Parlayan Cilt ve Sağlıklı Saçlar için Acai Smoothie Tarifi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kimberly Snyder, sertifikalı bir beslenme uzmanı, smoothie şirketi sahibi ve New York Times en çok satan yazar Güzellik Detoksu seri, smoothie ve güzellik hakkında bir iki şey biliyor. Ünlü müşterileri arasında Drew Barrymore, Kerry Washington ve Reese Witherspoon var. Şekil ofisler ve sağlıklı, genç ışıltıyı elde etmemize yardımcı olacak bir smoothie tarifi paylaşın.

Sonuç? Süt içermeyen ve doğal olarak şekersiz (böylece kan şekeri seviyenizi yükseltmez) ve antioksidanlar ve amino asitlerle dolu bu kremsi, acai smoothie. Snyder'a göre, doğal bir "detoks" sağlarken yaşlanmayla mücadeleye de yardımcı olur ve sağlıklı cilt ve saçı destekler. (Sırada, 500 Kaloriden Az Bu 10 Smoothie Bowl Tarifine göz atın.)

İçindekiler:

• 1 paket Sambazon Orijinal Şekersiz Karışım Acai Paketi
• 1 1/2 su bardağı hindistan cevizi suyu (pembe Tay hindistan cevizi suyuna da bakabilirsiniz)
• 1/2 su bardağı şekersiz badem sütü
• 1/2 avokado
• 1 çay kaşığı. hindistancevizi yağı

Talimatlar:

1. Donmuş Sambazon paketini gevşetmek için beş saniye sıcak su altında çalıştırın, ardından blenderinize bırakın.

2. Hindistan cevizi suyu, badem sütü, avokado ve hindistancevizi yağı ekleyin.

3. Birlikte karıştırın ve tadını çıkarın!

Synder, ekstra dolgulu bir sabah smoothie'si veya kakao tozu istiyorsanız, bir tatlı smoothie'ye dönüştürmek istiyorsanız bir muz da ekleyebileceğinizi söylüyor!

Aşağıda Snyder ile Facebook Live videosunun tamamına göz atın.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Şunun için inceleyin: