BS Klitoral Stimülasyon Kılavuzu

İçerik

• Klitoris stim eylemi ile kendinizi tatmin etmek için ipuçları
• Kendi O-oyununuzu
• Klitorisinizi uyarmanın pozisyonları ve yolları
• Klitimi içeriden nasıl uyarırım?
• G noktası gerçekten başka bir C noktası mı?
• Re-cap: Klitoral anatomi 101
• Bir partner veya bir partnerle klitoral stimülasyon
• Ortak oyunu sırasında klitorise nasıl odaklanılır
• 1. Kullanışlı olun
• 2. yastık sahne
• 3. mobilya eğlenceli
• 4. Sürüş ve kayma
• 5. sürüş ters
• 6. Uyluk yüksek
• 7. Tekerleme
• Keyifli bir çalışma devam ediyor
• Çalma süresi olanakları

Klitoris stim eylemi ile kendinizi tatmin etmek için ipuçları

Bilgi zevktir.

Ve eğer bir klitorisiniz varsa, ne kadar çok bilirseniz, memnuniyet elde etmek için yolda daha fazla seçenek keşfedebilirsiniz. (Veya klitorisi olan birini memnun etmeyi hedefliyorsanız, onları karıncalanmaya götüren teknikleri keşfetmek için partnerinizle birlikte çalışabilirsiniz.)

Yalnız uçmak ve ciddi şekilde tatmin edici klitoral stimülasyon vermek veya almak için bir rehber oluşturmak için uzmanlara ve araştırmalara ulaştık. Sonuçta, kendi vücudunuzla meşgul olmak, istenmeyen inhibisyonları aynalamanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca, klitoral anatomi hakkındaki gerçeği öğrenin. Küçük bir sıcak noktadan daha fazlası.

Kendi O-oyununuzu

Şu anda herhangi bir tabu veya suçu çevreleyen mastürbasyon atın.

Kör olmayacaksın. Bağımlı olmayacaksın. Ve hayır, bir ortağı aldatmıyor. Bu harika hissetmekten daha fazlası.

Kendinizi memnun etmek, vücudun ötesine geçen sağlık yararlarına sahiptir - kendinize, eşli cinsiyete veya bir ilişkiye olan güveni etkileyen utanç düzensizliğine yardımcı olabilir.

British Columbia Vancouver'da seks terapisti ve klinik danışmanı Diana Sadat “Ne sevdiğinizi bilmiyorsanız partnerinizden ne isteyeceğinizi bilmek zor” diyor.

“Mastürbasyon, iyi hissettiren şeyleri keşfetme şansı. Yuvarlak kalıplarda uyarmanın yukarı ve aşağıdan daha iyi hissettiğini ya da doğrudan klitoral stimülasyon yerine klitoris üzerinde iç labyalarınızı kullanarak stimülasyondan hoşlandığınızı fark edebilirsiniz. ”

Yumuşak ve yavaş başlayın ve vücudunuz istediği gibi daha fazla basınç veya hız uygulayın.

Biraz alay etmek de keyfi artırabilir ve el kramplarından tasarruf edebilir. Başlayın, birkaç saniye durun ve tekrar içeri girin. Gerektiği kadar tekrarlayın.

Klitorisinizi uyarmanın pozisyonları ve yolları

1. “Evet, sürtünme var.” Klitoris ve klitoral başlık boyunca yukarı ve aşağı veya ileri geri kaydırmak için elinizi, parmaklarınızı veya seks oyuncağınızı kullanın.
2. "Step dansı." Klit ve başlık üzerinde hafifçe vurma hareketi yavaş yavaş orgazm oluşturmanıza yardımcı olabilir. İstediğiniz gibi hızlandırın.
3. "Eziyete gir." El gerekmez ve kıyafetlerinizi çıkarmaya gerek yoktur. (Bu kotları açık bırakırsanız daha iyi olabilir!) Bir yastığın üstüne gelin ve pelvisinizi oraya götürmek için öğütün.
4. "Barış çimdik." İlk iki parmağınızı bir barış işareti gibi kullanın, klitoral davlumbazınızı yumuşak bir şekilde sıkıştırın ve yavaşça yukarı ve aşağı doğru çekin veya parmaklarınızı ileri geri hareket ettirin.
5. "Gezegenin yörüngesinde." Sürece labia dokunmadan, klitoris ve başlık etrafında yavaş daireler izlemek için parmağınızı kullanın.
6. “Eğlenceli bölgeler.” Klitorisin benzersiz şekli nedeniyle, diğer erojen bölgelere kendi başlarına veya klitoris ile masaj yaparak uyandırabilir ve hatta orgazm elde edebilirsiniz. Labia, vajinal açıklık, iç uyluk, perine ve anüsünüzü deneyin. Karnınıza uzanın ve klitoris de dahil olmak üzere her şeye daha kolay erişim için geriye doğru ulaşın. Bu aynı zamanda seksi benliğinizin geri kalanına dokunurken öğütmenizi sağlamak için harika bir konumdur.
7. "Penetrasyon istasyonu." Klitorisin iç yapıları vajinal kanalı çevreler, bu nedenle vajinaya parmaklarınızla veya seks oyuncağına nüfuz edebilir. Çift zevk için yukarıdaki harici uyarıcı tekniklerden herhangi biriyle birleştirin.
8. "Pozitif enerji." Yukarıda belirtilen herhangi bir yöntemi geliştirmek veya uygulamak için titreşimli bir seks oyuncağı kullanabilirsiniz. Vibratörler özellikle ellerine veya bileklerine minimum hareket yapması gerekenler için iyi olabilir. Önce en düşük ayarı kullanın ve istediğiniz gibi devir yapın.

Farklı teknikler farklı zevk türlerini ortaya çıkarabilir ve kendinizi nasıl uyarmaya devam edeceğiniz tamamen size bağlıdır.

Sadat'ın sadece bir evrensel ipucu var: Vücudunuza ısınma şansı verin.

“Klitorisin uyandırılması ve kanın akmaya başlaması biraz zaman alıyor” diye açıklıyor. “Öyleyse klitorisinizin etrafında inmeye başlayın, bu tür bir stimülasyona hazır oluncaya kadar doğrudan klitoris için gitmeden labia'nıza dokunun.”

Klitimi içeriden nasıl uyarırım?

Bu uyarıcı konu hakkında daha fazla ilerlemeden önce, klitorisin penisin sadece mini, bezelye boyutunda bir versiyonu olduğu yanlış konseptinden vazgeçmeliyiz.

Atlantik tarafından bildirildiği gibi, klitoris aslında bir salıncak gibi şekillenir.

Ancak bu karşılaştırma bile ihtişamını kutlamaya yaklaşmıyor. Klitorisin tam anatomisi, vücudun içinde vajinal kanalı kucaklayan geniş yaprakları olan baş aşağı bir çiçek gibi görünür. Hatta uyandırıldığında dikleşebilir.

Bu bakımdan, yalnızca gördüklerinize odaklanmayın ve dışarıdan dokunabilirsiniz. Bahsedilen efsaneye dayanarak penislere dokunursak, sadece ipucuna dokunur ve daha büyük zevkleri kaçırırdık.

G noktası gerçekten başka bir C noktası mı?

Bu zor 'G-spot' vajina içinde gizli bir tek boynuzlu at gibi saklanmıyor.

Araştırmalar, muhtemelen klitorisin ön (ön) vajinal duvarla buluştuğu yer olduğunu gösteriyor. Bu, klitorisin ampullerinin kanala sarılan bir kalp şekli oluşturduğu yerdir.

Yani vajinaları olan insanlar için, orgazm muhtemelen gerçekten klitoris ile ilgilidir, ancak dolaylı olarak vajina içinden, doğrudan vajina dışından veya her ikisini de uyarabiliriz.

Siri'den adım adım yol tarifleri almadan bu noktayı dahili olarak nasıl bulacağınızı merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz.

Bedenlerimize göre, neyin iyi hissettirdiğini görmek için vajinal açıklıktan yaklaşık üçte birine ulaşmayı ve ön (veya üst) duvarda bir basınç ve stimülasyon karışımı ile oynamayı denemelisiniz. Yer bulmak biraz pratik ve deneme gerektirebilir.

Vajinal penetrasyon sizi oraya getirmezse, o ekstra hassas dahili tetik noktasını bulmuş olsanız bile sinirlenmeyin.

Kadın orgazmı üzerine yakın zamanda yapılan bir çalışmada, Amerikalı kadınların sadece yüzde 18'i vajinal penetrasyonun kendilerine büyük O verebileceğini söyledi. Çalışmadaki diğer katılımcılar ya onları oraya götürmek için doğrudan klitoris uyarısına (yaklaşık yüzde 37) ihtiyaç duyduklarını söyledi. zirve zevklerini büyük oranda artırdı (yaklaşık yüzde 36).

Re-cap: Klitoral anatomi 101

• Glans klitoris. Bu klitorisi hayal ederken düşündüğümüz dış yumru. 'Bezelye büyüklüğünde' olmasına rağmen binlerce sinir ucu barındırıyor.
• Klitoral başlık. Hepimiz iyi bir kapüşonu severiz ve klitoris farklı değildir. Labia minora, klitoral başlığı oluşturmak için bağlanır. Uyandırıldığında, glansları ortaya çıkarmak için kaput hafifçe geri çekilir. Kapüşonlu bir klitorisiniz varsa endişelenmeyin, bu normaldir.
• Klitoral beden. Klitoral beden içseldir. Penis başlarına bağlanır ve bir bağ yoluyla kasık kemiğinden asılır.
• Corpora cavernosa. Klitoral vücut, uyarılma sırasında dikilen iki corpora cavernosa'dan oluşur.
• Eşleştirilmiş crura. Klitoral vücut iki uzantı oluşturmak için ayrılır. Bu “bacaklar” üretraya ve vajinal kanala çarpar ve açıldığında kanla dolgunlaşır.
• Vestibüler ampuller. Vestibüler ampuller, üretra ve vajinal kanal kalbin bölünmesinde olmak üzere baş aşağı bir kalp şekli oluşturur. Ampuller labia içinden ve arkasından, vajinal kanalın etrafında ve anüse doğru uzanır. Ayrıca sıcak ve rahatsız olduğunuzda da şişerler.

Klitorisinizin her parçasını bilmek, benzersiz bir kıyafet oluşturmak gibidir. Vücudumuzun her biri ve aşağıdaki makyaj farklıdır.

Bazı insanlar için klitoral başlık ile oynamak zevk verirken, diğerleri için vestibüler ampuller tüm hissi verir. Sadece sizin için çalışan kısımlara hitap etmek zorunda değilsiniz.

Ve bu yaşlandıkça veya keşfedildikçe değişebilir ve yeni bir iş ortağıyla birlikteyken farklı olabilir.

Bir partner veya bir partnerle klitoral stimülasyon

Klitoris sahibiyseniz, stimülasyon beğenilerinizi veya beğenmediğiniz şeyleri açıklamaktan çekinmeyin. Cinsel bir karşılaşma sırasında kendi klitorinizle istediğiniz tüm iletişimi yapmaktan da utanç duyulmaz!

Klitorisli biriyle çıkıyorsanız, partnerinizin arzularını da sormaktan çekinmeyin. Zevk noktalarını keşfetmeye ve bunu yapmak için zaman ayırmaya ne kadar yatırım yaptığınız sorusunu çerçevelendirin - gerçekleştirmeleri için baskı yapmadan.

Deneme (rıza ile), seslendirme (hayır, istemedikçe bir çığlık atmak zorunda değilsiniz) ve biriyle seks yapmak söz konusu olduğunda arzuları dinlemek eşit derecede önemlidir.

Geçen hafta iyi hissettiren o nokta? İki santim yeni bir noktaya taşınmış olabilir!

Asla bilemezsiniz ve bu yüzden klitoral stimülasyon vermek ve almak için tüm seçenekleri veriyoruz.

Ortak oyunu sırasında klitorise nasıl odaklanılır

1. Kullanışlı olun

Birçok penetrasyon pozisyonu (penis, el veya oyuncak kullanıldığında), bir partnerin elinin, kendi elinizin veya her ikisinin de klitoris ve klitoral başlık ile oynamasına izin verir.

2. yastık sahne

Partneriniz vajinaya bir penis, oyuncak veya parmaklarla arkadan nüfuz ederken, klitinizi ustaca yerleştirilmiş bir yastık veya demetlenmiş battaniyeler üzerine öğütün.

3. mobilya eğlenceli

Mobilyaları, özellikle arkadan bir penetrasyon sırasında kendinizi elinizle uyarmak istediğinizde destek için kullanın.

Yerdeki bir yastığa diz çökün ve vücudunuzu yatağa yaslayın, böylece tek kolla dengelemek zorunda kalmazsınız. Bir başlık veya koltuk arkalığı da iyi çalışır.

4. Sürüş ve kayma

Eşinizin pelvisi klitoris uyarısı için harika bir araçtır. Bae, oturduğunuzda veya hafifçe eğik konumdaysa, klitorinizi ve kaputunuzu kasık kemiği veya karnına sürterek yukarı ve aşağı kaydırdığınızda yardımcı olabilir.

Eklenen oomph için, siz veya partneriniz klitorun altına yağlanmış bir parmak veya başparmak yerleştirebilirsiniz. Bir penis veya oyuncakla vajinal penetrasyon isteğe bağlıdır, ancak eğlenceyi artırabilir.

5. sürüş ters

Ters inek kız pozisyonu, partnerinizden onlardan uzağa doğru uzanmanızı sağlar. Hem siz hem de partnerinizde klitoris varsa, yolculuğu yapmak ve tersine doğru kaymak için eşinizin pelvisinin altına birkaç yastık kaydırın ve aynı zamanda kolay el veya hatta oral erişim için klitlerini kendinize doğru eğin.

Eşinizin penisi varsa, vajinal penetrasyonu seçin. Eşiniz de bir elinize ulaşabilir ve klitinizi uyarabilir veya bunu en iyi şekilde yapabilirsiniz.

6. Uyluk yüksek

Bu ters inek kız pozisyonunda bir bükülme. Her iki partnerinizin bacaklarını bağlamak yerine sadece bir tanesini kullanın.

Ortağınız dizini bükmelidir, böylece uyluğun aşağı ve yukarı binebilirsiniz. Penis, eller veya oyuncakla vajinal penetrasyon burada iyi çalışır.

7. Tekerleme

Dil hafifçe klitoris ve kaputu bir basınç karışımı ile daire içine alarak oral eylemi deneyin.

Keyifli bir çalışma devam ediyor

Belirli bir teknik, tek başınıza veya bir yatak arkadaşınızla dokuzuncu bulutta başınızı almazsa, strese girmeyin.

Klitoral stimülasyon, herkese uyan tek bedenli bir ritüel değildir. Size iyi gelen konumu, basıncı ve ritmi bulana kadar karıştırın.

Çalma süresi olanakları

• Sürtüğünüzün yönünü değiştirin.
• Basınç ekleyin veya çıkarın.
• Teknikleri değiştirin veya karıştırın.
• Ritmi hızlandırın veya yavaşlatın.
• Parmak sayısını değiştirin.
• Oyuncak ekleyin veya değiştirin.
• Harici uyarım ve vajinal penetrasyon arasında geçiş yapın.

Araştırmacılar nihayetinde bir sonografi yaptıklarında, yaklaşık on yıldır tam klitoral yapının yalnızca 3 boyutlu görüntülerine sahip olduğumuzu unutmayın. Bu, 2008'den önce, klitorinin gerçekten harika iç kısımları ve bunların genital bölgenin geri kalanıyla nasıl etkileşime girdikleri hakkında pek bir şey anlaşılmadığı anlamına geliyor.

Ve hala öğrenecek çok şeyimiz var.

Bilimsel araştırmalar, klitoriyi incelemekte geride kalabilir, ancak bu, sizi neyin engellediğine dair kendi bağımsız (veya eşli) çalışmanızı yapmanız için daha fazla sebeptir!