Lady Gaga'nın Yemin Ettiği Ağrı Giderme Yöntemi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, kronik ağrı ABD'de uzun vadeli sakatlığın bir numaralı nedenidir, yani tam olarak 100 milyon insanı etkilediği anlamına gelir, 2015 raporuna göre. Bundan etkilenenler sadece yaşlı Amerikalılar değil. Genç, formda ve sağlıklı ünlüler bile bu zayıflatıcı sağlık sorunuyla uğraşıyor. Lady Gaga, Instagram'da kronik ağrıyla uğraştığı kötü bir gün geçirdiğini paylaştıktan sonra, hayranlarının onun için yaptığı yorumlardan o kadar etkilendi ki, deneyimlerini biraz daha paylaşmaya karar verdi. Kronik ağrısının özel nedenini açıklamasa da takipçilerine ağrıyı tedavi etme yollarından birinin açıklamasını yaptı. (Gaga, cinsel saldırı da dahil olmak üzere çeşitli önemli konularda sesini yükseltti.)

Altyazısında Gaga, "Vücudum spazm geçirdiğinde, gerçekten yardımcı olduğunu düşündüğüm bir şey kızılötesi sauna. Bir tanesine yatırım yaptım. Alçak bir tabutun yanı sıra büyük bir kutu biçiminde gelirler ve hatta Bazıları elektrikli battaniyeleri sever! Ayrıca çevrenizde kızılötesi sauna salonu veya bir tane bulunan homeopatik merkez için çevrenize bakabilirsiniz."

Tamam, peki kızılötesi sauna tam olarak nedir? Temel olarak, kızılötesi frekansta ışığa maruz kaldığınız bir oda veya bölmedir (ortaokul fen dersinde öğrendiklerinizi unuttuysanız, görünür ışık ve radyo dalgaları arasındaki frekans budur). Ayrıca, daha az genel taahhüt gerektiren sargılardan ve diğer ürünlerden kızılötesi ışık tedavisi alabilirsiniz. NYC'deki HigherDOSE gibi kızılötesi sauna stüdyolarının ortaya çıktığını bile gördük. İnsanların ağrıyla baş etmesine yardımcı olmanın yanı sıra, bu saunaların şişliği ve iltihabı azaltması, sağlıklı cildi teşvik etmesi ve yaraların iyileşmesine yardımcı olması gerekiyor. Bu iddialar henüz tıp araştırmacıları tarafından tam olarak araştırılmamış olsa da, hem umut verici hem de sonuçsuz bazı ön çalışmalar yapılmıştır.

Bu yeni terapiyle ilgili gerçek anlaşmayı öğrenmek için bir ağrı yönetimi uzmanıyla konuşmaya karar verdik. New York-Presbyterian/Weill Cornell'de ağrı yönetimi tıbbi direktörü M.D. Neel Mehta, "Gerçek şu ki, bu tıpkı anekdot temelli diğer birçok ağrı tedavisi gibi" diyor. "İnsanlar işe yaradığını söyleyecek, işe yaramadığını söyleyecek, insanlar ağrılarını daha da kötüleştirdiğini söyleyecek vb. Doktorlar olarak terapileri önerdiğimizde, iyileşme olup olmadığını göstermeye çalışmak için kanıtlara yöneliyoruz. ve bu kanıtı sağlayan kızılötesi terapi için sağlam çalışmalarımız yok."

Bu, terapiyi tamamen göz ardı etmeniz gerektiği anlamına gelmez, sadece ağrı için veya bu konuda başka herhangi bir şey için işe yaradığı iddiasını destekleyecek çok fazla kesin bilim yoktur. Doktorlar, kızılötesinin şişlik ve iltihabı azaltmak için nasıl çalışabileceğine dair bir fikre sahipler, ancak bu da ağrıyı azaltabilir. "Kızılötesi ışığa maruz kaldığınızda kan dolaşımında bir artış olduğunu düşünüyoruz. Enflamasyon olduğunda nitrik oksit adı verilen bir bileşik bulunur ve bir hasta kızılötesi terapi aldığında, kan akışındaki artış biriken nitrik oksidi uzaklaştırır. alanda." (Bilginize, bu 10 gıda iltihaba neden olabilir.)

İncelenmemiş herhangi bir tıbbi tedavide olduğu gibi, kızılötesi ışık tedavisinin de bazı riskleri vardır. Mehta, esas olarak, "Eğer tekrar tekrar kullanırsanız, ısı enerjisinden cilde potansiyel olarak zarar verebilir" diyor. "Hassas cilde sahip kişiler onu dikkatli kullanmak isteyebilir. Kızılötesi içinde bir dizi dalga boyu vardır, bu nedenle kimse hangisinin en iyi olduğunu tam olarak bilemez." Bu, mevcut kızılötesi teknolojisindeki bir başka önemli sorunu vurgular: Kızılötesi ışık bir spektrum boyunca oluştuğundan, aralıktaki hangi noktanın en yararlı veya en zararlı olduğunu kimse bilmiyor. Ek olarak, skleroderma gibi belirli cilt rahatsızlıkları olan kişiler, ciltlerinin zarar görme olasılığı daha yüksek olabileceğinden, kızılötesi terapiyi kullanırken ekstra dikkatli olmak isteyebilirler.

Buradaki sonuç şu ki, kızılötesi ışığın vücutta nasıl çalıştığı hakkında henüz fazla bir şey bilmediğimiz için, gerçekten herhangi bir spesifik sonuç bekleyemezsiniz. Mehta, "Hastalarıma her zaman söylediğim şey, dikkatli kullanmalarıdır çünkü uzun süreli bir çalışma yapılmamıştır" diyor. "Zararı henüz bilinmeyebilir veya faydası henüz bilinmeyebilir."

Şunun için inceleyin: