Dirseğinizde Gut Yönetimi

İçerik

• Gut nedir?
• Dirsekte gut belirtileri nelerdir?
• Dirsekte gutun nedenleri ve tetikleyicileri nelerdir?
• Dirsekte kim gut alır?
• Dirsekte gut nasıl teşhis edilir?
• Dirsekte gut nasıl tedavi edilir?
• İlaç tedavisi
• Evde yapılan ilaçlar
• Dirsekte gut ne kadar sürer?
• Herhangi bir komplikasyona yol açabilir mi?
• Görünüm nedir?

Gut nedir?

Gut, genellikle ayak başparmağını etkileyen ancak dirsek de dahil olmak üzere herhangi bir eklemde gelişebilen ağrılı bir enflamatuar artrit şeklidir. Vücudunuzda yüksek düzeyde ürik asit olduğunda oluşur. Bu asit, ani ağrı, şişme ve hassasiyet nöbetlerine neden olan keskin kristaller oluşturur.

Gut dirseği etkilediğinde, günlük hareketleri ağrılı veya rahatsız edebilir. Gut için bir tedavi olmamasına rağmen, alevlenmeleri önlemeye ve ağrılı semptomları kontrol etmeye yardımcı olabilecek birkaç tedavi vardır.

Gut ve dirseğinizi nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Dirsekte gut belirtileri nelerdir?

Dirsekte gutun ana semptomu, çevredeki ağrı ve rahatsızlıktır. Gutun etkilediği eklemden bağımsız olarak genellikle öngörülemez olduğunu unutmayın. Herhangi bir semptom olmadan haftalar hatta aylar sürebilir, sadece dirseğinizde yanan bir ağrı ile uyanabilirsiniz.

Bazı durumlarda, gut dirsek gibi diğer bölgelere geçmeden önce ayak parmaklarınızdan birinde başlar. Zamanla, bu alevlenmeler daha önce olduğundan daha uzun sürebilir.

Dirseğinizdeki guttan hissedebileceğiniz diğer belirtiler şunlardır:

• hassaslık
• şişme
• kırmızılık
• dokunuşa sıcaklık
• sertlik ve sınırlı hareket aralığı

Dirsekte gutun nedenleri ve tetikleyicileri nelerdir?

Vücutta ürik asit birikmesi hiperürisemi olarak bilinir. Vücudunuz püreleri parçaladığında ürik asit üretir.Bunlar tüm hücrelerinizde bulunan bileşiklerdir. Ayrıca kırmızı et ve bazı deniz ürünleri, alkol ve şekerle tatlandırılmış içecekler gibi çeşitli yiyecek türlerinde pürin bulabilirsiniz.

Genellikle ürik asit, idrarınızdaki ekstra ürik asidi ortadan kaldırmaya yardımcı olan böbreklerinizden geçer. Ancak bazen böbrekleriniz için çok fazla ürik asit vardır. Diğer durumlarda, böbrekler altta yatan bir durum nedeniyle tipik bir miktarda ürik asit işleyemez.

Sonuç olarak, vücudunuzda daha fazla ürik asit dolaşır ve dirsekinizde ürik asit kristalleri olarak bulunur.

Dirsekte kim gut alır?

Gut, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 4'ünü etkiler. Erkeklerde daha yaygın olma eğilimindedir, çünkü kadınlar genellikle daha düşük ürik asit seviyelerine sahiptir. Ancak menopozdan sonra kadınlar daha yüksek ürik asit seviyelerine sahip olmaya başlar. Sonuç olarak, kadınlar gut erkeklerden daha büyük yaşta gelişme eğilimindedir.

Uzmanlar bazı insanların neden daha fazla ürik asit ürettiğinden veya işlerken sorun yaşadığından emin değil. Ancak durumun genellikle genetik olduğuna dair kanıtlar var.

Gut gelişme riskinizi artırabilecek diğer şeyler şunlardır:

• çok yüksek pürinli yiyecek tüketmek
• ürik asit üretimini artıran yiyecek ve içeceklerin, özellikle alkolün tüketilmesi
• Aşırı kilolu olmak

Yüksek tansiyona veya kalp yetmezliğine sahip olmak, sizi gut geliştirme riskini de artırabilir. Bazen bu durumları tedavi etmek için kullanılan diüretikler de riskinizi artırabilir.

Dirsekte gut nasıl teşhis edilir?

Gut hastalığınız olabileceğini ancak teşhis konulmadığını düşünüyorsanız, belirtiler yaşarken bir doktora görünmeye çalışın. Gut, şişlik, kızarıklık ve diğer görünür semptomlara neden olan bir alevlenmenin ortasındayken teşhis etmek daha kolaydır.

Randevunuz sırasında, doktorunuz muhtemelen diyetiniz, aldığınız ilaçlar ve ailenizin gut geçmişiniz olup olmadığı hakkında birkaç soru soracaktır. Bu, bir enfeksiyon veya romatoid artrit dahil olmak üzere semptomlarınızın diğer potansiyel nedenlerini dışlamaya yardımcı olabilir.

Doktorunuz ayrıca ürik asit seviyenizi kontrol etmek için bir kan testi isteyebilir. Ancak bazı insanlar yüksek düzeyde ürik asit içerir ve gut gelişmez. Diğerleri tipik ürik asit seviyelerine sahiptir, ancak yine de gut gelişir. Sonuç olarak, başka testler yapmak isteyeceklerdir.

Dirseğinizin bir X-ışını, MRI veya BT taraması da eklem iltihabının diğer olası nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Sınavınıza bağlı olarak, dirseğinizde kristal olup olmadığını kontrol etmek için bir ultrason sipariş edebilirler.

Son olarak, ortak sıvı testi yapabilirler. Bu, küçük bir iğne ile dirseğinizden küçük bir eklem sıvısı örneği almayı ve herhangi bir ürik asit kristalleri için mikroskop altında bakmayı içerir.

Muayene ve testlerin sonuçlarına dayanarak, sizi tedavi için romatolog adı verilen inflamatuar bir artrit uzmanına yönlendirebilirler.

Dirsekte gut nasıl tedavi edilir?

Gut için bir tedavi yoktur, ancak ilaç ve ev tedavilerinin bir kombinasyonu dirsek ağrısını yönetmeye ve sahip olduğunuz alevlenmelerin sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.

İlaç tedavisi

Dirseğinizdeki gut alevlenmesinden kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek ilaçlar şunlardır:

• ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAIDS)
• selekoksib (Celebrex) veya indometasin (Indocin) gibi reçete kuvvetli NSAIDS
• Ağız ve iltihabı hafifletmek için ağızdan alınabilen veya dirsek ekleminize enjekte edilebilen kortikosteroidler
• gut ağrısını hedef alan ancak bazen bulantı ve diğer yan etkilere neden olabilen bir ağrı kesici olan kolşisin (Colcrys)

Doktorunuz ayrıca gelecekteki alevlenmeler riskinizi azaltmak için düşük bir günlük kolşisin dozu reçete edebilir.

Gelecekteki alevlenmelerin sayısını azaltmaya yardımcı olabilecek diğer ilaçlar şunlardır:

• vücudun ürik asit üretimini sınırlayan ve diğer eklemlerde gut oluşum şansını azaltmaya yardımcı olabilecek allopurinol (Zyloprim) ve febuxostat (Uloric)
• vücudunuzun aşırı ürik asidi ortadan kaldırmasına yardımcı olan lesinurad (Zurampic) ve probenecid (Probalan) gibi ürikosürikler, böbrek taşı riskinizi artırabilirler

Evde yapılan ilaçlar

Gut hastalığını yönetmenin en etkili yollarından biri, pürin açısından zengin yiyecek ve içecek alımınızı sınırlamaktır. Unutmayın, vücudunuz pürini parçaladığında ürik asit üretir.

Bu daha az tüketmek demektir:

• kırmızı et
• karaciğer gibi organ etleri
• deniz ürünleri, özellikle ton balığı, tarak, sardalya ve alabalık
• alkol
• şekerli içecekler

Bunlardan bazılarının kesilmesi de kilo kaybına katkıda bulunabilir, bu da gut için bir risk faktörü olan ekstra kilo taşıyorsanız ek bir bonus olabilir. Bu, özellikle bu yiyecekleri meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler için değiştirirseniz geçerlidir. Gutunuz olduğunda ne yiyeceğiniz ve kaçınmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Deneyebileceğiniz başka ev tedavileri de vardır, ancak bunların etkili olup olmadıklarını öğrenmek için yeterince çalışılmamıştır. Yine de biraz rahatlama sunabilirler. Bunları kendiniz nasıl deneyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Dirsekte gut ne kadar sürer?

Gut alevlenmeleri bir seferde birkaç saat sürebilir, ancak günlerce veya haftalarca dirseğinizde ağrı hissedebilirsiniz. Bazı insanların hayatlarında sadece bir alevlenme olurken, diğerleri yılda birkaç kez yanar.

Gutun kronik bir durum olduğunu unutmayın, yani uzun süre devam eder ve sürekli yönetim gerektirir. Diyet değişiklikleri ve ilaçları büyük bir fark yaratabilir, ancak aynı zamanda alevlenme riski de vardır.

Sizin için uygun olan diyet değişiklikleri ve ilaçların doğru kombinasyonunu bulmanın da zaman alabileceğini unutmayın. İşler hemen düzelmiyor gibi görünüyorsa cesaretiniz kırılmasın.

Herhangi bir komplikasyona yol açabilir mi?

Yönetilmeden bırakılırsa, gutla ilişkili iltihaplanma, özellikle sık sık alevlenmeleriniz varsa, dirsek ekleminizde kalıcı hasara neden olabilir.

Zamanla, tophi adı verilen ürik asit kristallerinin topakları da dirseğinizin etrafında oluşabilir. Bu topaklar ağrılı değildir, ancak alevlenme sırasında ek şişlik ve hassasiyete neden olabilirler.

Görünüm nedir?

Gut, tedavisi olmayan kronik bir durumdur, bu yüzden bir süre göz kulak olmanız gerekecektir. Doğru yönetim yaklaşımını bulmak biraz zaman alabilir, ancak gut hastalarının birçoğu etkili olmak için arabuluculuk ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu bulur.

Yeni teşhis konulduysa, henüz yapmadıysanız bir romatologla görüşün. Gut belirtilerinin nasıl yönetileceği hakkında daha fazla ipucu verebilirler.