Dr. Oz'un Yeni Zayıflama Kitabı Çıktı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Dr. Oz'u seviyorum. Karmaşık tıbbi durumları ve sorunları ele alma ve bunları basit, açık ve birçok kez aydınlatıcı açıklamalara ayırma yeteneğine sahiptir. Ve aynı anlaşılması kolay tonu alıyor (kesin araştırmalarla destekleniyor, şüphesiz!) SİZ: Kilo Vermek: Basit ve Sağlıklı Kilo Vermek için Kullanım Kılavuzu.

Konu kilo verme olduğunda kestirmelerin olmadığı fikrine (bizim sevdiğimiz!) dayanarak, kitap bunu doğru yapmanın sadece zaman ve zeka gerektirdiğini açıklıyor. Dr. Oz, okuyuculara her zaman istedikleri vücut ve bel ölçüsünü elde etmek için en iyi kolektif 99 ipucunu ve stratejilerini vermek için RealAge.com'un kurucusu Michael F. Roizen, MD ile birlikte yazdı.

Biraz zeka ve bolca bilgelikle ikili, en sevdikleri kilo verme süper besinlerini ve herhangi bir antrenmandan en iyi şekilde nasıl yararlanılacağına dair egzersiz önerilerini paylaşmanın yanı sıra hızlı diyetin neden uzun vadede işe yaramadığını açıklıyor. Yemek planları, tarifler (şimdiye kadarki en iyi kahvaltı smoothie'si dahil!) ve onu sonsuza kadar kaybetme bilimi üzerine tavsiyeler içeren bu küçük cep boyutundaki ciltsiz kitap, yaz için birkaç kilo vermek isteyen herkes için önemli bir okumadır!

Şunun için inceleyin: