Yazar: Mike Robinson
Yaratılış Tarihi: 12 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 13 Kasım 2024
Anonim
Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Ayak Masaj Aletleri - Yaşam Tarzı
Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Ayak Masaj Aletleri - Yaşam Tarzı

İçerik

Bir ayak masaj aletine yatırım yapmayı düşündüyseniz, ancak bunun gerçekten paranıza ve banyonuzdaki veya dolabınızdaki saklama alanına değip değmediğini merak ettiyseniz, cevabın aslında kocaman bir evet olduğu ortaya çıkıyor. Ayaklar, kronik ayak sorunlarından, yanlış ayakkabılardan veya sadece tüm gün ayakta durmaktan kolayca tahriş olabilen eklemler, bağlar, tendonlar ve hassas sinir uçlarından oluşur - ve işte burada ayak masajı devreye girer.

Evde bir ayak masaj aletine neden yatırım yapmayı düşünmeniz gerektiğini, nasıl seçileceğini ve satın alınabilecek en iyi ayak masaj aletini öğrenmek için okumaya devam edin.

Ayak Masaj Aleti Kullanmanın Sağlığa Faydaları

Ayak masajı, dolaşımı, bağışıklığı, performansı, konsantrasyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir ve ağrı, sızı, stres ve gerginliğin azalmasına neden olabilir. Ayak hastalıkları uzmanı ve Gotham Footcare'in kurucusu DPM, Miguel Cunha, "Düzenli olarak yapılan bir ayak masajı, vücuttaki kan dolaşımını artırarak ve kalp üzerindeki dolaşımın iş yükünü azaltarak, onu güçlü ve sağlıklı tutarak kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir" diyor. . "Ayak kaslarındaki gerilimi azaltmak, ayaklarınızdaki kan damarlarının kas kasılmalarını azaltacaktır. Bu, oksijenli kanın beyne dolaşımını hızlandıracak ve dolayısıyla konsantrasyonu artıracaktır."


Cunha, bir ayak masajının, dolaşımı ve dolayısıyla enerji seviyelerini iyileştirebilen esnekliği artırmak için kas liflerini de esnetebileceğini söylüyor. Öte yandan, bir ayak masajı da yatmadan önce rahatlamanıza yardımcı olabilir; Ayaklarınızı gerginlikten kurtarmanın da geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Nasıl kesinlikle? Masajlar, zevk hissi ile rekabet eden sinir liflerini uyararak beyninize gönderilen ağrı sinyallerine müdahale edebilir. Daha sonra beyne giden ve beyinden gelen ağrı mesajlarının sinyalini geçersiz kılacaklar ve yaşadığınız herhangi bir ağrının sizi ayakta tutma olasılığı daha düşük olacak, diye açıklıyor Cunha. (Daha fazla bilgi için: Masaj yaptırmanın Fiziksel ve Zihinsel Faydaları)

Ayak Masajı Nasıl Satın Alınır

Ayak masajı için alışveriş yaparken Cunha, şu özelliklere sahip bir model seçmenizi önerir: yumuşak, yastıklı yüzey; farklı masaj modları; çeşitli hızlar ve basınç seviyeleri; rahatlamak için ayrı bir ısı fonksiyonu; kullanımı kolay veya parmak dokunuşlu kontroller; ve uykuya dalmanız durumunda otomatik kapanma (büyük olasılıkla ne kadar rahat olacağınız düşünüldüğünde!). Ayrıca temizlemesi kolay (düşün: çıkarılabilir ve yıkanabilir ayak kılıfları), hafif ve hareket etmesi kolay ve son olarak ayak ölçünüze uygun bir seçenek bulmanızı önerir.


Müşteri İncelemelerine Göre En İyi Ayak Masajı

Amazon'daki en yüksek puanlı ayak masajları için kaydırmaya devam edin. (Ayrıca başka bir yerde gerilimi azaltmak istiyorsanız, bu en iyi masaj tabancalarını ve boyun masajlarını da kontrol etmeyi düşünün.)

Arealer Isı ile Ayak Masajı Makinesi

Gerginliği azaltan bir shiatsu masajından hava sıkıştırma tedavisine kadar beş masaj modu içeren bu gadget, çok yönlü bir masaj sağlar. Ayrıca, düşük ve yüksek ısı olmak üzere iki farklı sıcaklık ayarına izin verir ve eğilmeden kolayca ayarlayabilmeniz için bir uzaktan kumanda ile birlikte gelir.

Bir müşteri, bu cihazın özellikle koşucular için harika olduğunu belirtti: "Geçenlerde Pazar günü NYC maratonunu koştum ve bu makineye sahip olduğum için ne kadar minnettar olduğumu ifade edemedim. Koştuktan sonra çok yorgundum ve ayaklarımın her tarafında kas ağrıları vardı. Bu şey kesinlikle rahatlamama yardımcı oldu!"


Satın al: Isı ile Arealer Ayak Masajı Makinesi, 80 $, $135, amazon.com

Miko Shiatsu Ayak Masajı

Bu shiatsu ayak masajı, plantar fasiit (ayağınızın altından geçen kalın doku bandının iltihabı), kronik ağrı, kas gerginliği veya sadece yorgunluğunuzu rahatlatmak için yuvarlanma, derin yoğurma, hava sıkıştırma ve ısıtma işlevlerine sahiptir. ayak. Ayrıca iki kablosuz uzaktan kumandası vardır, böylece rahat konumunuzdan hareket etmek zorunda kalmadan kontrol edebilirsiniz. Ve Amazon'daki 5.000'den fazla inceleme ile bu cihaz, alışveriş yapanların "ve hatta bir arkadaşının ayak hastalıkları uzmanı tarafından önerildiğini söylediği" etkileyici bir 4,4 yıldız derecelendirmesini korumayı başardı.

Bir yorumcu şöyle yazdı: "Her iki ayağımda da çok ağrılı [plantar] fasiit var. Her iki ayağımda birçok kez [kortizon] iğnesi oldum. Aşı yaptırmaktan bıktım, bu yüzden geçen yıl boyunca oldum. germe ve masaj üzerinde çalışmak ve onsuz yaşayamayacağım bu küçük taş, gerçekten bir hayat kurtarıcı, [plantar] fasiit bana çoğu zaman sorun çıkardığında yürümeme ve rahatlamama izin veriyor!"

Satın al: Miko Shiatsu Ayak Masajı, 140 $, amazon.com

Snailax 2'si 1 Arada Shiatsu Ayak ve Sırt Masajı

Süper uygun fiyatlı bir seçim olan bu shiatsu ayak masajı ayaklarınızda çalışabilir ve sırtınız — sadece düz tarafa çevirin ve arkanızda bir yastık gibi kullanın. Uzun bir günün ardından düğümleri, gerginliği, kas ağrısını ve yorgunluğu gidermek için derin doku masajı için sekiz döner masaj silindirine sahiptir. Ayrıca, yatıştırıcı bir ısı işlevi ile birlikte gelir. (Bu diğer en iyi sırt masajlarına da göz atın.)

"Önemli bir sağlık uzmanı olarak günde en az 12 saat ayaktayım, bu yüzden en rahat bir çift ayakkabının bile yapabileceği çok şey var. Daha önce farklı masaj ürünleri satın aldım ve bunların etkilendiğini gördüm. ya da özledim. Şimdiye kadar, bu şey özellikle ayaklar için harika. Sırtımda kullanmaya alışamadım, ama ayak masajı için aldım ve o bölümde hayal kırıklığına uğratmadı" dedi. alıcı.

Satın al: Snailax 2'si 1 Arada Shiatsu Ayak ve Sırt Masajı, 50 $, amazon.com

InvoSpa Shiatsu Isı ile Ayak Masajı Makinesi

Bu ayak spası, derin doku ve shiatsu masajları için kızılötesi ısı ve üç ayarlanabilir yoğunluğa sahiptir. Yoğurma veya yuvarlama masajları arasında seçim yapabilir ve ardından bir düğmeye basarak yönü ayarlayabilirsiniz. Sadece hava sıkıştırmasını kullanmanıza izin veren ekstra bir mod bile var. Bireysel ayak cepleri de yıkanabilir, bu da temizliği kolaylaştırır.

Bir alışverişçi, "Bu masajı ayaklarına çok dikkat eden diyabetik annem için satın aldım" dedi. "Bir diyabet hastası için felakete yol açabilecek su bazlı ayak ürünleri riski olmadan ayak masajıyla evde biraz rahatlama sağlayabilmesi hoşuma gitti. Bundan zevk alıyor gibi görünüyor."

Satın al: Isı ile InvoSpa Shiatsu Ayak Masaj Makinesi, 109 $, amazon.com

Misiki Isı Köpüklü Ayak Banyosu Masajı

Kendinize evde pedikür yaptırmak istiyorsanız bu masaj tam size göre. Dört adet çıkarılabilir masaj silindiri vardır (temizliği kolaylaştırmak için) ve tabanlarınızı gevşetmek ve kan dolaşımını hızlandırmak için çalışan küçük oksijen kabarcıkları yayar. Ayrıca, su sıcaklığını 95 dereceden 118 dereceye kadar ayarlayabilirsiniz. Ayrıca güzel: 60 dakika sonra otomatik olarak kapanır ve güvenliği ön planda tutar!

Bir yorumcu şöyle yazdı: "Bu harika ayak spası, zavallı ayaklarım için çok rahatlatıcı! Nazik köpürme hareketi çok rahatlatıcı, pompadan gelen yüksek frekanslı titreşim, ses gevşetici gibi. Yerleşik masaj silindirleri harika hissettiriyor. Ponza taşı topuklarımı yumuşatmak için iyi. Dahili ısıtıcı çok iyi çalışıyor ve suyu oldukça hızlı bir şekilde istenen sıcaklığa ısıtıyor ve orada tutuyor. Beş yıldız!"

Satın al: Isı Bubbles ile Misiki Ayak Banyosu Masajı, 58 $, amazon.com

HoMedics, Isı ile Üç Eylem Shiatsu Ayak Masajı

Paranızın karşılığını alabileceğiniz en iyi patlamalardan biri olan bu bütçe dostu masaj cihazı hala harika değerlendirmeleri koruyor (tam olarak 1.200'den fazla beş yıldızlı derecelendirme). Cunha'nın arama kriterlerinden biri olan, parmaklarınızla verimli ve zahmetsizce basabileceğiniz düğmelerle kontrol edilebilen, derin yoğurma shiatsu masajı ve isteğe bağlı ısı sunar!

"Bu, artritik ayakları olan yaşlanan bir ebeveyn için mükemmel bir hediyeydi. Birçok ayak masajı ünitesi ile ayaklarınızı kapalı bir alana kaydırmanız gerekir ve masaj sırasında ayağınızı "sıkıştırır" - ama ebeveynimin artriti bunu imkansız kılıyor ( Ayaklarınızı Homedics ünitesinin üzerine koyabilmek Anne için mükemmel. Rahatlamak için, sadece başparmağı veya topuğuyla başlat düğmesine bastı (üniteyi başlatmak için eğilmesi bile gerekmez). Bu ayak masaj aletini çok seviyor ve acısını hafifletmek için her gün kullanıyor" diye bir müşteri paylaştı.

Satın al: HoMedics, Isı ile Üç Eylem Shiatsu Ayak Masajı, 50 $, amazon.com

RENPHO Ayak Masajı Makinesi

Bu masaj aletinde dönen bir top, bir yuvarlanma çubuğu vardır, ve ısıtma seçenekleri — hepsini uzaktan kumandayla kontrol edebilirsiniz. Ayrıca kolayca ayarlanabilen üç yoğurma ve üç sıkma yoğunluğuna sahiptir. Ayaklarınızın içeri sığmayacağından endişe ediyorsanız, bu cihaza 12 numara erkek ayakkabısı sığabilir.

"Sağ ayağımda plantar fasiit hastasıyım ve yuvarlanan ve geniş yumuşak doku hasarına neden olan kırık sol ayağımdan 10 ay uzaktayım. Ayaklarım 7/24 ağrıyordu ve üzerlerinde zar zor yürüyebiliyordum. Ayak masajı sipariş ettim ve son 5 gün boyunca günde toplam 3 ila 4 saat kullandım ve ayaklarım sol ayağımı kırmadan öncekinden daha iyi!!" bir alışverişçiyi kızdırdı.

Satın al: RENPHO Ayak Masajı Makinesi, 140 $, amazon.com

En İyi Seçim Ürünleri Terapötik Shiatsu Ayak Masajı

Bu ünitenin güç, hız ve masaj yönlerini uygun bir uzaktan kumanda ile kontrol edebilir ve modları orta LCD ekranda görebilirsiniz. Ayak parmaklarınızı, kemerlerinizi veya ayak tabanlarınızı hedeflemeyi seçin ve darbe, yoğurma ve yuvarlanma hareketleri arasında seçim yapın. Alışveriş yapanlar, ameliyattan, plantar fasiitten, topuk mahmuzlarına ve daha fazlasına kadar her şey için ağrıyı tedavi ettiği için onu seviyor.

"Bu ayak masaj aletini kesinlikle seviyorum! Sol ayak bileğimde iki ameliyattan sonra, hem sol ayağımda hem de ayak bileğimde hala ağrı vardı. Bu ürün rahatsızlığımı büyük ölçüde azalttı!" dedi bir kullanıcı.

Satın al: En İyi Seçim Ürünleri Terapötik Shiatsu Ayak Masajı, 88 $, amazon.com

Mynt Shiatsu Ayak Masajı Makinesi

Bu masaj, bir shiatsu masajı (dönen top ve yuvarlanan çubuk sayesinde), üç seviyeli hava basıncı yoğunluğu ve 20 dakikada 131 dereceye kadar çıkabilen etkileyici bir ısı terapisi sunar. Müşteriler, plantar fasiit için harikalar yarattığı için övgüde bulunurken, sık sık yürüyen veya yürüyüş yapan aktif insanlar, ayakları üzerinde geçen uzun bir günün ardından onlara rahatlık getirdiğini söylüyor. (Bir ayak masajına yatırım yapmaya hazır değilseniz, plantar fasiite yardımcı olmak için bu diğer kurtarma araçlarını düşünün.)

Bir yorumcu şunları yazdı: "Çok yürüyen ve yürüyüş yapan biri olarak ayaklarım her zaman yorgun ve ağrıyor. Kullandıktan sonra ayaklarım harika hissediyor. İstediğiniz yoğunluğu seçebilirsiniz (aşağıdan başlayıp yukarı doğru çalışın). Çorap astarı yıkamak için çıkarılabilir ve tekrar takması biraz zor, ancak bir kez alışınca sorun yok."

Satın al: Mynt Shiatsu Ayak Masajı Makinesi, 130 $, amazon.com

Bulut Masajı Shiatsu Ayak Masajı Makinesi

Bu masaj aletinin en iyi yanı, ayarlanabilir bir konumlandırma çubuğuna sahip olmasıdır, böylece baldırlarınıza ve ayak bileklerinize de masaj yapabilirsiniz (sıkı baldırlı koşucular için bir nimettir). Eşinizi, oda arkadaşlarınızı veya ailenizi rahatsız etmemeniz için yuvarlanma masajı, sallanma işlevi, sıkıştırma ve ısı terapisi ve sessiz mod dahil olmak üzere üç yoğunluk seviyesi ve konfor için beş mod sunar. hatta iş arkadaşlarınızın haberi olmadan ofiste masanızın altında gizlice kullanın.

Bir müşteri, "Bu ayak masaj cihazını kutusundan çıkarıp çalıştırdığımda, ayaklarıma yapılan yoğurma, masaj hareketini hemen çok sevdim" dedi. "Sonra ayarlanabilir konumlandırma çubuğunu buldum. Vay! Rahat koltuğumuzda baldırlarıma masaj yapmak için masaj aletini neredeyse dikey olarak açabildiğimi buldum (elbette yatırılmamış). Bu çok amaçlı masaj aleti yorgun, gergin ayaklarım ve baldırlarım için harika . Ayarlanabilir ayarları, kullanımı zevkli hale getiriyor."

Satın al: Bulut Masajı Shiatsu Ayak Masajı Makinesi, 250 $, $270, amazon.com

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

İlginç

Bu Tuzlu Mısır Ekmeği Waffle Tarifi, Akçaağaç Şurubunu Sonsuza Kadar Unutturacak

Bu Tuzlu Mısır Ekmeği Waffle Tarifi, Akçaağaç Şurubunu Sonsuza Kadar Unutturacak

ağlıklı tahıllarla yapıldığında, brunch favori i, gün orta ında (veya gün onu) doyurucu, izin için iyi bir öğüne dönüşür. Yemek kitabının yazarı Pamela alzman&...
Kullanılmayan Tatil Günlerinin Maliyeti Ne Kadardır?

Kullanılmayan Tatil Günlerinin Maliyeti Ne Kadardır?

Yeni avunuculuk örgütü Take Back Your Time, Amerikalıların çok fazla çalıştığını ve tatil, doğum izni ve ha talık günlerinin faydaları olduğunu kanıtlamak için uğraş...