İşçiliği Teşvik Eden Aküpresür Noktaları

İçerik

• Aküpresür ve emek
• Aküpresür nedir?
• 1. Dalak 6 nokta
• 2. Mesane 60 puan
• 3. Perikard 8 puan
• 4. Mesane 67 noktası
• 5. Kalın bağırsak 4 nokta
• 6. Mesane 32 puan
• Paket servisi

Aküpresür ve emek

Şunu hayal edin: Mutfağınızda duruyorsunuz, bir greyfurt büyüklüğüne şişmiş ayak bilekleri, sırtınızdan ateş eden keskin ağrılar ve önünüzdeki duvar takvimine bakıyorsunuz. Dairesel bitiş tarihinize bakarken hamile karnınız duvara hafifçe dokunur. Resmi olarak 40 haftalık süreyi aştınız, ancak bebeğinizin kalmasını istiyor gibi görünüyor.

Bitiş tarihleri ​​elbette sadece tahminlerdir. Çoğu annenin öngörülen bitiş tarihinden bir veya iki hafta önce veya sonra doğum yapması yaygındır. Doktorlar bunu rutin olarak görüyorlar.

Ancak gecikmiş veya post-gebelik, bitkin anneleri daha da stresli bırakabilir. Gecikmiş bir anne, bebeği doğal olarak dünyaya kandırmak için mümkün olan tüm ev ilaçlarını deneyebilir (ananas ve romantizmi düşünün).

Birçok post-gebe hamile kadın, tıbbi indüksiyondan kaçınmak istiyorlarsa, emeği indüklemek için alternatif tıbba başvuracaktır. Ve anneler arasında popüler bir yöntem akupresürdür.

Aküpresür nedir?

Akupresür, akupunkturun daha az bilinen arkadaşıdır. Akupunktur, ince iğnelerin vücudunuzdaki belirli bir organı veya vücut kısmını kontrol ettiğine inanılan bölgelere yapışmasının geleneksel Çin tıbbi uygulamasıdır. Fikir ağrıyı hafifletmek ve hastalığı önlemek.

Ancak iğneler yerine, akupresür vücudunuzun meridyen sistemi - veya yaşam-enerji yolu boyunca uzanan noktalara fiziksel baskı uygulanmasını gerektirir.

Akupresür deneyen birçok insan - genellikle kuvvetli bir masajla - modern tıbbi uygulamalarla birlikte yapar. Ancak akupresürün bağımsız bir tedavi olarak kullanılması nadir değildir.

Hem akupresür hem de akupunktur tartışmalı olarak kabul edilirken, bir dizi çalışma eski tıbbın emek ağrısını ve endişesini azaltmada etkinliğini göstermiştir.

Hamile kadınlar herhangi bir akupresür tedavisini denemeden önce doktorlarına danışmalıdır. Hamileliğin ilk 10 ila 12 haftasında ve son 4 haftasında kadınlar akupunktur tedavilerine daha duyarlıdır. Akupresür uterusa kan akışını artırabilir, hormonal yanıtları etkileyebilir ve uterus kasılmalarını uyarabilir, bu nedenle sadece doktorunuzun onayı ile kullanılmalıdır.

Vücutta emeği indüklediğine inanılan altı büyük akupresür noktası vardır.

1. Dalak 6 nokta

Dalak 6 noktası (SP6) daha çok yönlü ve yaygın olarak kullanılan noktalardan biri olarak kabul edilir. Emek indüksiyonu da dahil olmak üzere birçok koşul için kullanılır.

Sanyinjiao - veya üç yin kavşak - olarak bilinen SP6, ayak bileğinin üzerinde, shinbone'un arka tarafında (alt buzağı) bulunur. İç ayak bileği kemiğinin dört parmak genişliğinin yaklaşık mesafesi.

Ne yapalım: İşaret parmağınızı noktaya birkaç saniye boyunca sıkıca uygulamak için kullanın. Tekrarlamadan önce 1 dakika ara verin.

2. Mesane 60 puan

SP6'nın birkaç inç altındaki mesane 60'tır (BL60). Bu nokta, Asya'daki dağ silsilesinden sonra adlandırılan Kunlun olarak bilinir.

Kunlun noktası ayak bileğinde, ayak bileği ve Aşil tendonu arasındaki depresyonda bulunur. Emeği teşvik etmek, emek ağrısını hafifletmek ve tıkanıklığı azaltmak için kullanılır.

Ne yapalım: BL60'a hafif basınç uygulamak için baş parmağınızı kullanın ve noktaya birkaç dakika masaj yapın.

3. Perikard 8 puan

Laogong veya emek sarayı olarak bilinen perikardiyum 8 (PC8) noktasının emeğin başlatılmasında çok yararlı olduğu söylenir.

Avucunun ortasında bulunur. Bir yumruk yaparak ve orta parmak ucunuzun avucunuza temas ettiği noktayı bularak kolayca bulabilirsiniz.

Ne yapalım: Noktaya hafif basınç uygulamak için diğer elinizin başparmağını kullanın. Birkaç saniye masaj yapın.

4. Mesane 67 noktası

Zhiyin olarak bilinen veya yin'e ulaşan mesane 67 noktası (BL67), pembemsi ayak parmağının ucunun dış tarafında, çivinin kenarının yakınında bulunur.

Zhiyin noktasının fetüsü döndürdüğüne ve uterus kasılmalarını uyardığına inanılmaktadır.

Ne yapalım: Başparmağınızı ve işaret parmağınızla sanki parmağınızı sıkıştırıyormuşsunuz gibi BL67'ye sıkı bir baskı uygulayın.

5. Kalın bağırsak 4 nokta

Akupresür terapisinde en yaygın nokta olan kalın bağırsak 4 noktası (LI4), “vadiye katılma” anlamına gelen Hegu olarak bilinir.

Elinizin arkasında, başparmağınızın ve işaret parmağınızın dokuması arasında bulunur. BL67 gibi, LI4 noktasının da emeği tetiklediğine inanılmaktadır. Ayrıca, diğer sorun giderici işlevlerin yanı sıra ağrıyı durdurabilir ve bağışıklığı güçlendirebilir.

Ne yapalım: Başparmağınızla yumuşak bir baskı uygulayın ve bir dakika boyunca noktaya masaj yapın, 1 dakika ara verin ve tekrar başlayın.

6. Mesane 32 puan

İkinci yarık anlamına gelen Ciliao olarak da adlandırılan mesane 32 (BL32), kalçalar arası çukurda bulunur, bu da intergluteal yarıkınızın hemen üstüne ulaşana kadar parmaklarınızı omurganızdan aşağı doğru koşarak bulabilirsiniz.

Bu noktanın kasılmaları tetiklediğine ve jinekolojik sorunları hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

Ne yapalım: Noktaya sıkıca bastırın ve kalçaya doğru hareket ederek masaj yapın. Bu birkaç dakika tekrarlanmalıdır.

Paket servisi

Aküpresür, ilaç veya başka tıbbi teknikler kullanmak zorunda kalmadan emeği uyarmanın harika bir yolu olabilir. Ancak yeni bir tedaviye başlamadan önce daima dikkatli olun ve doktorunuza danışın.

Hala bebeğini mi bekliyorsun? Burada doğal olarak emeği indüklemek için başka yollar bulun.