Cómo savaş el hipo

İçerik

• causas
• Cómo deshacerse del hipo
• Técnicas de respiración y postura
• Puntos de presión
• Cosas para comer o beber
• Es olağandışı, pero comprobado con estudios
• Otros remedios
• Bir médico ziyaret edin
• PREVENCION

Casi todos hemos tenido hipo en algún momento. Daha fazla bilgi Ücretsiz arama yap, en son derece küçük, küçük resim ve arka planlar.

Las personas han pensado en una lista bitmez tükenmez de trucos para terminar con él, desde respirar en una bolsa de papel hasta. Günah ambargo, rem qué remedios funcionan en realidad?

Hiç var olmayan mukus estudios que değerlendirme ve efektifvidad de los diferentes remedios contra el hipo. Sin ambargo, muchos de estos se remontan ve siglos de evidencia anecdótica. Además, los remedios más populares realmente estimulan tus nervios vago o frénico, que están conectados a tu diafragma.

Lee para conocer sobre las maneras más populares y efectivas para acabar con el hipo.

causas

El hipo aparece cuando tu diafragma empieza bir tener espasmos voluntariamente. Diğer diafragma es un músculo grande que te ayuda ve respirar y expirar. Cuando tiene un espasmo, inhalas repentinamente y tus cuerdas meslekler se cierran, lo que ocasiona un sonido distintivo.

En la mayoría de los casos, viene y se va rápidamente. Losaces en el estilo de vida que pueden ocasionar el hipo incluyen:

• comer demasiado o demasiado rápido
• bebidas carbonatadas
• alimentos picantes
• estar estresado o emocionalmente entusiasmado
• beber alkol
• estar bir cambios rippidos de temperatura expuesto

Cómo deshacerse del hipo

Hipo için teşekkürler. Si tienes hipo crónico, 48 saat önce, habla con tu médico. Esto puede ser una señal de una condición subyacente que requiera tratamiento.

Técnicas de respiración y postura

Algunas veces, basit cambio en tu respiración o postura puede relajar tu diafragma.

1. Pratik sonuçlar mesurada. Interrampe tu sistema respiratorio con una respiración lenta y mesurada. Inhala a la cuenta de cinco ve exhala a la cuenta de cinco.

2. Devam et. Inhala una buena cantidad de aire ve retenlo durante aproximadamente 10 a 20 segundos, luego expúlsalo lentamente. Örnekleri tekrarlayın.

3. Respira en una bolsa de papel. Coloca una bolsa de papel sobre tu boca y nariz. Inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. Nunca una bolsa plástica'dan yararlanır.

4. Abraza tus rodillas. Siéntate en un lugar cómodo. Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlas allí durante dos minutos.

5. Tu pecho'yu tamamlayın. Dahil olmak üzere hacia adelante para comprimir tu pecho, lo cual ejerce.

6. Utiliza la maniobra de Valsalva. Para hacer esta maniobra, intenta exhalar mientras aprietas tu nariz mantienes tu boca cerrada.

Puntos de presión

Los puntos de presión son áreas de tu cuerpo que son specialmente sensibles a la presión. Aplicar presión a estos puntos con tus manos puede ayudar a relajar tu diafragma o estimular tus nervios vago o frénico.

7. Tira de tu lengua. Jalar tu lengua estimula los nervios y músculos en tu garganta. Agarra la punta de tu lengua ve jálala suavemente hacia adelante una o dos veces.

8. Sunum diyafragması. Abdomen de tus pulmonlarını ayırır. Faydalı tus manos para aplicar presión en el àrea justo debajo del extremo de tu esternón.

9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua.

10. Aprieta la palma de tu mano. Kullanım kılavuzu.

11. Aplica un masaje a tu arteria carótida. Tienes una arteria carótida en ambos lados de tu cuello. Eso es lo que sientes cuando doğruladı to pulso al tocar tu cuello. Recuéstate, gira tu cabeza hacia la izquierda y aplica masaje ve la arteria del lado derecho con un hareketlilik dairesel durante 5 a 10 segundos.

Cosas para comer o beber

Comer ciertas cosas o cambiar la manera como bebes también puede ayudar a estimular los nervios vago o frénico.

12. Bebe agua con hielo. Beber agua fría lentamente puede ayudar a estimular el nervio vago.

13. Bebe del lado opuesto del vaso. Inclina el vaso hacia arriba debajo de tu barbilla para berber del otro extremo.

14. Bebe lentamente un vaso de agua tibia sin dejar de respirar.

15. Bebe agua a papelya da travması. Cubre un vaso de agua fría con un paño de tela o toalla de papel y bebe.

16. Chupa un cubo de hielo. Chupa el cubo de hielo durante unos minutos, cuando se haya derretido hasta un tamaño adecuado, trágatelo.

17. Haz gárgaras con agua fría. Haz gárgaras con agua fría durante 30 segundos. Diğer bilgileri tekrarlayın.

18. Gel cucharada de miel o mantequilla de maní. Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar.

19. Gelin algo de azúcar. Coloca una pizca de azúcar granulada en tu lengua ve déjala allí durante 5 a 10 segundos, luego trágala.

20. Chupa un limón. Algunas personas le agregan un poco de sal a su rodaja de limón. Enjuaga tu boca con agua para proteger tus dientes del ácido cítrico.

21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua.

Es olağandışı, pero comprobado con estudios

Podrías no estar familiarizado con estos métodos, pero ambos tienen el respaldo de estudios de casos científicos.

22. On orgazmo. Bir antrenör cuyo hipo duró durante cuatro días var. Desapareció inmediatamente después de tener un orgasmo.

23. Aplica un masaje rektal. Otro estudio de caso reporta que un hombre con hipo constante encontró alivio inmediato masaüstü ekran görüntüsü. Con un guante de hule y suficiente lubante, insertta un dedo en el recto y aplica masaje.

Otros remedios

Aquí encontrarás otuan cuantos remedios duraderos que puedes probar.

24. Gol cea o frota la parte de atrás de tu cuello. Frotar la piel en la parte de tu cuello puede estimular tu nervio frénico.

25. Algocón'da bir fofo de tu garganta. Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea o tosas. Tu reflejo de náusea puede tahmini el nervio vago.

26. İlgililer aleyhine. El hipo desaparece con frecuencia adlı geliştiriciden solo cuando dejas de enfocarte en él. Juega un videojuego, llena un crucigrama o haz cálculos en tu cabeza.

Bir médico ziyaret edin

La mayoría de casos de hipo desaparecen dentro de pocos minutos u horas. Daha fazla bilgi Hipo o este dura más de dos días, habla con tu médico. Diğer hipo podría ser una señal de una condición subyacente tal como:

• reflujo gastroesofágico
• kaza serebrovasküler
• eskleroz múltiple

Además, algunos casos de hipo oğlu, molestos que otros. Cuando esto sucede, tu médico podría bir ilaç alır. Los medicamentos comunes para el hipo crónico dahilyen:

• baklofen (Gablofen)
• klorpromazina (Torazin)
• metoklopramida (Reglan o Reliveran)

PREVENCION

Los casos comunes de hipo que se activan por faktörler de estilo de vida her zamanki gibi gerçekle alizos algunos cambios en los hábitos. Daha fazla bilgi Hipo, aquí encontrarás coban que puedes probar:

• come cantidades más pequeñas por porción
• gel más lento
• evita los alimentos picantes
• bebe menos alkol
• evita las bebidas carbonatadas o gaseosas
• relajación, pratik değerlendirme ve profesyonel değerlendirme hizmetleri

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