Facebook Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sosyal medyanın size yaptığı tüm olumsuz şeyler hakkında çok fazla vızıltı var - sizi sosyal olarak garip yapmak, uyku düzeninizi bozmak, anılarınızı değiştirmek ve sizi estetik ameliyat olmaya yönlendirmek gibi.

Ancak toplum sosyal medyadan nefret etmeyi ne kadar sevse de, etrafta dolaşan sevimli kedi videoları ve egzersiz yapma konusunda nasıl hissettiğinizi mükemmel bir şekilde açıklayan komik GIF'ler gibi yaptığı tüm iyi şeyleri takdir etmelisiniz. Ayrıca, bir parmak dokunuşuyla her zaman, her yerde sosyal olmanızı sağlar. Ve bilim, nihai avantajı ortaya çıkardı; Facebook'ta yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, bir Facebook'a sahip olmak aslında daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.

Araştırmacılar 12 milyon sosyal medya profiline baktı ve bunları Kaliforniya Halk Sağlığı Departmanından alınan verilerle karşılaştırdı ve belirli bir yılda ortalama Facebook kullanıcısının ölme olasılığının siteyi kullanmayan birine göre yüzde 12 daha az olduğunu buldu. . Hayır, bu Facebook profilinden vazgeçmenin daha erken öleceğin anlamına gelmez - ancak sosyal ağınızın boyutu (çevrimiçi veya IRL) önemli. Araştırmacılar, ortalama veya geniş sosyal ağlara sahip kişilerin (ilk yüzde 50 ila 30 arasında) en düşük yüzde 10'da bulunanlardan daha uzun yaşadığını buldu; bu, daha fazla ve daha güçlü sosyal bağları olan kişilerin daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu gösteren klasik araştırmalarla tutarlıdır. . Bilim ilk kez çevrimiçi olmanın da önemli olabileceğini gösteriyor.

Çalışma yazarı James Fowler, "Sosyal ilişkiler, sigara içmek kadar yaşam süresini ve obezite ve fiziksel hareketsizlikten daha fazla öngörücü gibi görünüyor. Çevrimiçi ilişkilerin de uzun ömürle ilişkili olduğunu göstererek bu konuşmaya ekliyoruz" ., San Diego, California Üniversitesi'nde siyaset bilimi ve küresel sağlık profesörü yaptığı açıklamada.

Araştırmacılar ayrıca, en fazla arkadaşlık isteği alan kişilerin en uzun yaşadığını, ancak arkadaşlık isteklerini başlatmanın ölüm oranını etkilemediğini de buldu. Ayrıca, yüz yüze sosyal aktiviteyi (fotoğraf yayınlamak gibi) gösteren daha fazla çevrimiçi davranışta bulunan kişilerin ölüm oranını azalttığını, ancak yalnızca çevrimiçi davranışların (mesaj göndermek ve duvar yazısı yazmak gibi) gerekli olmadığını buldular. uzun ömürlü. (Aslında kaydırma yapıp "beğenmemek" sizi depresyona sokabilir.)

Yani, hayır, haber akışınızı akılsızca kaydırmak için happy hour'dan vazgeçmemelisiniz. Unutmayın: Önemli olan gönderiler, beğeniler ve yorumlar değil, arkalarındaki sosyal duyarlılıktır.

Şunun için inceleyin: