Tip 1 ve Tip 2 Diyabet: Fark Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Diyabetin belirtileri nelerdir?
• Diyabete ne sebep olur?
• Tip 1 diyabet nedenleri
• Tip 2 diyabet nedenleri
• Diyabet ne kadar yaygındır?
• Tip 1 ve tip 2 diyabet için risk faktörleri nelerdir?
• Tip 1 ve tip 2 diyabet nasıl teşhis edilir?
• Tip 1 ve tip 2 diyabet nasıl tedavi edilir?
• Diyabet diyeti

genel bakış

İki ana diyabet türü vardır: tip 1 ve tip 2. Her iki diyabet türü, vücudunuzun kan şekerini veya glikozu düzenleme şeklini etkileyen kronik hastalıklardır. Glikoz vücudunuzun hücrelerini besleyen yakıttır, ancak hücrelerinize girmek için bir anahtara ihtiyacı vardır. İnsülin anahtardır.

Tip 1 diyabetli insanlar insülin üretmez. Bunu bir anahtarın olmadığını düşünebilirsiniz.

Tip 2 diyabetli insanlar insüline yanı sıra olması gerektiği gibi cevap vermezler ve daha sonra hastalıkta genellikle yeterli insülin yapmazlar. Bunu kırık bir tuşa sahip olarak düşünebilirsiniz.

Her iki diyabet türü de kronik olarak yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir. Bu diyabet komplikasyonları riskini artırır.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Her iki diyabet türü, kontrol edilmezse, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok benzer semptomu paylaşır:

• sık idrara çıkma
• çok susadım ve çok içiyorum
• çok aç hissetmek
• çok yorgun hissetmek
• Bulanık görüş
• düzgün iyileşmeyen kesikler veya yaralar

Tip 1 diyabetli insanlar sinirlilik ve ruh hali değişiklikleri yaşayabilir ve istemeden kilo verebilirler. Tip 2 diyabetli kişilerin ellerinde veya ayaklarında uyuşma ve karıncalanma olabilir.

Tip 1 ve tip 2 diyabet semptomlarının çoğu benzer olsa da, çok farklı şekillerde ortaya çıkarlar. Tip 2 diyabetli birçok insanın yıllarca semptomları olmaz. Daha sonra tip 2 diyabet semptomları zamanla yavaşça gelişir. Tip 2 diyabetli bazı kişilerin hiçbir semptomu yoktur ve komplikasyonlar gelişene kadar durumlarını keşfetmezler.

Tip 1 diyabet semptomları, tipik olarak birkaç hafta boyunca hızlı bir şekilde gelişir. Bir zamanlar çocuk diyabeti olarak bilinen Tip 1 diyabet genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde gelişir. Ancak daha sonra yaşamda tip 1 diyabet almak mümkündür.

Diyabete ne sebep olur?

Tip 1 ve tip 2 diyabet benzer isimlere sahip olabilir, ancak benzersiz nedenleri olan farklı hastalıklardır.

Tip 1 diyabet nedenleri

Vücudun bağışıklık sistemi, zararlı virüsler ve bakteriler gibi yabancı işgalcilerle savaşmaktan sorumludur. Tip 1 diyabetli kişilerde, bağışıklık sistemi vücudun kendi sağlıklı hücrelerini yabancı istilacılar için yanlış yapar. Bağışıklık sistemi pankreastaki insülin üreten beta hücrelerine saldırır ve onları yok eder. Bu beta hücreleri yok edildikten sonra vücut insülin üretemez.

Araştırmacılar bağışıklık sisteminin neden vücudun kendi hücrelerine saldırdığını bilmiyorlar. Virüslere maruz kalma gibi genetik ve çevresel faktörlerle ilgisi olabilir. Araştırmalar devam ediyor.

Tip 2 diyabet nedenleri

Tip 2 diyabetli insanlar insülin direncine sahiptir. Vücut hala insülin üretir, ancak etkili bir şekilde kullanamaz. Araştırmacılar, bazı insanların neden insüline dirençli hale geldiğinden ve diğerlerinin neden olmadığından emin değiller, ancak aşırı kilo ve hareketsizlik de dahil olmak üzere çeşitli yaşam tarzı faktörleri katkıda bulunabilir.

Diğer genetik ve çevresel faktörler de katkıda bulunabilir. Tip 2 diyabet geliştirdiğinizde, pankreasınız daha fazla insülin üreterek telafi etmeye çalışacaktır. Vücudunuz insülini etkili bir şekilde kullanamadığı için kan dolaşımınızda glikoz birikecektir.

Diyabet ne kadar yaygındır?

Tip 2 diyabet, tip 1'den çok daha yaygındır. 2017 Ulusal Diyabet İstatistik Raporu'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde diyabetli 30.3 milyon kişi var. Bu her 10 kişiden birine yakın. Diyabetli yaşayan bu kişilerin yüzde 90 ila 95'inde tip 2 diyabet vardır.

Diyabetli kişilerin yüzdesi yaşla birlikte artar. Genel popülasyonun yüzde 10'undan daha azında diyabet vardır, ancak 65 yaş ve üstü arasında insidans oranı yüzde 25,2'ye ulaşmaktadır. 2015'te 18 yaşın altındaki çocukların sadece yüzde 0.18'inde diyabet vardı.

Erkekler ve kadınlar kabaca aynı oranda diyabet alırlar, ancak bazı ırklar ve etnik kökenlerde insidans oranları daha yüksektir. Amerika yerlileri ve Alaska yerlileri hem erkekler hem de kadınlar arasında en yüksek diyabet prevalansına sahiptir. Siyah ve İspanyol popülasyonları, İspanyol olmayan beyazlardan daha yüksek diyabet oranlarına sahiptir.

Tip 1 ve tip 2 diyabet için risk faktörleri nelerdir?

Tip 1 diyabet için risk faktörleri şunları içerir:

• Aile öyküsü: Ebeveynleri veya tip 1 diyabetli kardeşleri, kendilerini geliştirme riski daha yüksektir.
• Yaş: Tip 1 diyabet her yaşta ortaya çıkabilir, ancak çocuklar ve ergenler arasında en yaygın olanıdır.
• Coğrafya: Tip 1 diyabet prevalansı ekvatordan uzak olduğunuzda artar.
• Genetik: Bazı genlerin varlığı, tip 1 diyabet gelişme riskinin arttığına işaret eder.

Tip 1 diyabet önlenemez.

Aşağıdaki durumlarda tip 2 diyabet gelişme riski altındasınız:

• prediyabetiniz varsa (biraz yüksek kan şekeri seviyeleri)
• aşırı kilolu veya obez
• tip 2 diyabetli acil bir aile üyeniz varsa
• 45 yaşın üstünde
• fiziksel olarak aktif değiller
• gebelik sırasında diyabet olan gestasyonel diyabet geçirmişseniz
• 9 kilodan daha ağır bir bebek dünyaya getirdi
• Afro-Amerikan, İspanyol veya Latin Amerikan, Amerikan Kızılderili veya Alaska Yerli
• polikistik over sendromu var
• çok fazla karın yağı var

Yaşam tarzı değişiklikleri ile tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azaltmak mümkün olabilir:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Fazla kiloluysanız, sağlıklı bir kilo verme planı geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışın.
• Etkinlik seviyenizi artırın.
• Dengeli bir diyet yiyin ve şekerli veya aşırı işlenmiş gıda alımınızı azaltın.

Tip 1 ve tip 2 diyabet nasıl teşhis edilir?

Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet için birincil test, glikatlı hemoglobin (A1C) testi olarak bilinir. A1C testi, son iki ila üç ay boyunca ortalama kan şekeri düzeyinizi belirleyen bir kan testidir. Doktorunuz kanınızı alabilir veya size küçük bir parmak delebilir.

Son birkaç ay içinde kan şekeri seviyeniz ne kadar yüksek olursa, A1C seviyeniz o kadar yüksek olacaktır. 6.5 veya daha yüksek bir A1C seviyesi diyabeti gösterir.

Tip 1 ve tip 2 diyabet nasıl tedavi edilir?

Tip 1 diyabetin tedavisi yoktur. Tip 1 diyabetli insanlar insülin üretmez, bu nedenle vücudunuza düzenli olarak enjekte edilmelidir. Bazı insanlar mide, kol veya kalça gibi yumuşak dokuya günde birkaç kez enjeksiyon yaparlar. Diğer insanlar insülin pompaları kullanır. İnsülin pompaları, küçük bir tüp yoluyla vücuda sabit miktarda insülin sağlar.

Kan şekeri testi, tip 1 diyabetin yönetilmesinin önemli bir parçasıdır, çünkü seviyeler hızla yükselebilir ve düşebilir.

Tip 2 diyabet tek başına diyet ve egzersizle kontrol edilebilir ve hatta tersine çevrilebilir, ancak birçok insanın ek desteğe ihtiyacı vardır. Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değilse, doktorunuz vücudunuzun insülini daha etkili kullanmasına yardımcı olan ilaçlar reçete edebilir.

Kan şekerinizi izlemek diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır, çünkü hedef seviyelerinizi karşılayıp karşılamadığınızı bilmenin tek yolu budur. Doktorunuz kan şekerinizi ara sıra veya daha sık test etmenizi önerebilir. Kan şekerleriniz yüksekse, doktorunuz insülin enjeksiyonları önerebilir.

Dikkatli izleme ile kan şekeri seviyenizi normale döndürebilir ve ciddi komplikasyonların gelişmesini önleyebilirsiniz.

Diyabet diyeti

Beslenme yönetimi diyabetli insanlar için hayatın önemli bir parçasıdır.

Tip 1 diyabetiniz varsa, belirli yiyecekleri yedikten sonra ne kadar insülin enjekte etmeniz gerekebileceğini belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın. Örneğin, karbonhidratlar tip 1 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinin hızla artmasına neden olabilir. İnsülin alarak buna karşı koymanız gerekir, ancak ne kadar insülin alacağınızı bilmeniz gerekir.

Tip 2 diyabetli kişilerin sağlıklı beslenmeye odaklanması gerekir. Kilo kaybı genellikle tip 2 diyabet tedavi planlarının bir parçasıdır, bu nedenle doktorunuz düşük kalorili bir yemek planı önerebilir. Bu, hayvansal yağ ve abur cubur tüketiminizi azaltmak anlamına gelebilir.