Saçlarınız için Hindistan Cevizi Yağı: Faydaları, Kullanımları ve İpuçları

İçerik

• Günlük Bakım Uygulamaları Saçınıza Zarar Verebilir
• Hindistan Cevizi Yağı Neden Saçlarınızı Korumakta Diğer Yağlardan Daha İyi?
• Yıkamadan Önce veya Sonra Saçınıza Yağ Sürmek Hasarın Önlenmesine Yardımcı Olur
• Hindistan Cevizi Yağı Saçlarınızı Daha Uzun Uzatmanıza Yardımcı Olabilir
• Hindistan Cevizi Yağının Saç İçin Diğer Faydaları
• Hindistan Cevizi Yağı'nın Saç Üzerinde Olumsuz Etkileri Var mı?
• Güzel Saçlar İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır
• Eve Mesaj Gönderin

Hindistan cevizi yağı son derece çok yönlü bir sağlık ve güzellik ürünüdür.

İnsanlar yemek pişirmekten temizlemeden cildini nemlendirmeye ve makyajlarını çıkarmaya kadar her türlü şey için kullanıyorlar.

Diğerleri genellikle saçlarının sağlığını ve durumunu iyileştirmek için hindistan cevizi yağı kullanır.

Bu makale saçlarınızda hindistancevizi yağı kullanmanın avantajlarını ve dezavantajlarını araştırıyor.

Günlük Bakım Uygulamaları Saçınıza Zarar Verebilir

Yıkama, fırçalama ve şekillendirme gibi günlük bakım uygulamaları saçınıza zarar verebilir ve kıvırcık, kırık ve kuru görünmesine neden olabilir.

Bunun neden olduğunu anlamak için saçınızın yapısı hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız gerekir. Saçlarınız üç katmandan oluşur:

• Medulla: Bu, saç milinin yumuşak, merkezi kısmıdır. İlginç bir şekilde, kalın saçlar büyük miktarda medulla içerirken, ince saçların neredeyse hiçbiri yoktur.
• Korteks: Bu saçınızın en kalın tabakasıdır. Çok miktarda lifli protein ve saçınıza rengini veren pigment içerir.
• Kütikül: Kütikül saçınızın sert, koruyucu dış tabakasıdır.

Saçınızı yıkamak, şekillendirmek ve renklendirmek kütiküle zarar verebilir ve saç şaftının merkezi kısımlarını koruyamaz.

Bu, saçınızın korteksini oluşturan bazı lifli proteinleri kaybetmenize neden olarak saçlarınızı ince, kırılgan ve kırılmaya eğilimli hale getirir (1, 2, 3).

Sonuç olarak: Saçınızı yıkamak, fırçalamak, renklendirmek ve şekillendirmek yapısına zarar verebilir ve kırılmaya daha yatkındır.

Hindistan Cevizi Yağı Neden Saçlarınızı Korumakta Diğer Yağlardan Daha İyi?

Hindistan cevizi yağının genellikle protein kaybını azaltmak ve sağlıklı görünmesini sağlamak için saçınızda kullanılacak en iyi yağ olduğu söylenir.

Hindistan cevizi yağının mevcut popülaritesi göz önüne alındığında, bu bir eğilim olarak göz ardı edilmesi kolay olacaktır.

Ancak, bu iddianın arkasında bazı kanıtlar vardır.

Bir çalışma, yıkamadan önce veya sonra saçlara hindistancevizi, ayçiçeği veya mineral yağı uygulanmasının etkilerini incelemiştir (4).

Araştırmacılar, saç sağlığını korumak için hangi yağın en iyi olduğunu görmek için, bu tedavilerin her birinden sonra saçın kaybettiği protein miktarını ölçtüler.

Saç yıkamadan önce veya sonra uygulandığında, hindistancevizi yağının protein kaybını önlemede hem mineral hem de ayçiçek yağlarından daha iyi olduğunu bulmuşlardır.

Aslında, tüm çalışmalarında hindistancevizi yağı ortaya çıktı ve hasarsız, ağartılmış, kimyasal olarak işlenmiş ve UV'ye maruz kalan saçlarda protein kaybını azalttı.

Öte yandan, hem mineral hem de ayçiçek yağları bu etkiye sahip değildi ve saçtan protein kaybını azaltmada etkili bulunmadı.

Hindistan cevizi yağının kimyasal yapısının saçı koruma kabiliyetinin arkasında olduğu düşünülmektedir (5).

Hindistan cevizi yağı ağırlıklı olarak laurik asit adı verilen orta zincirli bir yağ asidinden oluşur. Bu, hindistancevizi yağına saç şaftının derinliklerine daha kolay emilen uzun, düz bir yapı verir.

Ayçiçek yağı çoğunlukla daha hantal bir yapıya sahip olan linoleik asit içerir, bu nedenle saça kolayca emilmez.

Bu, mineral yağ ve ayçiçek yağı gibi yağların saçı kaplayabileceği, ancak saç şaftına da emilmediği anlamına gelir (6).

Sonuç olarak: Yıkamadan önce saça uygulandığında, hindistancevizi yağının protein kaybını ayçiçeği ve mineral yağlarından daha fazla azalttığı gösterilmiştir.

Yıkamadan Önce veya Sonra Saçınıza Yağ Sürmek Hasarın Önlenmesine Yardımcı Olur

Hasardan korunmak için saçınıza yağ uygulamanın birkaç yolu vardır.

İlk olarak, yıkanmadan önce saçınıza yağ uygulamak, yıkama sırasında ve ıslakken sürdürdüğü hasar miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.

İlginçtir, saçlar ıslakken hasara en savunmasızdır. Bunun nedeni suyu emdiğinde meydana gelen ince, yapısal değişikliklerdir.

Saçınızı ıslattığınızda, kalın, merkezi korteks suyu emer ve şişer, kütikülde yapısal bir değişikliğe neden olur.

Saç kütikülü aslında saçınızın kök ucuna tutturulmuş ve uca işaret eden düz, üst üste binen pullardan oluşur.

Saçınızın korteksi suyu emdiğinde ve şiştiğinde, bu ölçekler dışarı doğru itilir, böylece yapışırlar. Bu, özellikle saç fırçalarken veya şekillendirirken ıslak saça zarar vermeyi çok daha kolay hale getirir.

Yıkamadan önce saçınıza yağ uygulamak, saç şaftı tarafından emilen su miktarını ve kütikül ölçeklerinin "yapışmasını" azaltabilir. Bu, ıslakken hasara daha az eğilimli olmasını sağlar.

İkincisi, yıkadıktan sonra saçınızı yağ ile kaplamak, daha yumuşak ve pürüzsüz hale gelmesine yardımcı olur. Bu, şekillendirmenin neden olduğu sürtünme miktarını azaltarak saçlarınızı takma ve kırma olasılığını azaltır (5).

Sonuç olarak: Saçlarınız ıslakken hasar görmeye en fazla açıktır. Saçınıza hem yıkamadan önce hem de yıkandıktan sonra yağ uygulamak, hasar görmesini önlemeye yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Yağı Saçlarınızı Daha Uzun Uzatmanıza Yardımcı Olabilir

Birçok insan uzun, şık ve parlak saçlar yetiştirmek ister.

Bununla birlikte, şekillendirme, bakım, hava ve kirleticilerin neden olduğu saçlarınızdaki günlük aşınma ve yıpranma ona zarar verebilir.

Bu daha uzun saçların uzamasını zorlaştırabilir, çünkü saçlarınız uzadıkça ve yorulduğunda.

Hindistan cevizi yağı saçlarınızı daha uzun süre uzamanıza yardımcı olabilir:

• Saçınızı nemlendirir ve kırılmayı azaltır
• Saçlarınızı ıslakken protein kaybından ve hasardan korumak
• Saçınızı rüzgar, güneş ve duman gibi çevresel zararlardan korumak

Hindistan cevizi yağından en iyi şekilde yararlanmak için, muhtemelen güzellik rejiminizin düzenli bir parçası yapmanız gerekir.

Sonuç olarak: Hindistan cevizi yağı günlük aşınma ve yıpranma nedeniyle saçınıza verilen zararı azaltır. Saç bakım rutininizde hindistancevizi yağı kullanmak, daha uzun ve sağlıklı saçlar yetiştirmenize yardımcı olabilir.

Hindistan Cevizi Yağının Saç İçin Diğer Faydaları

Hindistan cevizi yağının saçlarınız için başka faydaları da olabilir. Bununla birlikte, birçoğu uygun şekilde kontrol edilen çalışmalarda incelenmemiştir.

Olası faydalar şunları içerir:

• Bit önleme: Küçük bir çalışma, bir spreyde anason ile birleştirildiğinde, hindistancevizi yağının baş bitlerinin tedavisinde kimyasal permetrinden% 40 daha etkili olduğunu bulmuştur (7).
• Güneş koruması: UV filtreleri saçlarınızı güneş hasarından korumaya yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar, hindistancevizi yağının güneş koruma faktörüne 8 sahip olduğunu bulmuştur, bu nedenle saçınıza koymak faydalı olabilir (8, 9, 10).
• Kepek tedavisi: Kepek, kafa derisinde mantar veya mayanın aşırı büyümesinden kaynaklanabilir. Hiçbir çalışma hindistancevizi yağını spesifik olarak incelememiş olsa da, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve kepek tedavisinde faydalı olabilir (11, 12).
• Saç dökülmesini önleme: Aşırı bakım, saç şaftına zarar verebilir, bu da aşırı durumlarda saç dökülmesine neden olabilir. Hindistan cevizi yağı saçınızı iyi durumda tutmanıza ve bunu önlemenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, hindistancevizi yağı tüketmenin, sağladığı besinler nedeniyle saç sağlığı için faydalı olabileceği iddia edilmektedir. Ancak, durumun böyle olduğuna dair çok az kanıt vardır (13).

Sonuç olarak: Hindistan cevizi yağı bitlerden kurtulmanıza, saçınızı güneşten korumanıza ve kepeği azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Hindistan Cevizi Yağı'nın Saç Üzerinde Olumsuz Etkileri Var mı?

Hindistancevizi yağının cildinize ve saçınıza uygulanması güvenli kabul edilir (14).

Bununla birlikte, çok fazla kullanmak saçınızda ve saç derinizde yağ birikmesine neden olabilir.

Bu, özellikle çok ince saçlarınız varsa saçınızı yağlı ve mat hale getirebilir.

Bundan kaçınmak için, sadece küçük bir miktarla başladığınızdan ve midsection'dan uçlara kadar hindistancevizi yağını saçınıza sürdüğünüzden emin olun. Çok ince saçlı insanlar kafa derisine Hindistan cevizi yağı sürmekten kaçınmak isteyebilirler.

Ayrıca, günde yaklaşık 50-100 kıl kaybetmek normal olsa da, birçok kişi hindistancevizi yağı kullandıklarında çok fazla saç kaybettiğini bildirmektedir.

Ancak hindistancevizi yağı genellikle suçlu değildir. Sadece yağı uygulamak, kafa derinizden zaten ayrılmış olan saçların düşmesine izin verir.

Sonuç olarak: Çok fazla hindistancevizi yağı kullanmak saçlarınızı yağlı hale getirebilir. Genellikle saç dökülmesine neden olmaz, ancak daha önce ayrılmış saçların saç derinizden daha kolay düşmesine neden olabilir.

Güzel Saçlar İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır

Saçınızın sağlığını iyileştirmek için hindistancevizi yağını kullanmanın birkaç yolu.

• Saç kremi olarak: Saçınızı normal olarak şampuanlayın ve daha sonra hindistancevizi yağını saçınızdan midsection'dan uçlara kadar tarayın.
• Yıkama sonrası dolaşık çözücü olarak: Saçınızı şampuanladıktan ve düzelttikten sonra, fırçalarken korumak için saçınıza biraz hindistan cevizi yağı sürün.
• Saç maskesi olarak: Hindistan cevizi yağını saçınıza sürün ve yıkamadan önce birkaç saat (hatta gece boyunca) bekletin.
• Ön yıkama saç koruyucusu olarak: Hindistan cevizi yağını yıkamadan önce saçınıza sürün.
• Saçlı deri tedavisi olarak: Yatmadan önce, kafa derinize az miktarda hindistancevizi yağı ile masaj yapın. Gece boyunca bırakın ve sabah şampuanla yıkayın.

Bu teknikler size güzel, sağlıklı ve parlak saçlar vermek için düzenli olarak veya arada bir (saç tipinize bağlı olarak) kullanılabilir.

İhtiyacınız olan hindistancevizi yağı miktarı saçınızın uzunluğuna ve tipine bağlı olacaktır. Çoğu insan, saçlarının yağlı olmasını önlemek için midsection'ı saçlarının uçlarına kaplayacak kadar kullanır.

En iyi yaklaşım, ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz en küçük miktarla başlamak ve oradan kademeli olarak artmaktır.

Kısa veya çok ince saçlarınız varsa, bir çay kaşığı kadar az ihtiyacınız olabilir. Bununla birlikte, uzun, kalın saçlı insanlar iki yemek kaşığı kadar kullanmak isteyebilirler.

Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok farklı hindistancevizi yağı türü de vardır. Bazı insanlar diyetlerinde de kullandıkları için bakire (rafine edilmemiş) bir hindistancevizi yağı seçmeyi tercih ederler.

Bununla birlikte, bir tür hindistancevizi yağının saçınız için diğerine göre daha iyi olup olmadığı konusunda özel bir çalışma yoktur. Ek olarak, hem rafine edilmemiş hem de rafine edilmiş hindistancevizi yağı aynı nemlendirme özelliklerine sahiptir.

Sonuç olarak: Hindistan cevizi yağı, size parlak, sağlıklı saçlar vermek için saç kremi, saç maskesi veya kafa derisi tedavisi olarak kullanılabilir.

Eve Mesaj Gönderin

Hindistan cevizi yağı saçlarınız için mükemmel bir nemlendirici üründür.

Hasarı önlemek ve saçlarınızın parlak ve sağlıklı görünmesini sağlamak için saçınızı yıkamandan önce ve sonra kullanılabilir.