Sinir sisteminde yaşlanma değişiklikleri

Beyin ve sinir sistemi vücudunuzun merkezi kontrol merkezidir. Vücudunuzun şunları kontrol ederler:

• Hareketler
• duyular
• Düşünceler ve anılar

Ayrıca kalbiniz ve bağırsaklarınız gibi organları kontrol etmeye yardımcı olurlar.

Sinirler, beyninizden ve vücudunuzun geri kalanından sinyaller taşıyan yollardır. Omurilik, beyninizden sırtınızın ortasına doğru uzanan sinir demetidir. Sinirler omurilikten vücudunuzun her yerine uzanır.

YAŞLANMA DEĞİŞİKLİKLERİ VE SİNİR SİSTEMİ ÜZERİNE ETKİLERİ

Yaşlandıkça, beyniniz ve sinir sisteminiz doğal değişikliklerden geçer. Beyniniz ve omuriliğiniz sinir hücrelerini ve ağırlığını kaybeder (atrofi). Sinir hücreleri mesajları geçmişte olduğundan daha yavaş iletmeye başlayabilir. Atık ürünler veya beta amiloid gibi diğer kimyasallar, sinir hücreleri parçalanırken beyin dokusunda toplanabilir. Bu, beyinde plaklar ve yumaklar denilen anormal değişikliklerin oluşmasına neden olabilir. Sinir dokusunda yağlı kahverengi bir pigment (lipofuscin) de oluşabilir.

Sinirlerin bozulması duyularınızı etkileyebilir. Reflekslerinizi veya hislerinizi azaltmış veya kaybetmiş olabilirsiniz. Bu, hareket ve güvenlikle ilgili sorunlara yol açar.

Düşüncenin, hafızanın ve düşüncenin yavaşlaması yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Bu değişiklikler herkeste aynı değildir. Bazı insanların sinirlerinde ve beyin dokularında birçok değişiklik olur. Diğerlerinde birkaç değişiklik var. Bu değişiklikler her zaman düşünme yeteneğiniz üzerindeki etkilerle ilgili değildir.

YAŞLILARDA SİNİR SİSTEMİ SORUNLARI

Demans ve şiddetli hafıza kaybı, yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Doktorların beyinde oluşan plaklar ve düğümlerle ilişkili olduğuna inandıkları Alzheimer hastalığı gibi beyin hastalıklarından kaynaklanabilirler.

Deliryum, düşünce ve davranışta değişikliklere yol açan ani kafa karışıklığıdır. Genellikle beyinle ilgili olmayan hastalıklardan kaynaklanır. Enfeksiyon, yaşlı bir kişinin ciddi şekilde kafasının karışmasına neden olabilir. Bazı ilaçlar da buna neden olabilir.

Düşünce ve davranış sorunları, kötü kontrol edilen diyabetten de kaynaklanabilir. Yükselen ve düşen kan şekeri seviyeleri düşünceyi etkileyebilir.

Aşağıdakilerde herhangi bir değişikliğiniz varsa, sağlık uzmanınızla konuşun:

• Hafıza
• düşünce
• Bir görevi gerçekleştirme yeteneği

Bu belirtiler aniden veya başka belirtilerle birlikte ortaya çıkarsa hemen tıbbi yardım alın. Normal kalıplarınızdan farklıysa veya yaşam tarzınızı etkiliyorsa, düşünce, bellek veya davranıştaki bir değişiklik önemlidir.

ÖNLEME

Zihinsel ve fiziksel egzersiz, beyninizin keskin kalmasına yardımcı olabilir. Zihinsel egzersizler şunları içerir:

• Okuma
• Çapraz bulmaca yapmak
• teşvik edici konuşma

Fiziksel egzersiz, beyninize kan akışını arttırır. Ayrıca beyin hücrelerinin kaybını azaltmaya yardımcı olur.

DİĞER DEĞİŞİKLİKLER

Yaşlandıkça, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka değişikliklere sahip olacaksınız:

• Organlarda, dokularda ve hücrelerde
• Kalp ve kan damarlarında
• Hayati belirtilerde
• duyularda

• Beyin ve sinir sistemi
• Alzheimer hastalığı

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Omurga hastalığının ayırıcı tanısı. İçinde: Winn HR, ed. Youmans ve Winn Nörolojik Cerrahi. 7. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 280.

Martin J, Li C. Normal bilişsel yaşlanma. İçinde: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ed. Brocklehurst'ün Geriatrik Tıp ve Gerontoloji Ders Kitabı. 8. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017:bölüm 28.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Geriatrik ağrı. İçinde: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, ed. Ağrı Tıbbının Temelleri. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 41.