Bu Yeşil Her Şey Salatası, Beklediğiniz Sağlıklı Bahar Salatasıdır

İçerik

• Yeşil Her Şey Bahar Salatası
• Şunun için inceleyin:

Bahar nihayet burada (bir çeşit, sorta) ve tabağınızı taze ve yeşil olan her şeyle doldurmak, ruha girmek için iyi bir fikir gibi geliyor. Tercüme: Bu tamamen yeşil salatayı tekrar tekrar yutacaksınız.

Mevsimlik, hafif ve besleyici maddelerle dolu bu lezzetli salata, tüm bahar yemek isteklerinizi giderir. Karışımda kuşkonmaz, roka ve şekerli bezelye var, bu yüzden sadece vitamin ve minerallerle doldurmakla kalmayacak, aynı zamanda biraz lif de alacaksınız. Bu salata ayrıca avokado ve sızma zeytinyağı içerir ve size çift doz sağlıklı tekli doymamış yağ verir. Son dokunuş taze nane ve nefis bir limonlu salata sosu. Sonuç? Baharın tadına varacağınıza yemin edeceğiniz kadar lezzet dolu bir salata. Profesyonel ipucu: Tam bir yemek yapmak için seçtiğiniz proteinle doldurun.

Yeşil Her Şey Bahar Salatası

Servis: 2

İçindekiler

• 4 su bardağı organik roka
• 1/2 su bardağı şeker ek bezelye, kesilmiş ve ikiye bölünmüş
• 10 kuşkonmaz mızrağı, kesilmiş ve 1 inçlik parçalar halinde doğranmış
• 2 yemek kaşığı doğranmış taze nane
• 1/2 avokado, doğranmış

Limonlu salata sosu için:

• 1/4 su bardağı elma sirkesi
• 3 yemek kaşığı Meyer limon suyu
• 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi aminosu
• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi nektarı
• 1 çay kaşığı sarımsak tozu
• 1 çay kaşığı soğan tozu
• Himalaya pembe tuzu ve öğütülmüş, tatmak için karabiber

Talimatlar

1. Büyük bir salata kasesinde roka, şekerli bezelye, kuşkonmaz, nane ve avokadoyu birleştirin.
2. Limonlu salata sosu yapmak için: Malzemeleri Vitamix veya diğer yüksek hızlı karıştırıcıya ekleyin ve emülsifiye olana kadar karıştırın. Tuz ve karabiberi tadına göre ayarlayın.
3. Kaplamak için limonlu salata sosu ile salata atın. Servis yapın ve keyfini çıkarın.

Şunun için inceleyin: