Lenfatik Drenajın 10 Faydası

İçerik

• 1. Şişlikle mücadele edin
• 2. Selülitle mücadele edin
• 3. Yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı olun
• 4. İyileşmeyi teşvik edin
• 5. Morarmayı azaltın
• 6. Kan dolaşımını iyileştirin
• 7. Dokuları oksijenlendirin
• 8. Toksinleri ortadan kaldırın
• 9. Benlik saygısını geliştirin
• 10. Plastik cerrahi sonrası iyileşen yapışıklıkları önleyin
• Lenfatik drenajın endikasyonları ve kontrendikasyonları
• Kanser durumunda boşaltmak mümkün mü?

Lenfatik drenaj, lenfatik damarların yırtılmasını önlemek için yavaş hızda tutulan, lenflerin dolaşım sisteminden geçişini uyararak kolaylaştırmayı amaçlayan yumuşak hareketlerle masajdan oluşur.

Lenf, vücutta dolaşan, kanı safsızlıklardan temizleyen ve bağışıklık rolünü oynayan bir sıvıdır, ancak kan antikorları ile birlikte dokularda fazla miktarda birikebilir, bu da bazı durumlarda şişlik ve ağrıya neden olabilir.

Lenfatik drenajın başlıca faydaları şunlardır:

1. Şişlikle mücadele edin

Lenfatik drenaj, şişliği ve sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olur, çünkü masaj yoluyla sıvıların ve toksinlerin lenf düğümlerine boşaltılmasına yardımcı olarak, bunların ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır.

2. Selülitle mücadele edin

Sıvı tutulması selülit oluşumuna katkıda bulunduğundan, sıvıların atılmasını teşvik ederek selülitle mücadele etmek de mümkündür. Bununla birlikte, ortadan kaldırılmasının daha etkili olması için diğer yöntemlerin birleştirilmesi tavsiye edilir.

3. Yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı olun

Lenfatik drenaj, kas tonlamasını desteklediği ve doku oksijenlenmesini desteklediği için kas ve eklem yaralanmalarının iyileşmesine katkıda bulunur.

4. İyileşmeyi teşvik edin

Lenfatik drenaj ödemi azaltmaya yardımcı olur ve kan akışını iyileştirir, bu da daha hızlı doku iyileşmesine katkıda bulunur.

5. Morarmayı azaltın

Lenfatik drenaj ile iyileşmeyi hızlandırmaya, ödemi azaltmaya ve kan dolaşımını artırmaya ek olarak morlukların azalmasına da katkı sağlar.

6. Kan dolaşımını iyileştirin

Lenfatik drenaj, mikrosirkülasyonu uyarır ve şişliği azaltır, bu da kan dolaşımını iyileştirmeye, ağır bacakların hissini azaltmaya ve örümcek damarlarının görünümünü engellemeye katkıda bulunur.

7. Dokuları oksijenlendirin

Mikrosirkülasyonun aktivasyonu ve lenfatik drenaj tarafından teşvik edilen sıvıların ortadan kaldırılması, oksijen hücrelere daha kolay ulaştığı için daha verimli bir doku oksijenasyonuna katkıda bulunur.

8. Toksinleri ortadan kaldırın

Lenfatik sistem, vücudun toksinleri yok etmesine yardımcı olur, bu nedenle sıvıların lenf düğümlerine taşınmasını teşvik ederek lenfatik drenaj, bu süreci daha etkili hale getirir.

9. Benlik saygısını geliştirin

Lenfatik drenaj, sıvı tutulmasını azaltarak vücudu şekillendirmeye yardımcı olur, kişinin vücuduna daha fazla güvenmesini sağlar, benlik saygısını ve yaşam kalitesini artırır.

10. Plastik cerrahi sonrası iyileşen yapışıklıkları önleyin

Lenfatik drenaj, yara izinin birbirine yapışmasını önleyerek, liflerin organize yenilenmesini destekler.

Lenfatik drenaj, teknikleri doğru kullanmayı bilen yetkin bir profesyonel tarafından uygulanmalıdır. Kullanılabilecek manevralar arasında dolaşım parmak hareketleri, başparmak daireleri, bilezik basıncı ve kayması veya pompalama hareketi bulunur. Kişinin sunduğu ihtiyaca göre tüm vücutta veya sadece tedavi alanında drenaj yapılabilir.

Lenfatik drenajın endikasyonları ve kontrendikasyonları

Manuel lenfatik drenaj, çok çeşitli durumlarda yüz veya vücutta meydana gelebilecek şişlikleri ortadan kaldırmak için faydalı olabilir. Teknik doğru uygulandığında, şişliği gösteren fazla sıvının atılmasına, kan dolaşımına geri dönmesine, böbreklerden süzüldükten sonra idrarla atılmasına olanak sağlar.

Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda lenfatik drenaj endikedir:

• Hamilelik sırasında;
• Plastik cerrahi sonrası;
• Lenfödemle mücadele için kanser tedavisinden sonra;
• Kas, tendon veya eklem yaralanmaları ve yaralanmaları;
• Adet döneminde;
• Herhangi bir ameliyattan sonra;
• Selülit durumunda;
• Aşırı tuz tüketimi ve az su alımı nedeniyle.

Lenfatik drenaj, ellerle veya bazı ofislerde bulunan özel drenaj cihazları kullanılarak yapılabilir.

Lenfatik drenaj, şiddetli akne varlığında, 3. veya 4. derece lezyonları daha da kötüleştirebileceği için veya açık yaralar olduğunda enfekte olabileceği için yapılmamalıdır. Ek olarak, plastik cerrahiden sonra, teknik yalnızca plastik cerrahın serbest bırakılmasından sonra, genellikle ameliyattan 24 veya 48 saat sonra yapılmalıdır.

Yüzü boşaltmak için videoyu izleyin:

Kanser durumunda boşaltmak mümkün mü?

Örneğin meme kanserinde olduğu gibi kanser durumunda ve hatta lenf düğümlerinin çıkarılmasından sonra bile bir fizyoterapistle manuel lenfatik drenaj yapmak mümkündür.

Lenfatik drenaj kanser hücrelerini yaymaz, ancak belirli bir teknikle yapılmalıdır çünkü lenf nodları çıkarıldıktan sonra lenfatik sistem farklı işlev görmeye başlar ve kötü uygulanan teknik hastaya zarar vererek daha da fazla rahatsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, kanser durumunda lenfatik drenaj yapmak mümkün olsa da, uzmanların seçimine dikkat edilmeli ve cihazların veya presoterapinin kullanılması tavsiye edilmemelidir, çünkü bunların etki şekli değiştirilemez. eller.