Hasar görmüş saçları kurtarmak için ne yapmalı
![Hasar görmüş saçları kurtarmak için ne yapmalı - Fitness Hasar görmüş saçları kurtarmak için ne yapmalı - Fitness](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados.webp)
İçerik
- 1. Saçınızı düzenli olarak nemlendirin
- 2. İdeal ürünü seçmek
- 3. Kılcal damar koterizasyonu yapın
- 4. Kılcal damar programı yapın
- 5. Yıkarken dikkatli olun
- 6. Yassı ütü ve kurutuculardan kaçının
- 7. Yemekle ilgilenmek
Saç, düzleştirme, renk değişimi ve boyalar gibi kimyasal ürünlerin kullanımının etkilerinden, hatta fırçalama, yassı demir veya hava kirliliğinden kaynaklanan hasarlardan dolayı her gün çok sayıda saldırganlık yaşar.
Zayıf, kırılgan ve gözenekli hale gelen ipleri geri kazanmak için uygun şampuan, saç kremi ve saç nemlendiricisinde bulunan uçucu yağlar, keratin, amino asitler ve vitaminlere dayalı olarak saçı nemlendiren ve güçlendiren tedavilerin yapılması, su sıcaklığını ayarlamak ve fırçalarken ve örneğin telleri hasardan koruyan ürünler kullanırken dikkatli olmak önemlidir.
Bu nedenle zarar görmüş saçlar için en iyi çözümler şunlardır:
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados.webp)
1. Saçınızı düzenli olarak nemlendirin
Saç çok kuru ve yıprandığında haftalık nemlenme endikedir, ancak saçlı derisi yağlı olanlar için aralık en az 15 gün olmalıdır.
Etkili bir hidrasyon yapmak için, aşağıdaki adımlar belirtilerek kaliteli ürünler seçmeniz önerilir:
- Saçı şampuanla, tercihen kalıntı önleyici ile temizleyin ve fazla suyu bir havluyla alın;
- Ürünü her saç teline az miktarda uygulayın ve nazikçe masaj yapın;
- Üreticinin önerdiği zamana göre, tercihen alüminyum bir kapak veya havluyla telleri ısıtarak ürünün hareket etmesine izin verin;
- İyice durulayın ve saç kremi ile bitirin.
Nemlendirici maskenin etkisini arttırmak için besleyici ve yenileyici kapasiteye sahip Argan, Zeytinyağı veya Macadamia gibi birkaç damla uçucu yağ koymak mümkündür.
Bazı nemlendirici krem örnekleri, örneğin Kérastase ürün serisine ek olarak Absolut onarım maskeleri, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat besin gücü, Silicon Mix, Hydra Rescue tedavisini içerir.
Ayrıca ballı veya havuçlu ve bademli avokado maskesi gibi çok etkili, ucuz ve doğal olan ev yapımı saç nemlendiricilerinin tarifleri de vardır. Her saç tipi için bazı ev yapımı maske tariflerine göz atın.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados-1.webp)
2. İdeal ürünü seçmek
Şampuan, saç kremi ve nemlendiricilerden kullanılan ürünlerin her saç tipine uygun olması, her bir kişinin ihtiyacına katkı sağlaması çok önemlidir. Ana ipuçları:
- Kıvırcık saç: daha kuru saç olma eğilimindedir, çünkü tellerin doğal nemlendirilmesi, daha ince teller olmasının yanı sıra uçlara ulaşmada daha büyük zorluklara sahiptir. Keratin, elastin veya kinoa bazlı nemlendirici özelliklere sahip ürünler tavsiye edilir;
- Kıvırcık saç: Nemlendirici özelliklere sahip maskelerin kullanımı kıvırcık saçlar için, özellikle pantenol, karite yağı ve zeytin veya argan gibi yağlar içerenler için endikedir;
- Kimyasal işlem görmüş saçlar: Düzeltilmiş iplikler, aşamalı fırçalar ve benzeri işlemler, iplerin geri kazanılmasına yardımcı olan ve bu tip saçlar için formüle edilmiş ürünler kullanmalıdır, piyasada rekonstrüktif etkileri olan birkaç seçenek vardır. Yassı ütüyü veya kurutucuyu ısıtmak için silikon ve koruyucu ürünler kullanılması da önerilir;
- Ağartılmış saç: Açılmaya veya ışığa maruz kalan saçlar çok hasar görür, bu da tercihen sarı saçlar için yapılan, örneğin papatya özü veya sarımsı etkiyi önlemek için özel ürünler gibi nemlendirici ve rekonstrüktif ürünlerin kullanıldığı belirtilir.
Ayrıca saçları aşırı saç kurutma makinesi veya yassı demir kullanımından zarar görmüş kişiler, nemlendirici ve rekonstrüktif etkisi olan ürünleri kullanmalı, manikürün kapatılmasını sağlamak için önceden ısıl koruma ürünleri uygulanmalıdır. bir sonlandırıcı, özellikle sonra yağların bazı.
3. Kılcal damar koterizasyonu yapın
Kılcal plastik olarak da bilinen kılcal koterizasyon, gözeneklerinizi kapatmak ve kabarmayı sonlandırmak için keratin ve ısı birleşimini kullanan, hacmi azaltan ve saçı daha yumuşak ve pürüzsüz, nemli ve parlak bırakan bir saç yeniden yapılandırma işlemidir.
Derin ve onarıcı bir tedaviye ihtiyaç duyan hasarlı, kırılgan, kırılgan veya açık kütikül kıllarında daima endikedir. Koterizasyonun nasıl yapıldığını ve alınması gereken özeni öğrenin.
4. Kılcal damar programı yapın
Kılcal damar programı, hasar görmüş saçların iyileşmesine yardımcı olan bir bakım rutinidir. Bu tedavide, 6 aya kadar sürebilen bir süre için belirli ürünlerle hidrasyon, beslenme ve yeniden yapılandırma dönemleri arasında değişen bir bakım programı programlanır. Hasarlı saçlar için Kapiler programında kendi kılcal programınızı nasıl oluşturacağınızı öğrenin.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados-2.webp)
5. Yıkarken dikkatli olun
Banyo sırasında saçların yıkanması işlem sırasında kırılmaması için dikkatlice yapılmalıdır, gün içinde yıkamayı tercih eder, çünkü saç deriniz ıslak uyuduğunuzda nem kepek görünümünü ve tellerin kırılmasını kolaylaştırır.
Ek olarak, çok sıcak su, telleri koruyan yağ tabakasını kaldırarak onları daha zayıf ve kırılgan hale getirdiğinden, suyun ılık veya soğuk bir sıcaklıkta olması önerilir. Saçınızı yıkarken diğer temel bakımlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Yassı ütü ve kurutuculardan kaçının
Bu prosedürlerin ürettiği ısı tellere zarar verir, bu nedenle saç sağlığını iyileştirmek isteyen herkes tarafından kaçınılmalıdır. Bundan kaçınmak mümkün değilse, tellerden 30 cm mesafe bırakarak kurutucularla düzeltmeyi tercih etmelisiniz. Plakalar, sıcaklığı daha iyi kontrol ettikleri için tercihen seramikten yapılmalıdır.
7. Yemekle ilgilenmek
Gıdalardaki omega 3, A vitamini, C vitamini, Demir ve Çinko gibi besinlerin yanı sıra et, süt ve yumurtalarda bulunan proteinlerin varlığı da önemli olan zarar görmüş saçların iyileşmesi için besleyici bir diyet gereklidir. örneğin sağlıklı büyüme ve saçı güçlendirmek için gerekli olan fındık, tohum ve sebzeler gibi.
Saçınızı güçlendirmek için nasıl yiyecek yapılır konusunda daha fazla bilgi edinin.