İşyerinde İlerlemek için Kötü Tutumunuzu Olumlu Düşünmeyle Değiştirin

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Biraz su soğutucu dedikodusu kimseyi incitmez, değil mi? Eh, yayınlanan yeni araştırmaya göre, Uygulamalı Psikoloji Dergisi, bu mutlaka böyle değildir. Aslında, ofiste olumsuz yorumları kesersek muhtemelen hepimiz daha mutlu oluruz (daha üretken olmaktan bahsetmiyorum bile!). (Bu sırada Parlak, Başarılı Bir Gelecek için 9 Akıllı Kariyer İpuçlarını kontrol ettiğinizden emin olun.)

Michigan Eyalet Üniversitesi yönetim profesörü Russell Johnson, iki tam zamanlı çalışan grubu tarafından tamamlanan anketlerde, iş stratejileri ve işyerindeki gelişmeler hakkında olumsuz yorumlarda bulunmanın savunmacılığa, zihinsel yorgunluğa ve nihayetinde üretimde düşüşe yol açtığını buldu. . Eleştirilerini yapıcı çözümlerle birleştiren çalışanlar ise kendilerini iş yerinde daha mutlu ve verimli hissettiler. Ayrıca, mesajlarınıza olumlu bir dönüş yapmak, iş arkadaşlarınızla daha iyi geçinmenize yardımcı olacaktır. Bunu kim istemez? Johnson'a göre, düzenli olarak hatalara işaret eden çalışanlar, genellikle iş arkadaşlarının algılanan eksikliklerine atıfta bulunuyor ve bu da ofis ilişkilerinde gerginliğe neden oluyor. (Daha İyi Bir Lider Olmanın Bu 3 Yolu da yardımcı olabilir.)

İşyerinde eleştiride bulunmadan önce her zaman iki kez düşünmelisiniz (sadece bunun doğru olduğundan emin olmak için). gerçekten geçerli), Johnson önerilerinizi tamamen durdurmaya karşı uyarır. Johnson yaptığı açıklamada, "Bu hikayenin ahlaki değeri, insanların şirket içinde endişelerini dile getirmeyi bırakmalarını istemiyoruz, çünkü bu son derece faydalı olabilir" dedi. "Fakat sürekli olarak olumsuza odaklanmak, birey üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir."

Bu nedenle, muhasebedeki o sinir bozucu adam hakkında küp arkadaşınıza şikayette bulunmak size anlık bir rahatlama sağlayabilirken, bu yorumları kendinize saklayın ve bunun yerine şirketinizin işini veya iş akışını etkileyebileceğiniz olumlu yollara odaklanın. Ve bir öneride bulunacaksanız, pasif-agresif rotayı atlayın. Eleştirinizi iyileştirme için birkaç olumlu çözümle eşleştirin (ve belki birkaç utanmazca iltifatta bulunun) ve altın olacaksınız - ve hatta belki kendinizi bir terfi için hazırlayabilirsiniz! (Olumluluk, hayatınızın iş dışında daha fazla alanında etkilidir: Bu Olumlu Düşünme Yöntemi, Sağlıklı Alışkanlıklara Bağlı Kalmayı Çok Daha Kolaylaştırabilir.)

Şunun için inceleyin: