Otomatonofobiyi Anlamak: İnsan Benzeri Rakamların Korkusu

İçerik

• Otomatonofobinin belirtileri nelerdir?
• Otomatonofobiye ne sebep olur?
• Otomatonofobi nasıl teşhis edilir?
• Otomatonofobi tedavisi var mı?
• Bilişsel davranışçı terapi
• Maruz kalma tedavisi
• Deneysel terapiler
• İlaçlar
• Alt çizgi

Otomatonofobi, mankenler, balmumu figürleri, heykeller, mankenler, animatronikler veya robotlar gibi insan benzeri figürlerin korkusudur.

Belirli bir fobi veya önemli ve aşırı stres ve endişeye neden olan ve bir kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek bir şey korkusudur.

Fobilerin bazı semptomlarına ve nedenlerine ve bu fobinin nasıl teşhis ve tedavi edildiğine bakalım.

Otomatonofobinin belirtileri nelerdir?

Otomatonofobi, insan benzeri figürlere otomatik, kontrol edilemeyen bir korku tepkisine neden olur. Bu insan benzeri figürlerin görüşü ya da düşüncesi, bazı insanlar için kaygıyı tetikleyebilir. Pediofobi bebek korkusu ve ilgili bir fobidir.

Araştırmalar, fobisi olan kişilerin, bu korkunun resimlerini görüntülerken bile korkularının görsel tehdit tespitini artırdığını göstermiştir. Semptomlar anksiyetenin hem psikolojik hem de fiziksel semptomlarını içerir.

Otomatonofobinin psikolojik belirtilerinden bazıları şunlardır:

• çalkalama
• huzursuzluk
• sürekli endişe verici
• azalmış konsantrasyon
• uyku problemi
• kaygı atakları

Otomatonofobinin fiziksel semptomlarından bazıları şunlardır:

• artmış kalp atış hızı
• nefes almada zorluk ve göğüs ağrısı
• mide bulantısı
• ishal
• terleme ve sallama
• baş dönmesi ve yönelim bozukluğu

Yukarıdaki fiziksel semptomların çoğu, bir fobiye maruz kaldıktan sonra ortaya çıkabilecek bir panik veya anksiyete atağının belirtileridir.

Otomatonofobiye ne sebep olur?

Araştırmaya göre, bir fobinin gelişmesinin iki temel nedeni vardır.

Otomatonofobi, insan benzeri figürlerle ilgili travmatik bir olay nedeniyle geliştiğinde, deneyimsel bir fobi olarak bilinir. Bu travmatik olay, insan benzeri figürleri olan korkunç bir film veya insan benzeri figürleri içeren kişisel bir olay olabilir.

Otomatonofobi travmatik bir olay olmadan geliştiğinde, deneyimsel olmayan bir fobi olarak bilinir. Bu fobiler, aşağıdakiler gibi çeşitli nedenlerle gelişebilir:

• Genetik. Otomatonofobi ile bir akrabanız olması, aynı fobiyi geliştirme riskinizi artırabilir.
• Çevre. İnsan benzeri figürlerle ilgili travmatik bir olaydan bahsetmek, bazı kişilerde otomatonofobiye neden olabilir.
• Gelişme. Beynin erken gelişimi, bu tür fobi geliştirmeye daha duyarlı olabilir.

Bir çalışmada, araştırmacılar, spesifik fobilerin geliştirilmesinin, insanları yaşamları boyunca artan anksiyete bozukluklarına da yatkın hale getiren belirli genlerle bile ilişkili olabileceğini buldular.

Otomatonofobi nasıl teşhis edilir?

Bir fobiyi teşhis etmek için, doktorunuz önce endişenize neden olan altta yatan koşulların olmadığından emin olmak isteyecektir. Beyin tümörleri veya besin dengesizlikleri gibi bazı fiziksel durumlar kalıcı endişeye neden olabilir.

Doktorunuz altta yatan bir neden olmadığını belirledikten sonra, bir fobiyi teşhis etmek için Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, Beşinci Baskı (DSM-5) tanı ölçütlerini kullanacaktır.

DSM-5 kriterlerine göre, aşağıdaki durumlarda otomatonofobi gibi belirli bir fobiniz olabilir:

• insan benzeri figürlerden sürekli, aşırı veya mantıksız bir korku yaşarsınız
• insan benzeri figürlere maruz kalmak anksiyete belirtilerine veya panik ataklara yol açar
• korkunuz bu insan benzeri figürlerin size gösterdiği tehditle orantısız
• insan benzeri figürleri görmek ya da etrafında olmak zorunda olduğunuz herhangi bir durumdan aktif olarak kaçınıyorsunuz; ya da onlara maruz kaldığınız bir duruma girerseniz, yoğun endişe yaşarsınız
• yaşam kaliteniz ve günlük işleyişiniz bu korkudan ciddi şekilde etkilenir
• en az 6 aydır bu korkuyu yaşadınız ve sürekli
• öncelikle bu korkuya neden olan altta yatan başka zihinsel bozukluk yoktur

Otomatonofobi tedavisi var mı?

Bir fobi teşhisi konulursa, hemen tedaviye başlayabilirsiniz. Otomatonofobi tedavisi, hem bilişsel davranışçı terapiyi (CBT) hem de CBT'nin bir alt kümesi olan maruz kalma terapisini içerebilir. Bazı durumlarda, ilaç gerekebilir.

Bilişsel davranışçı terapi

CBT, davranış kalıplarınızı değiştirebilmeniz için olumsuz düşünce kalıplarınıza nasıl meydan okuyacağınızı öğreten popüler bir psikoterapi formudur.

Depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, bipolar ve daha fazlası gibi durumları başarıyla tedavi etmek için kullanılır.

Araştırmalar, CBT'nin bu durumlarla ilişkili beyin devresini başarıyla değiştirebileceğini ve bu da onu ciddi anksiyete ve fobiler için etkili bir tedavi seçeneği haline getirdiğini göstermiştir.

Otomatonofobinin neden olduğu anksiyete belirtileri olan insanlar için, CBT etkili bir ilk tedavi yöntemi olabilir.

Maruz kalma tedavisi

Maruziyet terapisi, CBT'nin korkuya maruz kalmaya veya korkulan şey veya güvenli bir ortamda durumun formuna odaklanan bir alt kümesidir. Bu güvenli maruziyet, kaçınma ve kaygı ile ilişkili diğer fobi davranışlarını azaltmak için tasarlanmıştır.

Otomatonofobisi olan insanlar için, bu terapi, özellikle kişi korkuları nedeniyle faaliyetlerden kaçınıyorsa, yaşam kalitesini iyileştirmeye büyük ölçüde yardımcı olabilir.

Sıklıkla güvenli maruz kalma, bir kişi insan benzeri figürlere maruz kaldığında ortaya çıkan acil korku tepkisini ve anksiyete semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Deneysel terapiler

Sanal gerçeklik terapisi, birisinin korkularıyla etkileşime girmesine veya bunlara maruz kalmasına izin vermek için sanal bir gerçekliğe daldırma içeren fobi terapisine daha yeni bir yaklaşımdır.

Otomatonofobisi olan insanlar için bu maruz kalma, insan benzeri figürler içeren sanal bir dünyaya daldırılabilir. Maruziyet terapisi gibi, araştırmalar da diğer psikoterapi seçenekleriyle eşleştirildiğinde fobi tedavisi için etkili bir yaklaşım olabileceğini göstermiştir.

İlaçlar

CBT ve maruz kalma tedavisi yeterli olmadığında, ilaç tedavinin bir parçası olarak da kullanılabilir.

Antidepresanlar, otomatonofobi semptomlarını uzun vadede tedavi etmek için kullanılabilirken, benzodiazepinler kısa süreli semptomlar için kullanılabilir.

Bununla birlikte, bir akıl sağlığı uzmanı, artan bağımlılık riski nedeniyle benzodiazepinler gibi ilaçları reçete edemez.

Otomatonofobi tedavisi seçenekleri arıyorsanız, yardımcı olabilecek kaynaklar vardır. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı web sitesinde, yakınınızdaki tedavi seçeneklerini bulmanıza yardımcı olabilecek bir araç bulunmaktadır.

Ek olarak, aşağıda akıl sağlığı tedavisinde uzmanlaşmış kuruluşların bir listesi bulunmaktadır. Bölgenizdeki tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için listelenen web sitelerini ziyaret edebilirsiniz:

• Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı. Bu, bir kriz içinde hayatlarını almayı düşünebilen insanlar için 7/24 ücretsiz bir yardım hattıdır.
• Ulusal Akıl Hastalıkları Birliği (NAMI). Bu, acil yardıma ihtiyaç duyan herkes için hem telefon kriz hattı hem de metin kriz hattı olan bir kaynaktır.
• Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIH). Bu, hem uzun vadeli yardım seçeneklerini hem de anında yardımı bulmanıza yardımcı olabilecek bir kaynaktır.

Alt çizgi

Otomatonofobi, insan benzeri figürlerin aşırı, kalıcı bir korkusudur. Bu rakamların korkusu travmatik bir kişisel deneyimden veya çeşitli genetik veya çevresel faktörlerden kaynaklanabilir.

Ruh sağlığı uzmanınız, tedaviye başlayabilmeniz için bu fobiyi teşhis etmek için DSM-5 kriterlerini kullanacaktır. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi, maruz kalma terapisi ve bazı durumlarda ilaç bulunur.