sigara içen kişiler

Hafif bir kullanıcıysanız, nikotin izleri genellikle iki ila üç gün içinde sisteminizden temizlenir.

Ağır bir kullanıcıysanız, son maruziyetinizden sonraki bir yıla kadar nikotin izleri tespit edilebilir.

Yaşam tarzınız ve genetik makyajınız

Bazı faktörler, vücudunuzun nikotini metabolize etmesinin ve yıkamasının ne kadar süreceğini etkileyebilir.

Bunlar:

• Yaş: Yaşlandıkça, vücudunuzun bu toksini çıkarması daha uzun sürebilir.
• Genler: Bazı araştırmalar Kafkas ve İspanyol halkının nikotini Asyalı-Amerikalılardan ve Afrikalı-Amerikalılardan daha hızlı metabolize edebileceğini düşündürmektedir.
• Hormonlar: Ayrıca seks hormonlarının rol oynadığı düşünülmektedir. Kadınlar, özellikle hamile veya östrojen alan kadınlar, nikotini erkeklerden daha hızlı metabolize edebilirler.
• Karaciğer fonksiyonu: Farklı insanlar, karaciğer enzimlerine bağlı olarak nikotini farklı oranlarda metabolize edebilir.

Aldığınız ilaçlar

Bazı ilaçlar vücudunuzun nikotini ne kadar hızlı veya yavaş metabolize ettiğini etkileyebilir.

Nikotinin metabolizmasını hızlandıran ilaçlar şunları içerir:

• rifampin (Rifadin) gibi antibiyotikler
• fenobarbital (Luminal)

Nikotinin metabolizmasını yavaşlatan ilaçlar şunları içerir:

• ketokonazol gibi antifungaller
• amlodipin gibi yüksek tansiyon ilaçları

Nikotini vücudunuzdan nasıl temizleyebilirsiniz?

Nikotini sisteminizden temizlemenin en iyi yolu tüm tütün ürünlerinden uzak durmaktır. Bu şekilde, vücudunuzdaki hücreler nikotini parçalamaya ve atmaya odaklanabilir.

Bu süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Su iç: Daha fazla su içtiğinizde, vücudunuzdan idrar yoluyla daha fazla nikotin salınır.
• Egzersiz yapmak: Bu, vücudunuzun metabolizma hızını artırır ve nikotini daha hızlı yakmanıza neden olur. Egzersiz yoluyla salınan ter, nikotini ve yan ürünlerini alır.
• Antioksidan bakımından zengin yiyecekler yiyin: Antioksidanlar vücudunuzun metabolizma hızını artırmaya yardımcı olabilir. Katı seçenekler portakal ve havuç içerir. Bu gıdalar ayrıca toksin giderilmesine yardımcı olan lif gibi bileşikler içerir.

Nikotin sisteminizden ayrılırken yan etkiler var mı?

Nikotin, sigaralarda birincil bağımlılık yapan bileşendir.

Küçük dozlarda, nikotin, kahve veya kokaine benzer bir uyarıcı olarak işlev görebilir. Daha büyük miktarlarda yutulduğunda, nikotin gevşetici olur. Gerginliği ve kaygıyı azaltabilir.

Daha az miktarda nikotin almak veya tamamen çekimser kalmak yoksunluk belirtilerine neden olabilir.

Bunlar:

• yoğun tütün istekleri
• artan açlık
• yorgunluk
• konsantrasyon eksikliği
• baş ağrısı
• kabızlık
• mide bulantısı
• ishal
• sinirlilik
• kaygı
• depresyon
• uykusuzluk hastalığı

Belirtileriniz en son sigara içtikten sonraki ilk birkaç saat içinde en yoğun olabilir. Bu belirtiler genellikle sigarasız kalmanın ilk üç gününden sonra şiddetini azaltır.

Bireysel belirtileriniz ve potansiyel süreleri aşağıdakileri içeren çeşitli faktörlere bağlıdır:

• ne zamandır sigara kullanıyorsun
• kullandığınız tütün ürünlerinin türü
• günlük olarak ne kadar sigara içtiniz

Bir nikotin yaması gibi nikotin replasman tedavileri (NRT'ler), zamanla yutulan nikotin miktarını azalttıkça yoksunluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Araştırmalar, bir NRT kullanmanın bırakma şansınızı tamamen yüzde 50 ila 70 oranında artırdığını göstermektedir. Bir NRT kullanmayı seçerseniz, tüm nikotin maruziyetini durdurana kadar vücudunuzda hala saptanabilir miktarda nikotin vardır.

Alt çizgi

Sigara içiyorsanız saç, kan, idrar ve tükürükte nikotin izleri bulunabilir. Son sigaradan sonra dört güne kadar tükürüğünüzde ve bir yıla kadar saçlarınızda tespit edilebilir.

Nikotini vücudunuzdan çıkarmanın en iyi yolu tütün ürünlerini tamamen kullanmayı bırakmaktır. Bu işlemin hızlandırılmasına yardımcı olabilirsiniz:

• içme suyu
• egzersiz
• portakal gibi antioksidan bakımından zengin yiyecekler yemek