Aşağı uzanırken neden nefes almakta zorluk çekiyorum?

İçerik

• genel bakış
• Yatarken nefes almakta zorlanmaya ne sebep olur?
• Hangi belirtilere dikkat etmeliyim?
• Uyku apnesi belirtileri
• KOAH semptomları
• Diğer önemli belirtiler
• Nefes alma sorunları için ne zaman yardım almalıyım?
• Solunum sorunları nasıl tedavi edilir?
• Solunum yolu enfeksiyonu
• şişmanlık
• KOAH
• Uyku apnesi
• kaygı

genel bakış

Fiziksel aktivitelerden sonra veya aşırı stres anlarında nefes darlığı olması nadir değildir. Bununla birlikte, uzanırken nefes almakta zorluk ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Hastalıklar, anksiyete bozuklukları ve yaşam tarzı faktörleri dahil olmak üzere birçok şey nefes almakta zorluk çekebilir.Bu her zaman tıbbi bir acil durum değildir, ancak doktorunuzdan randevu almalısınız.

Yatarken nefes almakta zorlanmaya ne sebep olur?

Uzanırken nefes almada zorlukların yaygın nedenleri şunlardır:

• panik atak
• horlama
• solunum yolu enfeksiyonları
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• uyku apnesi

Uyku apnesi, uyurken solunumda sığ veya kısa duraklamalara neden olur. Bu durum genellikle hava yollarının tıkanması nedeniyle oluşur.

Yemekten sonra çok erken yatmak da nefes almakta zorluk çekebilir. Bunun nedeni yemek borunuzdaki yiyeceklerin yetersiz kalması olabilir.

Midenizdeki gıdanın diyaframınıza bastırması da olabilir. Diyaframınız midenizi ciğerlerinizden ayırır. Yiyecekleri sindirene kadar birkaç saat oturmak genellikle bu rahatsızlık hissini hafifletebilir.

Obezite ile yaşıyorsanız veya aşırı kiloluysanız, uzanırken nefes almakta zorluk çekebilirsiniz. Bunun nedeni aşırı kiloların akciğerler ve diyafram üzerine baskı yapmasıdır. Sıkı giysiler giymek aynı hislere neden olabilir.

Bazı durumlarda, solunum zorluğu tıbbi acil durumun bir işareti olabilir. Kalp yetmezliği, uzanırken nefes almada zorluğun ciddi bir nedeni olabilir. Her türlü kalp yetmezliği nefes darlığına neden olabilir.

Hangi belirtilere dikkat etmeliyim?

İlk belirtiler sırtınızda düz bir şekilde yatarken nefessiz hissetmeyi içerebilir. Derin nefes almak veya nefes almakta zorluk çekiyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Bu semptom uyku apnesi veya KOAH gibi tıbbi bir durum nedeniyle ortaya çıkarsa, başka semptomlar da olabilir.

Uyku apnesi belirtileri

Uyku apnesi belirtileri şunları içerir:

• uykuda kalma zorluğu
• gün boyunca yorgun hissetmek
• uyurken horlama
• baş ağrısıyla uyanmak
• boğaz ağrısı ile uyanma

KOAH semptomları

KOAH semptomları şunları içerir:

• kronik öksürük
• aktivite ile nefes almada zorluk
• hırıltılı
• bronşit gibi sık göğüs enfeksiyonları

Diğer önemli belirtiler

Solunum güçlüğü ile birlikte aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın:

• göğüste ağrı
• kollarda ve boyunda veya omuzlarda ağrı
• ateş
• hızlı nefes alma
• hızlı kalp atış hızı
• zayıf nabız
• ayakta veya otururken baş dönmesi

Nefes alma sorunları için ne zaman yardım almalıyım?

Nefes alma zorluğu her zaman ciddi bir tıbbi durumdan kaynaklanmaz, ancak solunum sorunları hakkında hemen doktorunuzla konuşmalısınız.

Doktorunuz, solunum güçlüğünüzün altta yatan nedenini teşhis etmelerine yardımcı olmak için fiziksel bir muayene yapacaktır. Size belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi soracaklar.

Reçetesiz satılan (OTC) ve reçeteli ilaçları doktorunuza bildirin. İnsanların ağrı, kas sertliği veya anksiyeteyi tedavi etmek için aldığı bazı ilaçlar nefes alma sorunlarına neden olabilir.

Fizik muayene sırasında doktorunuz kalbinize ve akciğerlerinize çok dikkat edecektir. Aşağıdaki gibi ek testler gerekebilir:

• Kalp ve akciğerleri görmek için göğüs röntgenleri
• kalp fonksiyonu ile ilgili olası problemleri görüntülemek ve teşhis etmek için bir ekokardiyogram
• kalbin elektriksel aktivitesini test etmek için bir elektrokardiyogram (EKG veya EKG)

Solunum sorunları nasıl tedavi edilir?

Tedavi, solunum zorluğunuzun altında yatan nedene bağlıdır.

Solunum yolu enfeksiyonu

Uzanırken solunum güçlüğüne neden olan bir solunum yolu enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olmak için antibiyotik veya antiviral ilaçlar reçete edebilir.

Bununla birlikte, çoğu durumda, küçük göğüs enfeksiyonları herhangi bir ilaç kullanılmadan temizlenebilir.

şişmanlık

Sırtınız yerine yanınızda uyuyarak obezite nedeniyle solunum zorluğunu geçici olarak hafifletebilirsiniz. Yanınızda uzanmak, aşırı kilo nedeniyle ciğerlerinize uygulanan basıncı azaltır.

Kilo kaybı hakkında doktorunuzla konuşun ve diyet planları hakkında bilgi alın. Kilo vermek, obezite ile ilişkili gelecekteki sağlık endişelerini önlemeye yardımcı olabilir.

KOAH

KOAH için bir tedavi mevcut değildir, ancak hızlı etkili inhaler veya insanların akciğer enfeksiyonlarını temizlemek için kullandıkları diğer ilaçlarla nefes alma zorluklarını hafifletebilirsiniz.

Uyku apnesi

Uyku apnesi uzanırken nefes almanızı zorlaştırıyorsa, bir ağızlık veya sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi kullanmanın yararlı olduğunu görebilirsiniz.

kaygı

Bir anksiyete bozukluğu solunum sorunlarınıza neden oluyorsa, çeşitli tedaviler semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Grup veya bire bir tedavi, endişe ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Tedavi genellikle antidepresan veya antianksiyete ilaçlarıyla kombine tedaviyi içerir. Bu ilaçlar sadece reçete ile alınabilir.