Yüksek ürik asit: nedir, ana semptomlar ve nedenleri

İçerik

• Ürik asit testi nasıl anlaşılır
• Yüksek ürik asit belirtileri
• Yüksek ürik aside ne sebep olur?
• Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir
• Ne yememeli

Ürik asit, vücutta proteinleri sindirdikten sonra oluşan ve pürin adı verilen bir maddeyi oluşturan ve eklemlerde birikerek yoğun ağrıya neden olan ürik asit kristallerine yol açan bir maddedir.

Normalde ürik asit herhangi bir sağlık problemine neden olmaz, böbrekler tarafından atılır, ancak böbrek problemi olduğunda, kişi çok fazla protein aldığında veya vücudu fazla ürik asit ürettiğinde eklemlerde, tendonlarda ve Böbrekler, çok ağrılı artrit türü olan ve popüler olarak Gut olarak da bilinen Gut Artritinin kökenini verir.

Aşırı ürik asit, dengesizlikleri dengeli bir diyetle kontrol edilebildiği, su alımını artırdığı ve düşük kalorili ve düşük proteinli diyetle beslenebileceği için tedavi edilebilir. Ek olarak, fiziksel hareketsizlikle düzenli olarak orta düzeyde fiziksel egzersiz uygulamasıyla mücadele edilmelidir. Bazı durumlarda, çok yoğun semptomlar olduğunda, doktor belirli ilaçların kullanımına rehberlik edebilir.

Ürik asit testi nasıl anlaşılır

Ürik asit analizi kan veya idrar incelenerek yapılabilir ve referans değerler şunlardır:

Ürik asit testi genellikle doktor tarafından, özellikle hastanın eklem ağrısı olduğunda veya böbrek hasarı veya lösemi gibi daha ciddi hastalık şüpheleri olduğunda tanıya yardımcı olması için istenir.

En yaygın olanı, hastanın değerlerinin referans değerlerin üzerinde olmasıdır, ancak aynı zamandadüşük ürik asit Bu, örneğin Wilson hastalığı gibi doğuştan hastalıklarla ilgili.

Yüksek ürik asit belirtileri

Esas olarak erkekleri etkileyen yüksek ürik asidin ana semptomları şunlardır:

• Bir eklemde, özellikle ayak başparmağında, ayak bileğinde, dizde veya parmaklarda ağrı ve şişlik;
• Etkilenen eklemi hareket ettirmede zorluk;
• Eklem bölgesinde normalden daha fazla ısınabilen kızarıklık;
• Aşırı kristal birikimi nedeniyle eklemde deformasyon.

Sırtta şiddetli ağrıya ve idrar yapma zorluğuna neden olan böbrek taşlarının sürekli görünümü de yaygındır. Yüksek ürik asit semptomları hakkında daha fazla ayrıntıya bakın.

Yüksek ürik aside ne sebep olur?

Kırmızı et, deniz ürünleri ve balık gibi protein yönünden zengin gıdaların aşırı tüketimi, hem ürat üretimini artırarak hem de eliminasyonu azaltarak alkollü içeceklerin aşırı tüketilmesinde olduğu gibi, yüksek ürik asit olasılığını arttırır. Böbrekler tarafından idrarın atılmasını azaltan insülin direnci ve obezite riskini artıran doymuş yağ.

Yüksek ürik asit nasıl tedavi edilir

Yüksek ürik asit tedavisi pratisyen hekim veya romatolog tarafından yönlendirilmelidir, ancak genellikle Allopurinol, Probenesid veya Sulfinpyrazone gibi ürik asidi düşürmek için ilaçların kullanımını ve İndometasin veya Ibuprofen gibi antienflamatuvarların kullanımını içerir. eklem ağrısını hafifletir. Yaşam tarzındaki, özellikle diyet, egzersiz ve su alımındaki değişiklikler de son derece önemlidir.

Tedavi sırasında ürik asit için diyet yapmak, kırmızı et, balık ve deniz ürünleri gibi pürinden zengin yiyeceklerin tüketiminden kaçınmak ve sanayileşmiş yiyeceklere göre doğal yiyecekleri tercih etmek de oldukça önemlidir. Videoyu izleyin ve kanınızdaki ürik asidi kontrol altına almak için neler yiyebileceğinizi öğrenin:

Ne yememeli

İdeal olarak, aşırı ürik asitli insanlar için en iyi yiyecek türü, az miktarda işlenmiş ürün içeren, yalnızca organik yiyeceklerin kullanılmasını içeren yiyeceklerdir.

Bununla birlikte, aşağıdaki gibi pürin bakımından daha zengin olanlar için organik gıdalardan da kaçınılmalıdır:

• Aşırı kırmızı et;
• Kabuklu deniz hayvanları, midye, uskumru, sardalya, ringa balığı ve diğer balıklar;
• Mango, incir, hurma veya ananas gibi çok olgun veya çok tatlı meyveler;
• Fazla kaz eti veya tavuk;
• Başta bira olmak üzere aşırı alkollü içecekler.

Ek olarak ekmek, kek veya kurabiye gibi daha rafine karbonhidratlardan da kaçınılmalıdır. Semptomları hafifletmek için nelerden kaçınmanız gerektiğinin daha eksiksiz bir listesine bakın.