Alerjik rinit

İçerik

• Alerjik rinit nedir?
• Alerjik rinit belirtileri
• Alerjik rinite neden olan nedir?
• Alerjik rinit türleri nelerdir
• Alerjik rinit için risk faktörleri
• Alerjik rinit nasıl teşhis edilir?
• Alerjik rinit tedavisi
• antihistaminikler
• Dekonjestanlar
• Göz damlaları ve burun spreyleri
• İmmünoterapi
• Dil altı immünoterapi (SLIT)
• Evde yapılan ilaçlar
• Alternatif ve tamamlayıcı tıp
• Alerjik rinit komplikasyonları
• Çocuklarda alerjik rinit
• Görünüm
• Alerjileri önleme
• Polen
• Toz akarları
• Evcil hayvan kepeği
• Alerjileri önlemeye yönelik ipuçları

Alerjik rinit nedir?

Alerjen, alerjik reaksiyona neden olan zararsız bir maddedir. Alerjik rinit veya saman nezlesi, spesifik alerjenlere karşı alerjik bir yanıttır. Polen mevsimsel alerjik rinitte en yaygın alerjendir. Bunlar mevsim değişikliği ile ortaya çıkan alerji belirtileridir.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi'ne (AAAAI) göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 8'i bir tür alerjik rinit yaşamaktadır. Dünya nüfusunun yüzde 10 ila 30'unda alerjik rinit de olabilir.

Alerjik rinit belirtileri

Alerjik rinitin yaygın semptomları şunları içerir:

• hapşırma
• burun akıntısı
• tıkalı bir burun
• kaşıntılı bir burun
• öksürme
• Boğaz veya kaşıntılı bir boğaz
• kaşınan gözler
• sulu gözler
• gözlerin altındaki koyu halkalar
• sık sık baş ağrısı
• aşırı kuru, kaşıntılı ve ağlayabilen kaşıntılı cilde sahip olmak gibi egzama tipi semptomlar
• kurdeşen
• aşırı yorgunluk

Bir alerjene temas ettikten hemen sonra bu semptomlardan birini veya daha fazlasını hissedersiniz. Tekrarlayan baş ağrısı ve yorgunluk gibi bazı semptomlar, ancak alerjenlere uzun süre maruz kaldıktan sonra ortaya çıkabilir. Ateş, saman nezlesinin bir belirtisi değildir.

Bazı insanlar semptomları sadece nadiren yaşarlar. Bu muhtemelen büyük miktarlarda alerjenlere maruz kaldığınızda meydana gelir. Diğer insanlar tüm yıl boyunca semptomlar yaşarlar. Belirtileriniz birkaç haftadan uzun sürerse ve iyileşiyor gibi görünmüyorsa, doktorunuzla olası alerjiler hakkında konuşun.

Alerjik rinite neden olan nedir?

Vücudunuz bir alerjenle temas ettiğinde, vücudunuzu alerjenden koruyan doğal bir kimyasal olan histamin salgılar. Bu kimyasal alerjik rinite ve burun akıntısı, hapşırma ve kaşıntılı gözler dahil semptomlarına neden olabilir.

Ağaç polenine ek olarak, diğer yaygın alerjenler şunları içerir:

• çim poleni
• Toz akarları
• eski bir cilt olan hayvan kepeği
• kedi tükürüğü
• kalıp

Yılın belirli zamanlarında, polen özellikle sorunlu olabilir. Ağaç ve çiçek polenleri ilkbaharda daha yaygındır. Otlar ve yabani otlar yaz ve sonbaharda daha fazla polen üretir.

Alerjik rinit türleri nelerdir

İki tip alerjik rinit mevsimsel ve çok yıllıktır. Mevsimsel alerjiler genellikle ilkbahar ve sonbahar mevsiminde görülür ve genellikle polen gibi dış mekan alerjenlerine yanıt verir. Çok yıllık alerjiler yıl boyunca veya yıl boyunca herhangi bir zamanda toz akarları ve evcil hayvan kepeği gibi iç mekan maddelerine yanıt olarak ortaya çıkabilir.

Alerjik rinit için risk faktörleri

Alerjiler herkesi etkileyebilir, ancak ailenizde alerji öyküsü varsa alerjik rinit gelişme olasılığı daha yüksektir. Astım veya atopik egzamaya sahip olmak da alerjik rinit riskinizi artırabilir.

Bazı dış faktörler bu durumu tetikleyebilir veya kötüleştirebilir, örneğin:

• sigara içmek
• kimyasallar
• soğuk sıcaklıklar
• nem
• rüzgar
• hava kirliliği
• saç spreyi
• parfümler
• kolonya
• odun dumanı
• dumanlar

Alerjik rinit nasıl teşhis edilir?

Küçük alerjiniz varsa, muhtemelen sadece fiziksel bir muayeneye ihtiyacınız olacaktır. Bununla birlikte, doktorunuz sizin için en iyi tedavi ve önleme planını bulmak için bazı testler yapabilir.

Cilt prick testi en yaygın olanlardan biridir. Doktorunuz vücudunuzun her birine nasıl tepki verdiğini görmek için cildinize birkaç madde yerleştirir.Genellikle, bir maddeye alerjiniz varsa küçük bir kırmızı yumru görülür.

Bir kan testi veya radyoalergosorbent testi (RAST) de yaygındır. RAST, kanınızdaki belirli alerjenlere karşı immünoglobulin E antikorlarının miktarını ölçer.

Alerjik rinit tedavisi

Alerjik rinitinizi çeşitli şekillerde tedavi edebilirsiniz. Bunlar ilaçların yanı sıra ev ilaçları ve muhtemelen alternatif ilaçları içerir. Alerjik rinit için yeni bir tedavi önlemi denemeden önce doktorunuzla konuşun.

antihistaminikler

Alerjileri tedavi etmek için antihistaminikler alabilirsiniz. Vücudunuzun histamin yapmasını durdurarak çalışırlar.

Bazı popüler tezgah üstü (OTC) antihistaminikler şunları içerir:

• feksofenadin (Allegra)
• difenhidramin (Benadryl)
• desloratadin (Clarinex)
• loratadin (Claritin)
• levosetirizin (Xyzal)
• setirizin (Zyrtec)

OTC antihistaminikler için alışveriş yapın.

Yeni bir ilaca başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Yeni bir alerji ilacının diğer ilaçlara veya tıbbi durumlara müdahale etmeyeceğinden emin olun.

Dekonjestanlar

Dekonjestanları tıkalı bir burun ve sinüs basıncını hafifletmek için genellikle üç günden uzun olmayan kısa bir süre boyunca kullanabilirsiniz. Bunları daha uzun süre kullanmak ribaund etkisine neden olabilir, yani semptomlarınızı durdurduktan sonra aslında daha da kötüleşecektir. Popüler OTC dekonjestanları şunları içerir:

• oksimetazolin (Afrin burun spreyi)
• psödoefedrin (Sudafed)
• fenilefrin (Sudafed PE)
• psödoefedrin ile setirizin (Zyrtec-D)

Anormal bir kalp ritmi, kalp hastalığı, felç, anksiyete, uyku bozukluğu, yüksek tansiyon veya mesane sorunlarınız varsa, bir dekonjestan kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Dekonjestanlar için alışveriş yapın.

Göz damlaları ve burun spreyleri

Göz damlaları ve burun spreyleri kaşıntıyı ve alerjiyle ilgili diğer semptomları kısa bir süre için hafifletebilir. Bununla birlikte, ürüne bağlı olarak, uzun süreli kullanımdan kaçınmanız gerekebilir.

Dekonjestanlar gibi, bazı göz damlası ve burun damlasının aşırı kullanımı da geri tepme etkisine neden olabilir.

Kortikosteroidler iltihaplanma ve bağışıklık yanıtlarına yardımcı olabilir. Bunlar geri tepme etkisine neden olmaz. Steroid burun spreyleri, alerji semptomlarını yönetmek için uzun vadeli, kullanışlı bir yol olarak yaygın olarak tavsiye edilir. Hem tezgahta hem de reçeteyle temin edilebilirler.

Semptomlarınız için en iyi ilaçları aldığınızdan emin olmak için herhangi bir alerji tedavisine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ayrıca hangi ürünlerin kısa süreli kullanım için üretildiğini ve hangilerinin uzun süreli yönetim için tasarlandığını belirlemenize yardımcı olabilir.

İmmünoterapi

Şiddetli alerjiniz varsa doktorunuz immünoterapi veya alerji çekimleri önerebilir. Bu tedavi planını semptomlarınızı kontrol etmek için ilaçlarla birlikte kullanabilirsiniz. Bu atışlar zamanla belirli alerjenlere karşı bağışıklık tepkinizi azaltır. Bir tedavi planına uzun vadeli bir bağlılık gerektirirler.

Alerji atışı rejimi birikme aşamasıyla başlar. Bu aşamada, vücudunuzun atıştaki alerjene alışmasına izin vermek için yaklaşık üç ila altı ay boyunca haftada bir ila üç kez bir çekim için alerjistinize gideceksiniz.

Bakım aşamasında, muhtemelen üç ila beş yıl boyunca her iki ila dört haftada bir çekimler için alerjistinizi görmeniz gerekecektir. Bakım aşamasının başlamasından bir yıl sonrasına kadar bir değişiklik fark edemeyebilirsiniz. Bu noktaya ulaştığınızda, alerji belirtilerinizin tamamen kaybolması veya kaybolması mümkündür.

Bazı insanlar atışlarında bir alerjene karşı ciddi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Birçok alerji uzmanı, çekimden sonra 30 ila 45 dakika beklemenizi ve buna karşı yoğun veya yaşamı tehdit eden bir yanıt almamanızı ister.

Dil altı immünoterapi (SLIT)

SLIT, dilinizin altına birkaç alerjen karışımı içeren bir tabletin yerleştirilmesini içerir. Alerji çekimlerine benzer şekilde çalışır, ancak enjeksiyon olmadan. Şu anda, çim, ağaç poleni, kedi kepeği, toz akarları ve yakup otunun neden olduğu rinit ve astım alerjilerinin tedavisinde etkilidir. Bazı çim alerjileri için Oralair gibi SLIT tedavilerini, doktorunuzla ilk görüşmenizden sonra evde yapabilirsiniz. Herhangi bir SLIT'in ilk dozunuz doktorunuzun ofisinde gerçekleşecektir. Alerji çekimleri gibi, ilaç da doktorunuz tarafından belirlenen bir süre boyunca sık sık alınır.

Olası yan etkiler arasında ağızda veya kulakta kaşıntı ve boğaz tahrişi bulunur. Nadir durumlarda, SLIT tedavileri anafilaksiye neden olabilir. Alerjilerinizin bu tedaviye yanıt verip vermeyeceğini görmek için doktorunuzla SLIT hakkında konuşun. Doktorunuzun tedavinizi bu yöntemle yönlendirmesi gerekecektir.

Evde yapılan ilaçlar

Ev ilaçları alerjenlerinize bağlı olacaktır. Mevsimsel veya polen alerjiniz varsa, pencerelerinizi açmak yerine bir klima kullanmayı deneyebilirsiniz. Mümkünse, alerjiler için tasarlanmış bir filtre ekleyin.

Nem giderici veya yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresi kullanmak, içeride alerjilerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Toz akarlarına alerjiniz varsa, çarşaflarınızı ve battaniyelerinizi 54,4 ° C'nin üzerindeki sıcak suda yıkayın. Vakumunuza bir HEPA filtresi eklemek ve haftalık olarak vakumlamak da yardımcı olabilir. Evinizdeki halıyı sınırlamak da yararlı olabilir.

Alternatif ve tamamlayıcı tıp

Olası yan etkilerle ilgili endişeler nedeniyle, alerjisi olan daha fazla kişi saman nezlesi semptomlarını “doğal olarak” ele almanın yollarını arıyor. Bununla birlikte, herhangi bir ilacın doğal olduğu düşünülse bile yan etkilere sahip olabileceğini hatırlamak önemlidir. Ev ilaçlarının yanı sıra, seçenekler alternatif ve ücretsiz tıbbı da içerebilir. Bu tedavilerin dezavantajı, güvenli veya etkili olduklarını kanıtlamak için çok az destekleyici kanıt olması olabilir. Doğru dozlamanın belirlenmesi ya da başarılması da zor olabilir.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NCCIH) göre, aşağıdaki tedavilerin bazıları mevsimsel alerjilerin tedavisinde yardımcı olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Aşağıdakilerden herhangi birini denemeden önce doktorunuzla konuşun.

• akupunktur
• burun tuzlu sulaması
• butterbur takviyeleri
• bal (çiğ, organik çeşitleri seçin)
• probiyotikler

Bu alternatif tedaviler bitkilerden ve diğer doğal maddelerden türetilmesine rağmen, muhtemelen ilaçlarla etkileşime girebilir ve reaksiyonlara neden olabilirler. Bunları dikkatle deneyin ve kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Alerjik rinit komplikasyonları

Ne yazık ki, alerjik rinitin kendisi önlenemez. Tedavi ve yönetim, alerjilerle iyi bir yaşam kalitesi elde etmenin anahtarlarıdır. Saman nezlesinden kaynaklanabilecek bazı komplikasyonlar şunlardır:

• geceleri sizi ayakta tutan semptomlardan uyuyamama
• astım semptomlarının gelişimi veya kötüleşmesi
• sık kulak enfeksiyonları
• sinüzit veya sık sinüs enfeksiyonları
• düşük üretkenlik nedeniyle okulda veya işte devamsızlıklar
• sık sık baş ağrısı

Komplikasyonlar ayrıca antihistaminik yan etkilerden de kaynaklanabilir. En yaygın olarak, uyuşukluk meydana gelebilir. Diğer yan etkiler arasında baş ağrısı, anksiyete ve uykusuzluk sayılabilir. Nadir durumlarda, antihistaminikler gastrointestinal, idrar ve dolaşım etkilerine neden olabilir.

Çocuklarda alerjik rinit

Çocuklar da alerjik rinit geliştirebilir ve tipik olarak 10 yaşından önce ortaya çıkar. Çocuğunuzun her yıl aynı zamanda soğuk benzeri semptomlar geliştirdiğini fark ederseniz, muhtemelen mevsimsel alerjik rinitleri vardır.

Çocuklarda belirtiler yetişkinlerde görülenlere benzer. Çocuklar genellikle alerjik konjonktivit adı verilen sulu, kanlı gözler geliştirir. Diğer semptomlara ek olarak hırıltılı solunum veya nefes darlığı fark ederseniz, çocuğunuzda astım da olabilir.

Çocuğunuzun alerjisi olduğuna inanıyorsanız, doktorunuza danışın. Doğru tanı ve tedaviyi almak önemlidir.

Çocuğunuzda önemli mevsimsel alerjiler varsa, polen sayısı yüksek olduğunda çocuğunuzun alerjenlere maruz kalmasını sınırlayın. Alerji mevsiminde kıyafetlerini ve çarşaflarını sık sık yıkamak ve düzenli olarak vakumlamak da yararlı olabilir. Çocuğunuzun alerjilerine yardımcı olmak için birçok farklı tedavi mevcuttur. Bununla birlikte, bazı ilaçlar küçük dozlarda bile yan etkilere neden olabilir. Reçetesiz satılan herhangi bir alerji ilacı ile çocuğunuzu tedavi etmeden önce daima doktorunuzla konuşun.

Görünüm

Tedavinin sonucu durumunuza bağlıdır. Mevsimsel alerjik rinit genellikle şiddetli değildir ve ilaçlarla iyi yönetebilirsiniz. Bununla birlikte, bu durumun şiddetli formları muhtemelen uzun süreli tedavi gerektirecektir.

Alerjileri önleme

Alerji semptomlarını önlemenin en iyi yolu, vücudunuzun maddelere olumsuz tepki vermesi için alerjinizi yönetmektir. Hassas olduğunuz belirli alerjenler için aşağıdaki önleyici tedbirleri göz önünde bulundurun:

Polen

AAAAI, mevsimsel alerji ataklarından önce ilaçların başlatılmasını önerir. Örneğin, ilkbaharda ağaç polenine duyarlıysanız, alerjik reaksiyon meydana gelme şansı elde etmeden önce antihistaminik almaya başlamak isteyebilirsiniz. Polen yoğun saatlerde içeride kalın ve dışarı çıktıktan hemen sonra duş alın. Alerji mevsimi boyunca pencerelerinizi kapalı tutmak ve çamaşırların kurumasını önlemek de istersiniz.

Toz akarları

Toz akarı maruziyetini azaltmak için, evinizin toz akarı gelişimi için uygun bir ortam olmadığından emin olmak için önlemler alabilirsiniz. Süpürmek yerine ıslak paspas sert zeminler. Halınız varsa, HEPA filtreli bir vakum kullanın. Ayrıca sert yüzeyleri sık sık tozlamak ve yataklarınızı haftada bir sıcak suda yıkamak istersiniz. Uyurken toz akarı maruziyetini azaltmak için alerjen engelleyici yastıklar ve kılıflar kullanın.

Evcil hayvan kepeği

İdeal olarak, alerjiniz olan hayvanlara maruz kalmayı sınırlamak istersiniz. Bu mümkün değilse, tüm yüzeyleri sık sık temizlediğinizden emin olun. Evcil hayvanlara dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkayın ve tüylü arkadaşlarınızın yatağınızdan uzak durmasını sağlayın. Evcil hayvanları olan evleri ziyaret ettikten sonra kıyafetlerinizi yıkamak da isteyeceksiniz.

Alerjileri önlemeye yönelik ipuçları

1. Polen sayısı yüksek olduğunda içeride kalın.
2. Sabah erkenden dışarıda egzersiz yapmaktan kaçının.
3. Dışarı çıktıktan hemen sonra duş alın.
4. Alerji mevsimi boyunca pencerelerinizi ve kapılarınızı mümkün olduğunca sık tutun.
5. Bahçe işleri yaparken ağzınızı ve burnunuzu kapalı tutun.
6. Yaprakları tırmıklamaya veya çimleri biçmemeye çalışın.
7. Kepeği en aza indirmek için köpeğinizi haftada en az iki kez yıkayın.
8. Toz akarları konusunda endişeleriniz varsa, halıları yatak odanızdan çıkarın.