İrtifa hastalığı

İçerik

• Semptomlar neler?
• Yükseklik hastalığının türleri nelerdir?
• AMS
• HACE
• MUTLU
• Yükseklik hastalığına ne sebep olur?
• İrtifa hastalığı için kim risk altındadır?
• Yükseklik hastalığı nasıl teşhis edilir?
• Yükseklik hastalığı nasıl tedavi edilir?
• Yükseklik hastalığının komplikasyonları nelerdir?
• Uzun vadeli görünüm nedir?
• İrtifa hastalığını önleyebilir misin?

Genel Bakış

Dağa tırmanırken, yürüyüş yaparken, araba kullanırken veya yüksek rakımda başka bir aktivite yaparken vücudunuz yeterli oksijen alamayabilir.

Oksijen eksikliği irtifa hastalığına neden olabilir. İrtifa hastalığı genellikle 8.000 fit ve üzeri rakımlarda görülür. Bu yüksekliklere alışkın olmayan insanlar en savunmasız kişilerdir. Semptomlar baş ağrısı ve uykusuzluğu içerir.

İrtifa hastalığını hafife almamalısın. Durum tehlikeli olabilir. İrtifa hastalığını tahmin etmek imkansızdır - yüksek rakımdaki herhangi biri onu alabilir.

Semptomlar neler?

Yükseklik hastalığının semptomları hemen veya kademeli olarak ortaya çıkabilir. Yükseklik hastalığının belirtileri şunları içerir:

• yorgunluk
• uykusuzluk hastalığı
• baş ağrısı
• mide bulantısı
• kusma
• hızlı kalp atış hızı
• nefes darlığı (efor sarf ederek veya harcamadan)

Daha ciddi semptomlar şunları içerir:

• cilt renk değişikliği (mavi, gri veya soluk renkte bir değişiklik)
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• öksürme
• kanlı mukus öksürmek
• göğüste sıkışma
• azalmış bilinç
• düz bir çizgide yürüyememe
• istirahatte nefes darlığı

Yükseklik hastalığının türleri nelerdir?

İrtifa hastalığı üç gruba ayrılır:

AMS

Akut dağ hastalığı (AMS), irtifa hastalığının en yaygın şekli olarak kabul edilir. AMS'nin semptomları sarhoş olmaya çok benzer.

HACE

Yüksek irtifa serebral ödem (HACE), akut dağ hastalığı devam ederse oluşur. HACE, beynin şiştiği ve normal şekilde çalışmayı bıraktığı şiddetli bir AMS şeklidir. HACE semptomları şiddetli AMS'ye benzer. En dikkat çekici semptomlar şunları içerir:

• aşırı uyuşukluk
• kafa karışıklığı ve sinirlilik
• yürüme zorluğu

Hemen tedavi edilmezse HACE ölüme neden olabilir.

MUTLU

Yüksek irtifa akciğer ödemi (HAPE), HACE'nin bir ilerlemesidir, ancak kendi başına da ortaya çıkabilir. Akciğerlerde aşırı sıvı birikir ve bu da akciğerlerin normal şekilde çalışmasını zorlaştırır. HAPE semptomları şunları içerir:

• efor sırasında artan nefes darlığı
• şiddetli öksürük
• zayıflık

HAPE rakımı düşürerek veya oksijen kullanarak derhal tedavi edilmezse ölüme yol açabilir.

Yükseklik hastalığına ne sebep olur?

Vücudunuz yüksek rakımlara alışmazsa, irtifa hastalığı yaşayabilirsiniz. Yükseklik arttıkça hava incelir ve oksijen doygunluğu azalır. İrtifa hastalığı en çok 8.000 fitin üzerindeki yüksekliklerde görülür. 8.000 ila 18.000 fit arasındaki yüksek rakımlara seyahat eden yürüyüşçülerin, kayakçıların ve maceracıların yüzde yirmisi irtifa hastalığı yaşıyor. 18.000 fitin üzerindeki yüksekliklerde sayı yüzde 50'ye çıkar.

İrtifa hastalığı için kim risk altındadır?

Daha önce hiç irtifa hastalığı vakası yaşamadıysanız düşük risk altındasınızdır. İrtifanızı kademeli olarak artırırsanız riskiniz de düşüktür. 8.200 ila 9.800 fit tırmanmak için iki günden fazla zaman ayırmak riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

İrtifa hastalığı geçmişiniz varsa riskiniz artar. Ayrıca hızlı bir şekilde yükselirseniz ve günde 1.600 fitten fazla tırmanırsanız da yüksek risk altındasınız.

Yükseklik hastalığı nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz irtifa hastalığının belirtilerini aramak için size bir dizi soru soracaktır. Nefes darlığınız varsa bir stetoskop kullanarak göğsünüzü de dinlerler. Akciğerlerinizdeki takırdama veya çatırtı sesleri, içlerinde sıvı olduğunu gösterebilir. Bu, hızlı tedavi gerektirir. Doktorunuz ayrıca sıvı veya akciğer çökmesi belirtilerini aramak için göğüs röntgeni de yapabilir.

Yükseklik hastalığı nasıl tedavi edilir?

Hemen alçalmak, irtifa hastalığının erken semptomlarını hafifletebilir. Bununla birlikte, ileri derecede akut dağ hastalığı semptomlarınız varsa tıbbi yardım almalısınız.

İlaç asetazolamid, irtifa hastalığının semptomlarını azaltabilir ve zor nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Size steroid deksametazon da verilebilir.

Diğer tedaviler arasında bir akciğer soluma cihazı, yüksek tansiyon ilacı (nifedipin) ve bir fosfodiesteraz inhibitörü ilacı bulunur. Bunlar ciğerlerinizdeki arterler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Kendi başınıza nefes alamıyorsanız, bir solunum makinesi size yardımcı olabilir.

Yükseklik hastalığının komplikasyonları nelerdir?

Yükseklik hastalığının komplikasyonları şunları içerir:

• akciğer ödemi (akciğerlerdeki sıvı)
• beyin şişmesi
• koma
• ölüm

Uzun vadeli görünüm nedir?

Hafif irtifa hastalığı vakaları olan kişiler, hızla tedavi edilirse iyileşecektir. İleri irtifa hastalığı vakalarının tedavisi daha zordur ve acil bakım gerektirir. İrtifa hastalığının bu aşamasındaki insanlar, beyin şişmesi ve nefes alamama nedeniyle koma ve ölüm riski altındadır.

İrtifa hastalığını önleyebilir misin?

Yükselmeden önce irtifa hastalığının belirtilerini bilin. Semptomlar yaşıyorsanız uyumak için asla daha yüksek bir rakıma çıkmayın. Dinlenirken semptomlar kötüleşirse aşağı inin. Bol su tüketmek, irtifa hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilir. Ayrıca, her ikisi de dehidrasyona katkıda bulunabileceğinden alkol ve kafeini en aza indirmeli veya bunlardan kaçınmalısınız.