Şişlik ve sıvı tutma için 6 diüretik çay

İçerik

• 1. Maydanoz çayı
• 2. Karahindiba çayı
• 3. At kuyruğu çayı
• 4. Hibiscus çayı
• 5. Rezene çayı
• 6. Yeşil çay
• Diüretik çay kullanırken dikkatli olun

Tüm çay türleri, su alımını ve dolayısıyla idrar üretimini artırdıkları için hafif idrar söktürücüdür. Bununla birlikte, vücudu sıvı tutmayı ortadan kaldırmaya teşvik ederek sönmeye yardımcı olan daha güçlü bir idrar söktürücü etkiye sahip gibi görünen bazı bitkiler vardır.

Diüretik çaylar, idrarın atılmasını teşvik ederek idrar yolunun temizlenmesine yardımcı olduğu için idrar enfeksiyonlarının tedavisini tamamlamak için mükemmel bir doğal seçenektir. Ancak ideal olan, antibiyotik gibi reçeteli ilaçların hiçbir bitkinin etkisini etkilememesini sağlamak için her zaman tedaviyi yönlendiren doktorun gözetiminde çaylardan yararlanmaktır.

1. Maydanoz çayı

Maydanoz çayı, sıvı tutulmasına yardımcı olmak için en popüler ev ilaçlarından biridir ve aslında bu bitki ile hayvanlarda yapılan araştırmalar, üretilen idrar miktarını artırabildiğini göstermiştir. ^[1].

Ayrıca maydanoz, başka bir araştırmaya göre flavonoidler içerir. ^[2], adenosin A1 reseptörlerini bağlayabilen, bu maddenin etkisini azaltabilen ve idrar üretimini artırabilen bileşiklerdir.

Malzemeler

• 1 dal veya 15 gr taze maydanoz saplı;
• 1/4 limon;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlık modu

Maydanozu yıkayıp doğrayın. Ardından maydanozu suya ekleyin ve 5-10 dakika bekletin. Son olarak günde birkaç kez süzün, ılık bırakın ve içirin.

İdeal olarak maydanoz çayı hamile kadınlar tarafından veya antikoagülanlar veya diğer diüretiklerle tedavi gören kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

2. Karahindiba çayı

Karahindiba, idrar üretimini artırmak ve sıvı tutulmasını ortadan kaldırmak için popüler bir bitkidir. Bu bitki, idrar üretimini artırarak böbreklere etki eden bir tür mineral olan potasyum açısından zengin olduğu için doğal bir idrar söktürücü olarak çalışır.

Malzemeler

• 15 gr karahindiba yaprağı ve kökü;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlık modu

Suyu bir bardağa ekleyin ve kökleri yerleştirin ve 10 dakika bekletin. Günde 2 ila 3 kez süzün ve için.

Bu bitkinin kullanımı hamilelik sırasında, safra kanallarında sorun yaşayan veya bağırsak tıkanıklığı olan kişiler tarafından yapılmamalıdır.

3. At kuyruğu çayı

At kuyruğu çayı, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan bir başka doğal idrar söktürücüdür ve bu bitki ile yakın zamanda yapılmış az sayıda çalışma olmasına rağmen, 2017 yılında yapılan bir inceleme ^[3], at kuyruğunun idrar söktürücü etkisinin laboratuvarda üretilen bir diüretik olan hidroklorotiyazid ilacıyla karşılaştırılabileceğini belirtmektedir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı at kuyruğu;
• 250 ml kaynar su.

Hazırlık modu

Uskumruyu kaynar su dolu bardağa koyun ve 5 ila 10 dakika bekletin. Sonra süzün, ılık bırakın ve günde 3 defa içirin.

At kuyruğunun idrardaki minerallerin atılımını artırma ihtimali konusunda şüpheler olsa da, mineral dengesizliğini önlemek için bu bitkinin sadece arka arkaya 7 gün kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca bu çay hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.

4. Hibiscus çayı

Hibiskus çayı tüketiminin üretilen idrar miktarını önemli ölçüde artırdığı ve farelerde yapılan bir araştırmaya göre ^[4], furosemid ve hidroklorotiyazid gibi laboratuvarda üretilen bazı sentetik diüretiklere benzer bir etkiye sahiptir.

Ayrıca başka bir soruşturma ^[5]Ayrıca sıçanlarda yapılan, hibiskustaki antosiyaninlerin, flavonoidlerin ve klorojenik asidin bileşiminin idrar üretimini kontrol eden bir hormon olan aldosteronun aktivitesini düzenlediği sonucuna varmıştır.

Malzemeler

• Kurutulmuş ebegümeci çiçekleriyle dolu 2 yemek kaşığı;
• Kaynama başlangıcında 1 litre su.

Hazırlık modu

Hibiskus'u sıcak suya ekleyin ve 10 dakika boyunca iyice kapatarak bekletin. Gün boyunca süzün ve için.

Çok güvenli olmasına rağmen, bu bitkiden hamilelik ve emzirme döneminde kaçınılmalıdır.

5. Rezene çayı

Rezene, idrar üretimini artıran ve vücuttaki fazla sıvıyı ortadan kaldıran idrar söktürücü etkisi nedeniyle geleneksel olarak mesane problemlerini ve hatta yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı rezene tohumu;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Tohumları bir bardakta kaynar suya ekleyin ve 5 ila 10 dakika bekletin. Sonra günde 3 defaya kadar süzün ve içirin.

Bu, yetişkinler ve çocuklar üzerinde kullanılabilecek çok güvenli bir bitkidir. Hamile ve emziren kadınlarda, araştırma eksikliği nedeniyle, çayın sadece kadın doğum uzmanının rehberliğinde kullanılması tavsiye edilir.

6. Yeşil çay

Yeşil çay, doğal idrar söktürücü bir madde olan kafein açısından zengindir. Bir fincan çay, gerekli miktarda kafein içermeyebilir ancak günde 3 fincana kadar içmek idrar üretimini artırabilir ve vücutta biriken fazla sıvının atılmasına yardımcı olabilir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Yeşil çay yapraklarını bir bardağa koyun ve ardından suyu ilave ederek 3 ila 5 dakika bekletin. Sonra süzün, ısınmasına ve günde 3 defaya kadar içmesine izin verin. Çayın ne kadar süredir dinlendiğine bağlı olarak, kafein miktarı ne kadar fazlaysa, acı tadı da o kadar fazla olur. Bu nedenle en iyi lezzete sahip noktayı bulana kadar 3 dakika bekletmeniz ve ardından her 30 saniyede bir denemeniz önerilir.

Kafein içerdiği için çocuklarda, hamile kadınlarda ve emziren kadınlarda bu çaydan kaçınılmalıdır. Ayrıca özellikle günün sonunda veya gece uykuya dalmakta güçlük çeken kişiler tarafından da kaçınılmalıdır.

Diüretik çay kullanırken dikkatli olun

Her türlü çayın kullanımı, her zaman şifalı bitkiler alanında bilgi sahibi bir bitki uzmanı veya sağlık uzmanı tarafından yönlendirilmelidir.

İdeal olarak, diüretik çay, furosemid, hidroklorotiyazid veya spironolakton gibi halihazırda sentetik diüretik kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca böbrek problemleri, kalp hastalığı veya düşük tansiyonu olan hastalar tarafından da kaçınılmalıdır.

İdrar söktürücü çaylar söz konusu olduğunda, özellikle bir profesyonelin rehberliği olmadan 7 günden fazla kullanımdan kaçınmak da çok önemlidir, çünkü bazıları idrardaki önemli minerallerin vücutta dengesizliklere neden olabilecek şekilde atılmasını artırabilir.