Nemlendirme, beslenme veya saç rekonstrüksiyonu ne zaman yapılmalı?
![Nemlendirme, beslenme veya saç rekonstrüksiyonu ne zaman yapılmalı? - Fitness Nemlendirme, beslenme veya saç rekonstrüksiyonu ne zaman yapılmalı? - Fitness](https://a.svetzdravlja.org/healths/quando-fazer-hidrataço-nutriço-ou-reconstruço-capilar.webp)
İçerik
Saç boyama ürünlerinde olduğu gibi günlük kirlilik, ısı veya kimyasal maddelere maruz kalma nedeniyle, saç telleri besinleri kaybederek, daha gözenekli ve daha az dirençli hale gelir ve saçı az parlak ve kırılgan hale getirir.Bu nedenle günlük hayatta kaybedilen besin maddelerinin yenilenmesine yardımcı olan işlemlerin performansı, saçların yumuşak, hacimsiz, parlak ve kıvrımsız olması için önemlidir.
Saç sağlığını destekleyen üç prosedür vardır: hidrasyon, beslenme ve saçın yeniden yapılandırılması. Bu tedaviler evde yapılabilir ancak şu anda saçın özelliğine göre yapılmalıdır. Böylece, hangi prosedürün en uygun olduğunu bulmak için ipliği bir bardak su içinde test edebilirsiniz; burada ipliğin nasıl davrandığına bağlı olarak gözeneklilik derecesi kontrol edilebilir ve böylece en etkili işlem yapılabilir.
Testi yapmak için, bir bardak suya bir saç koyun ve aşağıdaki resimde gösterildiği gibi saçın camın dibinde dalgalanıp birikmediğini görmek için bekleyin:
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/quando-fazer-hidrataço-nutriço-ou-reconstruço-capilar.webp)
Böylelikle testi yaptıktan sonra saçın hangi tedaviye ihtiyacı olduğunu bilmek mümkündür:
1. Hidrasyon
Hidrasyon, saç telleri sağlam olduğunda yani yeterli miktarda keratin olduğunda saç telinin yapısını korumanın ve saçın parlaklığını ve yumuşaklığını korumanın bir yolu olarak yapılır.
- Yıkamak: tuzsuz, nötr veya şeffaf şampuanı tercih edin ve esas olarak saç derisini fırçalayın, köpüğün sadece tellerden geçmesini sağlayın.
- Nemlendirmek için: bal, yumurta, çikolata ve vitamin gibi içerikler içeren bir nemlendirici maske veya masaj kremi uygulamalısınız. Maske saç üzerinde yaklaşık 10 dakika kalmalı ve sonra doğal olarak kurumasına izin vererek ya da bir apre ve saç kurutma makinesi ve ardından bir düzleştirici kullanarak tercihinize göre durulayın ve bitirin.
- Sıklık: Haftada 1 veya 2 kez saçlarını haftada 3 defaya kadar yıkayanlar, her gün yıkayanlar 1 gün daha hidrasyon ekleyebilir veya nemlendirici ile dönüşümlü olarak tercih edebilirler. Bu frekans yüksek değildir ve tellere ağırlık vermez.
Saçınızı nemlendirmek için diğer ipuçlarına göz atın.
2. Beslenme
Tellerde eksik olan vitamin ve minerallerin yerine konması amacı ile beslenme yapılır ve sonuçlarının sağlanması için nemlendirmeden önce yapılması önerilir.
- Yıkamak: kuru veya yıpranmış saçlar için uygun inci şampuanı kullanın, az miktarda kullanın ancak tüm saçların temiz olduğundan emin olun.
- Beslemek: daha sonra karite yağı, macadamia yağı, hindistancevizi yağı, avokado yağı, zeytin, Argan yağı gibi yağ veya tereyağı içeren bir masaj maskesi veya krem uygulayın. Bu malzemeleri nemlendirmek için kullandığınız kremaya eklemek de iyi bir fikirdir. Kafasına bir kapak takarak 20 dakikaya kadar bekletin.
- Sıklık: Saçınızı her gün yıkasanız bile haftada en fazla 2 kez yapın. Yağlı saçları olanlar ürünü sadece kökünden 10 cm sonra, kısa saçlarınız varsa sadece uçlarda uygulamalıdır.
3. Yeniden Yapılanma
Yeniden yapılandırma, saç çok gözenekli olduğunda endikedir, bu da esas olarak keratin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Böylece, yeniden yapılanma, saç tellerinin sağlığını geliştirerek saçtaki keratin yerine geçmeyi amaçlamaktadır. Bu prosedürlerin sonuçlarının algılanmasını sağlamak için rekonstrüksiyonun beslenme veya hidrasyondan önce yapılması önemlidir.
- Yıkamak: tuzsuz derinlemesine temizlik için şampuan kullanın.
- Yeniden inşa etmek için: Her 1 çorba kaşığı masaj kremi için 1 keratin ampul ekleyin veya içeriğinde keratin, kreatin, arginin, sistein, kolajen, amino asitler gibi proteinler içeren krem kullanın. Bazen ürün etiketlerinde kılcal kütlenin değiştirilmesi için olduğu bilgisi bulunur. Bir kapakla 20 dakika bekletin ve sonra durulayın.
- Sıklık: Fazla keratin saçı kırılgan hale getirdiği için ayda en fazla 2 kez kullanın.
Saçınızın tam olarak ihtiyacı olanı aldığından emin olmanın en iyi yolu, sık sık test etmektir, ancak kılcal damar programını takip etmek, saç kimyası kullanıyor olsanız bile güzel, nemli saçlar elde etmenin harika bir yoludur. Nasıl kılcal program yapılacağını görün.