12 Kaş Seğirmesinin Nedenleri

İçerik

• Kaş seğirmesi nedir?
• Kaşımın seğirmesine ne sebep oluyor?
• 1. Kafein
• 2. Alkol, uyuşturucu veya tütün
• 3. İlaçlar
• 4. Stres
• 5. Göz yorgunluğu
• 6. Yorgunluk
• 7. Beslenme sorunları
• 8. Alerjiler
• 9. Bell’in felci
• 10. Distoni
• 11. Multipl skleroz
• 12. Tourette sendromu
• Ne zaman doktora görünmeli
• Kaş seğirmesinin görünümü nedir?

Kaş seğirmesi nedir?

Kas seğirmeleri veya spazmları, göz kapakları da dahil olmak üzere tüm vücutta meydana gelebilecek istemsiz hareketlerdir. Göz kapağınız seğirdiğinde, cildi kaşın etrafında hareket ettirerek hareket etmesine neden olabilir. Spazmlar birkaç saniye veya birkaç saat sürebilir. Çoğu seğirme tedavi olmadan gider.

Genel göz seğirmesi, hasarlı veya tahriş olmuş yüz sinirlerinin neden olduğu yaşam boyu bir durum olan hemifasiyal spazmlardan farklıdır. Hemifasiyal spazmlar genellikle yüzün bir tarafında meydana gelir ve gözün ötesine genişler.

Çok fazla kahveden yeterli uykuya kadar birçok şey göz spazmlarına neden olabilir. Gözlerin seğirmesi de daha ciddi bir hastalığın işareti olabilir, bu nedenle altta yatan nedeni bulmak için doktorunuzla çalışmak önemlidir.

Kaşımın seğirmesine ne sebep oluyor?

1. Kafein

Çok fazla kafein tüketmek gözlerinizin seğirmesine neden olabilir. İkisinin ilişkili olup olmadığını görmek için herhangi bir göz seğirmesi ile birlikte ne kadar kafein içtiğinizin kaydını tutun. Kafein içtiğinizde gözleriniz daha fazla seğirirse, kahve, çay, soda ve enerji içeceklerini kesmek yardımcı olacaktır.

2. Alkol, uyuşturucu veya tütün

Alkol içmek, tütün kullanmak veya eğlence amaçlı ilaçlar almak gözlerinizin seğirmesine neden olabilir. Alkol alımınızı azaltmak ve tütün ve eğlence amaçlı uyuşturuculardan kaçınmak sorunu çözebilir.

3. İlaçlar

Özellikle antiepileptik veya antipsikotik ilaçlar olmak üzere bazı ilaçların alınması gözlerinizin seğirmesine neden olabilir. İlaçlarınız gözlerinizin seğirmesine neden oluyorsa ve sizi rahatsız ediyorsa, farklı bir ilaç veya doz denemek için doktorunuzla konuşun.

4. Stres

Stres, göz seğirmesi de dahil olmak üzere birçok fiziksel reaksiyon üretir. Yapabileceğiniz stres kaynaklarını ortadan kaldırmaya çalışın. Bu mümkün olmadığında, egzersiz veya meditasyon gibi gevşeme tekniklerini deneyin.

5. Göz yorgunluğu

Gözlerinizi zorlamak veya gözlerini kısmak göz seğirmesine neden olabilir. Kendinizi dışarıda çok gözlerini kısarken bulursanız, güneş gözlüğü takın. Bir bilgisayarda çok fazla zaman harcıyorsanız, mola verdiğinizden emin olun veya 20-20-20 kuralını deneyin. Seğirme ayrıca gözlük veya kontakt lens takmanız gerektiğinde yeni bir reçete zamanı demektir.

6. Yorgunluk

Enerji tükendiğinde gözlerinizin seğirmesi daha olasıdır. Her gece en az yedi saat uyumaya çalışın. Yeterince uyku alıyorsanız, ancak yine de yorgun hissediyorsanız, altta yatan koşulları göz ardı etmek için doktorunuzla konuşun.

7. Beslenme sorunları

Diyetinizde yeterli magnezyum veya potasyum almamanız da gözlerinizin seğirmesine neden olabilir.

Bu yiyecekleri diyetinize eklemek yardımcı olabilir:

• muz
• bitter çikolata
• Avokado
• Fındık

8. Alerjiler

Alerjisi olan kişiler göz seğirmesine daha duyarlı olabilir. Araştırmacılar, tahriş olmuş gözlerinizi ovaladığınızda salınan histaminin göz seğirmesine neden olabileceğine inanıyor. Alerji semptomlarını hafifleten ilaçlar ve tedaviler yardımcı olabilir.

9. Bell’in felci

Bell'in felci, yüzünüzdeki kasların geçici olarak zayıflamasına veya felce neden olur. Bu genellikle fasiyal sinirin şiştiğinde veya sıkıştığında olur. Kesin nedeni bilinmemektedir, ancak herpes simpleks gibi bir virüsten kaynaklandığı düşünülmektedir. Ayrıca kulak enfeksiyonları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi diğer durumlarla da ilişkilendirilebilir.

Bell’in felçinin diğer belirtileri şunlardır:

• yüzün bir tarafında sarkık
• gözleri açamama veya kapamama
• salya
• yüz ifadeleri yapma veya gülümseyerek zorluk
• yüz seğirmeleri
• yeme ve içme güçlüğü

Bell’in felci genellikle kendi kendine düzelir, ancak onu yönetmenize yardımcı olabilecek birkaç ilaç ve göz damlası da vardır. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz doktorunuzu mutlaka görün.

10. Distoni

Distoni, yavaş ve tekrarlayan hareketlere neden olan kontrol edilemeyen kas spazmlarını ifade eder. Gözler de dahil olmak üzere vücudun birçok bölümünü etkileyebilir. Distoni genellikle bu durumlardan birinin bir belirtisidir:

• Parkinson hastalığı
• beyin iltihabı
• ensefalopati
• inme
• Beyin anevrizması
• Huntington hastalığı
• beyin felci
• alkolik ketoasidoz

11. Multipl skleroz

Multipl skleroz (MS), bağışıklık sisteminizin merkezi sinir sisteminize saldırmasına neden olur. Göz seğirmesine ek olarak, MS ayrıca aşağıdakilere neden olabilir:

• yorgunluk
• yürüme zorluğu
• konuşma bozuklukları
• titreme
• konsantre olma veya hafıza sorunları
• Ağrı

MS için bir tedavi olmamasına rağmen, semptomlarını yönetmenize ve ilerlemesini yavaşlatmanıza yardımcı olabilecek birkaç ilaç ve terapi seçeneği vardır.

12. Tourette sendromu

Tourette sendromu istemsiz, tekrarlayan konuşma ve harekete neden olan nörolojik bir hastalıktır. Bu, göz seğirmesini içerebilir. Erkeklerde ortaya çıkma eğilimindedir ve genellikle ilk olarak üç ila dokuz yaş arasında görülür. Tourette sendromu her zaman tedavi gerektirmez. İlaçlar ve terapi daha ciddi vakaların tedavisine yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, kaş seğirmesinin olası ciddi nedenlerini dışlamak için doktorunuzla konuşun:

• seğirme birkaç hafta sonra durmaz
• göz kapaklarınız veya diğer yüz kaslarınızın sarkması
• gözünüz kızarır ve şişer veya akıntı olur
• seğirme yüzünüzün veya vücudunuzun diğer bölgelerinde olur
• seğirme meydana geldiğinde göz kapağınız tamamen kapanır

Kaş seğirmesinin görünümü nedir?

Göz seğirmesi genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın düzelir ve bazen yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir. Alışkanlıklarınız, uyku programınız, stres seviyeleriniz veya diyetinizdeki değişiklikler işe yaramazsa, altta yatan koşulları dışlamak için doktorunuzla birlikte çalışın.