Ülseratif Kolit ile Buluşma

İçerik

• Ülseratif kolit ile ilk buluşmayı yönetmek
• İyi bir yer seçin
• Rahatına bak
• Bilinçli ye
• Açık ol, sadece açık olmak istiyorsan
• Bir hayata sahip olmaya karar ver

Ülseratif kolit ile ilk buluşmayı yönetmek

Kabul edelim: İlk buluşmalar zor olabilir. Ülseratif kolit (UC) ile birlikte gelen şişkinlik, mide ağrısı ve ani kanama ve ishal nöbetlerini de ekleyin ve yan taraftaki seksi kızı unutup evde kalmak istemeniz için yeterlidir.

UC genellikle flört yıllarının ortasında ortaya çıkar: Crohn's and Colitis Foundation of America'ya göre, çoğu insana 15 ila 35 yaşları arasında teşhis konulur. arkadaş ya da romantizme bir şans ver.

Bu ipuçlarını orada bulunmuş kişilerden deneyin.

İyi bir yer seçin

İyi bildiğiniz bir yer seçin veya yeni bir yere gidiyorsanız banyo durumunu önceden araştırın. Akşam yemeği ve film genellikle güvenli bir bahistir, ancak tuvaletler için uzun kuyrukların olabileceği kalabalık barlardan kaçının. Öğleden sonra yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya kano yapmaktan vazgeçip bunun yerine bir müze veya tema parkını deneyebilirsiniz.

Rahatına bak

Özellikle stres veya sinirler semptomlarınızı daha da kötüleştiriyorsa, gerginliği hafifletmek için elinizden geleni yapın. Kendinizi iyi hissettiğiniz ve kendinize güvendiğiniz bir şey giyin ve hazırlanmanız için kendinize bolca zaman verin.

Ve tabii ki acil durumlara hazırlıklı olun. Tuck mendil, yedek bir çift iç çamaşırı ve çantanızdaki veya çantanızdaki tüm ilaçlar - her ihtimale karşı.

Bilinçli ye

UC herkesi farklı şekilde etkiler, bu nedenle semptomlarınızı tetikleyen yiyecekleri bilmek önemlidir. Kafein, gazlı içecekler, alkol ve yüksek lifli veya yağlı yiyecekler sorunlara neden olabilir.

Randevudan önce ne yiyeceğinizi planlayın. Bu, sürpriz bir erken saldırıyı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca randevu sırasında ne yiyeceğinizi önceden planlayın. Birçok restoran, yemek siparişi verme zamanı geldiğinde baskının bir kısmını azaltabilecek olan menülerini çevrimiçi olarak içerir.

Açık ol, sadece açık olmak istiyorsan

Randevu sırasında kendinizi iyi hissetmeseniz bile, durumunuzu gündeme getirmek için baskı hissetmemelisiniz. UC'li bir kişiden fazlasısınız.

Bir hayata sahip olmaya karar ver

Ülseratif kolite sahip olmak can sıkıcı, sinir bozucu ve hatta zaman zaman kısıtlayıcı olabilir. Ancak tüm hayatınızı veya flört hayatınızı kontrol etmesi gerekmiyor. Pek çok insan bu koşulla mutlu, üretken hayatlar yaşıyor - ve çoğu mutlu bir şekilde çıkıyor ya da evli!