Zaman aşımı

"Mola", bir çocuk yaramazlık yaptığında bazı ebeveynlerin ve öğretmenlerin kullandığı bir tekniktir. Çocuğun uygunsuz davranışın meydana geldiği ortamdan ve faaliyetlerden ayrılması ve belirli bir süre belirli bir yere gitmesidir. Mola sırasında çocuğun sessiz olması ve davranışlarını düşünmesi beklenir.

Mola, fiziksel ceza kullanmayan etkili bir disiplin tekniğidir. Uzmanlar, çocukları fiziksel olarak cezalandırmamanın, fiziksel şiddetin veya fiziksel acı çektirmenin istenen sonuçları getirmediğini öğrenmelerine yardımcı olamayacağını bildirmektedir.

Çocuklar, geçmişte molalara veya mola uyarılarına neden olan davranışları durdurarak moladan kaçınmayı öğrenirler.

ZAMAN AŞIMI NASIL KULLANILIR

1. Evinizde mola için uygun bir yer bulun. Koridorda veya köşede bir sandalye çalışacaktır. Çok kapalı, karanlık veya korkutucu olmayan bir yer olmalı. Ayrıca televizyon önü veya oyun alanı gibi eğlence potansiyeli olmayan bir yer olmalıdır.
2. Yüksek ses çıkaran bir zamanlayıcı edinin ve zaman aşımında harcanacak süreyi belirleyin. Genellikle her yaşta 1 dakika yapılması önerilir, ancak 5 dakikayı geçmemelidir.
3. Çocuğunuz kötü bir davranış gösterdiğinde, kabul edilemez davranışın ne olduğunu açık bir şekilde açıklayın ve çocuğunuza bunu durdurmasını söyleyin. Davranışı durdurmazlarsa ne olacağı konusunda onları uyarın - bir mola için sandalyede oturmak. Çocuğunuz davranışı durdurursa övgüye hazır olun.
4. Davranış durmazsa, çocuğunuza mola vermesini söyleyin. Onlara nedenini söyleyin -- kuralları anladıklarından emin olun. Sadece bir kez söyle ve kendini kaybetme. Bağırarak ve dırdır ederek çocuğunuza (ve davranışına) çok fazla ilgi gösteriyorsunuz. Gerektiği kadar fiziksel güç kullanarak (hatta çocuğunuzu kaldırıp sandalyeye oturtarak) çocuğunuzu mola noktasına yönlendirebilirsiniz. Çocuğunuza asla şaplak atmayın veya fiziksel olarak zarar vermeyin. Çocuğunuz sandalyede durmayacaksa arkadan tutun. Bu onların dikkatini çektiği için konuşmayın.
5. Zamanlayıcıyı ayarlayın. Çocuğunuz ses çıkarırsa veya yaramazlık yaparsa zamanlayıcıyı sıfırlayın. Mola koltuğundan inerlerse, onları koltuğa geri götürün ve zamanlayıcıyı sıfırlayın. Zamanlayıcı kapanana kadar çocuk sessiz ve uslu olmalıdır.
6. Zamanlayıcı çaldıktan sonra çocuğunuz ayağa kalkıp faaliyetlerine devam edebilir. Kin tutmayın - konuyu bırakın. Çocuğunuz mola verdiği için, kötü davranışı tartışmaya devam etmenize gerek yoktur.

• Zaman aşımı

Carter RG, Feigelman S. Okul öncesi yıllar. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Yıkıcı, dürtü kontrol ve davranış bozuklukları. İçinde: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 42.