Yüzdeki sarkmayı sona erdirmenin 5 yolu

İçerik

• 1. Estetik bir tedavi yapın
• 2. Daha fazla kolajen ve antioksidan tüketin
• 3. Yüz jimnastiği
• 4. Yüz kremleri
• 5. Plastik cerrahi

Yüzdeki yaşlanma belirtileriyle savaşmak, gevşekliği, kırışıklıkları ve ifade çizgilerini ortadan kaldırmak için, 30 yaşından itibaren kırışıklık önleyici krem ​​ve kolajen takviyesi kullanmaya başvurulabilir.

Ancak cildin oksijenlenmesini artıran, kremlerin daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlayan ve cildi destekleyen lifler olan kolajen üretimini artıran estetik tedaviler için birkaç seçenek bulunmaktadır. Bu nedenle, sarkık yüzü gidermek için mevcut ana tedaviler şunlardır:

1. Estetik bir tedavi yapın

Cildin dokusunu ve sıkılığını iyileştirmek, sarkıklığı sona erdirmek için estetik kliniklerde fizyoterapist tarafından yapılabilecek tedaviler şunlardır:

1. Radyo frekansı: Ciltte kolajen üretimini uyarmak ve cildin tonunu iyileştirmek için ısı üreterek yüz boyunca kayan küçük bir ekipman kullanan bir prosedürdür;
2. Karboksiterapi: Oksijenlenmeyi ve toksinlerin cilt tarafından atılmasını teşvik etmek için CO2 içeren küçük enjeksiyonların uygulanmasıyla, cildin daha genç ve sıkı olmasını sağlar;
3. Kimyasal soyma: Cildin en yüzeyel ve orta tabakasını kaldıran, yeni sıkı ve dirençli bir tabaka üretimini teşvik eden, yüzdeki lekeleri, sivilce izlerini, çıkıntıları tamamen ortadan kaldıran, yüze asitlerin uygulanması ile yapılır. ifade çizgileri;
4. Mezolift veya Mezoterapi: Cildi nemlendiren ve canlandıran, sarkmayı azaltan A, E, C, B veya K vitaminleri ve hyaluronik asit gibi yüz ve boyun derisinde canlandırıcı maddeler içeren çoklu mikro enjeksiyonlardan yapılır;
5. Lazer veya darbeli ışık: cilt dokusunu iyileştirmenin ve kırışıklıkları, lekeleri ve işaretleri gidermenin bir yolu olarak ışık ve ısı yayan bir cihazla yapılan prosedürlerdir;
6. Derma Roller ile Mikro İğne: Kolajen üretiminin uyarılması için, yüz boyunca kayarak küçük delikler açan mikroiğnelerle dolu küçük bir cihaz kullanılır. Amaç, cildin yenilenmesi ile uğraşırken vücudun kendisinin yeni ve daha sıkı bir tabaka oluşturması için cildi incitmektir.
7. İyontoforez: Hyaluronik asit, heksosamin veya alkalen fosfataz gibi maddeleri içeren ortadan kaldırmak istediğiniz kırışıklığın üzerine direkt olarak küçük bir tabak yerleştirerek, örneğin bu maddelerin daha derin bir şekilde penetrasyonunu arttırmak ve arttırmak için yapılan tedavidir. cildi destekleyen, tedavi edilen kırışıklıkları ortadan kaldıran yeni kolajen hücrelerinin üretimi;
8. Mikro akım: cilt beslenmesinde ve oksijenlenmede iyileşme, canlandırıcı etki ve ayrıca fibroblastları daha fazla miktarda ve daha iyi kalitede daha fazla kolajen üretmeye teşvik eder;
9. Rus zinciri: yüze yerleştirilen, kan dolaşımını ve kas tonusunu artıran, sarkma ve kırışıklıklarla savaşan küçük elektrotlar;
10. HeNe Lazer: uygulandığı yerlerde kolajen liflerinin artışını teşvik eden ışık huzmeleri yayar.

Bu tedaviler harika sonuçlar verir, ancak bir tedavi şekli olarak, her zaman iki haftada bir veya aylık olarak, bakım periyotları ile birlikte uygulanmalıdır, böylece sonuçlar zamanla korunabilir, Botoks ve hatta plastik cerrahi gibi diğer tedavilere başvurma ihtiyacını ortadan kaldırır.

Bu estetik tedaviler, 30-35 yaş civarında ilk kırışıklıklar ortaya çıktığı anda yapılmaya başlayabilir ve kırışıklık önleyici krem ​​kullanma ve kolajen yönünden zengin bir diyet yapma ihtiyacını ortadan kaldırmaz.

2. Daha fazla kolajen ve antioksidan tüketin

Yüz ve vücudun diğer bölgelerinde meydana gelen sarkmaları gidermek için et, yumurta, süt, tahıllar ve turunçgillerde bulunan portakal, limon, kivi, mandalina gibi amino asitler ve kolajen yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. Kolajen, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınan günlük kullanım için kapsül tüketimi ile de desteklenebilir. İçten dışa cildi yeniden onaylayan hidrolize kolajeni nasıl alacağınızı öğrenin.

Cildin bakımı için antioksidan besinler de çok önemlidir. En iyi antioksidanlar, karalahana, havuç, pancar, domates ve chia gibi meyve ve sebzelerde ve keten tohumu tohumlarında bulunur.

Ancak buna ek olarak, su dolaşımı iyileştirdiği, toksinleri ve şişliği ortadan kaldırdığı ve ayrıca cildin kolajen üretimini yenilediği için vücudun iyi bir şekilde nemli tutulması çok önemlidir, bu da diğer tedavilerin iyi bir etkiye sahip olması için gereklidir. Yeşil çay, cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olan, gevşeklik olasılığını azaltan ve günlük olarak tüketilebilen mükemmel bir seçenektir.

3. Yüz jimnastiği

Yüz kasları cilde yerleştirilir ve bu nedenle yüz jimnastiği yapmak, kırışıklıklarla, ifade çizgileriyle savaşmak ve göz kapaklarını ve kaşları doğal bir şekilde kaldırmak için mükemmel bir yoldur. Egzersizler aynanın önünde yapılmalı ve egzersiz için daha fazla direnç ve zorluk sağlamak için el kullanılabilir. Bu manuel direnç, dönüşümlü olarak, eşzamanlı olarak veya çapraz yönde kullanılabilir, ancak tercihen fizyoterapist tarafından her kişinin bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak öğretilmelidir. Yüzü inceltmek ve sarkmayı azaltmak için pratik ve kolay yüz jimnastiği egzersizlerinin bazı örneklerini görün.

4. Yüz kremleri

En iyi kırışıklık önleyici kremler hyaluronik asit, DMAE, kolajen, resveratrol, C vitamini ve E vitamini bazlıdır, çünkü antioksidan ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptirler, çünkü kollajen ve elastin oluşumunu uyararak ciltte sıkılık ve destek sağlarlar. cilt.

Bu kremler eczanede hazır olarak bulunur veya bir dermatolog veya fizyoterapistin reçetesiyle manipüle edilir ve ifade çizgileri görünmeye başladığında yüzün sarkmasını azaltmak veya önlemek için kullanılabilir. Yüze uygun güneş kremi ile birlikte gece veya gündüz kullanılabilirler.

5. Plastik cerrahi

Son çare olarak yüz germe denilen, kırışıklıkları ortadan kaldıran ve yüzdeki fazla yağı ortadan kaldıran, daha genç bir görünüm veren plastik cerrahi de vardır. Yüz germenin endikasyonları, fiyatı ve iyileşmesi hakkında daha fazla bilgi edinin. Diğer bir plastik cerrahi seçeneği ise göz kapaklarını kaldıran ve kişinin görünümünü daha basit bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olan Blefaroplastidir. Ancak estetik cerrahi ile elde edilen sonuçların devam etmesi için kırışık önleyici kremler kullanmaya devam etmek, hidrolize kollajen tüketmek ve estetik tedavilere başvurmak gerekecektir.