Doktorunuzun Size Sormaktan Çok Korktuğu 10 Soru (ve Neden Cevaplara İhtiyacınız Var)

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Onları yılda yalnızca bir kez veya çok ağrınız olduğunda görürsünüz, bu nedenle doktorunuzla konuşmakta zorlanmanız şaşırtıcı değildir. (Ayrıca, güzel bir kağıt torba takarken doktorunuza soru sormaya çalışmanın garipliğinden bahsetmeyeceğiz bile!) Ancak doktorların zor sorular sormakta zorlandıklarını gösteren yeni bir araştırmaya göre, bu rahatsızlık her iki yönde de olabilir. onların hastalar. Ve bunun sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. (Not! Sorgulamanız Gereken bu 3 Doktor Emri'ni kaçırmayın.)

San Diego, California Üniversitesi'nden araştırmacılar, insanların çocukluk deneyimlerinin kalp hastalığı, obezite, diyabet, akıl hastalığı ve diğer sağlık sorunları risklerini büyük ölçüde etkilediğini buldu.İnsanlara çocuk istismarı, uyuşturucu kullanımı ve aile içi şiddet hakkında 10 soru soran ve her kişiye bir puan veren Olumsuz Çocukluk Deneyimleri (ACE) testini yaptılar. Puan ne kadar yüksekse, kişinin çeşitli sağlık sorunlarından muzdarip olma olasılığı o kadar yüksekti.

Araştırmacılar bu testin sağlığınız için bir kristal küre olmadığını söylemeye özen gösterirken, yeterince güçlü bir korelasyon buldular ve bu testin her rutin fizik muayenenin bir parçası olması gerektiğini önerdiler. Öyleyse neden zaten değil? Projenin önde gelen araştırmacılarından biri olan Vincent Felitti, NPR'ye “Bazı doktorlar ACE sorularının çok istilacı olduğunu düşünüyor” dedi. "Bu tür soruları sormanın gözyaşlarına yol açacağından ve travmayı yeniden yaşayacağından endişeleniyorlar ... tipik olarak zaman sıkıntısı çeken bir ofis ziyaretinde başa çıkması zor olan duygular ve deneyimler."

İyi haber: MacArthur Fellows ödüllü ve ACE'nin büyük savunucusu Jeff Brenner, M.D., bu korkuların büyük ölçüde yersiz olduğunu söylüyor. Çoğu hasta çıldırmaz ve Brenner, ACE skorunun "hala sağlık harcamaları, sağlık kullanımı, sigara, alkolizm, madde bağımlılığı için bulduğumuz en iyi tahmin edici olduğunu" açıkladı. sağlık hizmetleri her zaman hakkında konuşuyor."

Mesaj araştırmacıları hastaların ve doktorların götürmesini istiyor: İçinde büyüdüğümüz ev tipi ve çocukken edindiğimiz deneyimler sağlığımız için önemlidir, bu yüzden bu konuşmaları yapmaya başlamamız gerekiyor. Hastaların çocukluk çağı travmalarıyla ilgili olarak bugün sağlıkları hakkında düşünmelerini sağlamak bile doğru yönde atılmış bir adımdır. Bu yüzden bir sonraki doktor kontrolünde, eğer doktorunuz açmıyorsa, belki de siz açmalısınız.

ACE puanınızla ilgileniyor musunuz? Sınav olmak:

1. 18. yaş gününüzden önce, evdeki bir ebeveyn veya başka bir yetişkin sık veya çok sık…

- sana küfretmek mi, aşağılamak mı, aşağılamak mı yoksa küçük düşürmek mi?

VEYA

- fiziksel olarak incinmekten korkmanıza neden olacak şekilde davrandınız mı?

2. 18. yaş gününüzden önce, evde bir ebeveyn veya başka bir yetişkin sık sık veya çok sık…

- itmek, kapmak, tokatlamak veya size bir şey fırlatmak?

VEYA

- hiç size çok sert vurdunuz mu ya da yaralandınız mı?

3. 18. yaş gününüzden önce, sizden en az beş yaş büyük bir yetişkin veya kişi…

- size dokunmak ya da okşamak ya da onların vücuduna cinsel yolla dokundunuz mu?

VEYA

- sizinle oral, anal veya vajinal ilişkiye teşebbüs veya gerçekten oldunuz mu?

4. On sekizinci yaş gününüzden önce, bunu sık sık mı yoksa çok sık mı hissettiniz…

- ailenizde kimse sizi sevmedi veya sizin önemli veya özel olduğunuzu düşünmedi mi?

VEYA

- Aileniz birbirini kollamadı mı, kendinizi yakın hissetmedi mi, birbirinize destek olmadı mı?

5. 18. yaş gününüzden önce, bunu sık sık mı yoksa çok sık mı hissettiniz…

- Yeterince yemek yemedin, kirli giysiler giymek zorunda kaldın ve seni koruyacak kimse yok mu?

VEYA

- annen baban seninle ilgilenemeyecek kadar sarhoş ya da sarhoş muydu?

6. 18. yaş gününüzden önce, boşanma, terk veya başka bir nedenle biyolojik bir ebeveyninizi kaybettiniz mi?

7. 18. yaş gününüzden önce anneniz veya üvey anneniz:

- sık sık veya çok sık itti, tuttu, tokatladı veya ona bir şey fırlattı mı?

VEYA

- bazen, sık sık veya çok sık tekmeleme, ısırma, yumrukla vurma veya sert bir şeyle vurma?

VEYA

- en az birkaç dakika art arda vurdunuz mu ya da silah veya bıçakla tehdit ettiniz mi?

8. 18. yaş gününüzden önce, sorunlu içici veya alkolik ya da uyuşturucu madde kullanan biriyle yaşadınız mı?

9. 18. yaş gününüzden önce, hanehalkından biri depresyonda veya akıl hastası mıydı ya da hanehalkından biri intihar girişiminde bulundu mu?

10. 18. yaş gününüzden önce hane halkından biri hapse girdi mi?

Her "evet" cevabını verdiğinizde kendinize bir puan verin. Sıfırdan 10'a kadar bir toplam puan için toplayın. Puanınız ne kadar yüksekse, sağlık riskleriniz de o kadar yüksek - ama henüz panik yapmayın. Araştırmacılar, sınavın sadece bir başlangıç ​​noktası olduğunu ekliyorlar; yaptığınız herhangi bir terapiyi ya da sahip olduğunuz olumlu çocukluk deneyimlerini hesaba katmaz. Belirli riskler hakkında daha fazla bilgi için ACE çalışma sitesini ziyaret edin.

Şunun için inceleyin: