Bitkisel ilaçlar için bir rehber

Bitkisel ilaçlar, ilaç gibi kullanılan bitkilerdir. İnsanlar hastalıkları önlemeye veya iyileştirmeye yardımcı olmak için bitkisel ilaçlar kullanırlar. Bunları semptomlardan kurtulmak, enerjiyi artırmak, rahatlamak veya kilo vermek için kullanırlar.

Bitkiler, ilaçlar gibi düzenlenmez veya test edilmez.

Ne elde ettiğinizi ve yararlı olup olmadığını nasıl bilebilirsiniz? Bu kılavuz, bitkileri güvenle seçmenize ve kullanmanıza yardımcı olabilir.

Bitkisel bir ilaç kullanırken dikkatli olmalısınız. Bitkisel ilaçlar bir tür besin takviyesidir. Onlar ilaç değil. İşte bitkiler hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler:

• Bitkisel ilaçlar ilaçlar gibi düzenlenmez.
• Bitkilerin satılmadan önce katı bir şekilde test edilmesi gerekmez.
• Bitkiler iddia edildiği gibi çalışmayabilir.
• Etiketlerin onaylanması gerekmez. Bir bileşenin doğru miktarını listelemeyebilir.
• Bazı bitkisel ilaçlar, etikette listelenmeyen bileşenler veya kirleticiler içerebilir.

Birçok insan hastalıkları tedavi etmek için bitkileri kullanmanın ilaç kullanmaktan daha güvenli olduğunu düşünüyor. İnsanlar yüzyıllardır halk hekimliğinde bitkileri kullanıyorlar. Bu yüzden itirazı görmek kolaydır. Yine de "doğal" güvenli anlamına gelmez. Belirtildiği şekilde alınmadıkça, bazı bitkiler diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya yüksek dozlarda toksik olabilir. Ayrıca, bazıları yan etkilere neden olabilir.

İşte bazı örnekler:

• Kava, anksiyete, uykusuzluk, menopoz semptomları ve diğer rahatsızlıklar için kullanılan bir bitkidir. Bazı araştırmalar anksiyete için işe yarayabileceğini gösteriyor. Ancak kava ayrıca ciddi karaciğer hasarına da neden olabilir. FDA, kullanımına karşı bir uyarı yayınladı.
• Sarı kantaron, hafif ila orta şiddette depresyon için işe yarayabilir. Ancak doğum kontrol hapları, antidepresanlar ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca mide rahatsızlığı ve kaygı gibi yan etkilere neden olabilir.
• Yohimbe, erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılan bir ağaç kabuğudur. Kabuk, yüksek tansiyona, artan kalp atış hızına, kaygıya ve diğer yan etkilere neden olabilir. Depresyon için bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Yüksek dozda veya uzun süre almak tehlikeli olabilir.

Tabii ki, bazı şifalı bitkiler test edilmiştir ve amaçlanan amaçları için iyi çalışır. Birçoğu da oldukça güvenlidir, ancak "doğal" kelimesi size hangilerinin güvenli olduğunu ve hangilerinin güvenli olmadığını söylemeyecektir.

Bazı bitkiler sizi daha iyi hissettirebilir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Ancak akıllı bir tüketici olmanız gerekir. Bitkisel ilaçları seçerken bu ipuçlarını kullanın.

• Ürün hakkında yapılan iddialara yakından bakın. Ürün nasıl tarif edilir? Yağları "eriten" bir "mucize" hap mı? Düzenli bakımdan daha hızlı çalışacak mı? Sağlık hizmeti sağlayıcınızın ve ilaç şirketlerinin bilmenizi istemediği bir sır mı? Bu tür iddialar kırmızı bayraklardır. Bir şey gerçek olamayacak kadar iyiyse, muhtemelen değildir.
• Unutmayın "gerçek hayat hikayeleri" bilimsel kanıt değildir. Birçok ürün gerçek hayat hikayeleriyle tanıtılıyor. Alıntı bir sağlayıcıdan gelse bile, diğer insanların da aynı sonuçları alacağına dair bir kanıt yoktur.
• Bir ürünü denemeden önce sağlayıcınızla konuşun. Onların fikrini sorun. Ürün güvenli mi? İşe yarama ihtimali nedir? Riskleri mi? Diğer ilaçlarla etkileşime girer mi? Tedavinize engel olur mu?
• Yalnızca etiketinde "USP Onaylı" veya "ConsumerLab.com Onaylı Kalite" gibi sertifikalara sahip şirketlerden satın alın. Bu sertifikalara sahip şirketler, ürünlerinin saflığını ve kalitesini test etmeyi kabul eder.
• 65 yaşından büyükseniz çocuklara bitkisel takviyeler vermeyin veya bunları kullanmayın. Önce sağlayıcınızla konuşun.
• Herhangi bir ilaç alıyorsanız, sağlayıcınızla konuşmadan bitkileri kullanmayın.
• Hamileyseniz veya emziriyorsanız bunları kullanmayın.
• Ameliyat oluyorsanız bunları kullanmayın.
• Sağlayıcınıza her zaman hangi bitkileri kullandığınızı bildirin. Aldığınız ilaçları ve aldığınız tedavileri etkileyebilirler.

Bu siteler, belirli bitkisel takviyeler hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir:

• NIH MedlinePlus şifalı otlar ve takviyeler veritabanı -- medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH): Bir bakışta otlar -- nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Amerikan Kanser Derneği: Tamamlayıcı ve alternatif tıp -- www.cancer.org/treat/treats-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Bitkisel ilaçlar. İçinde: Aronson JK, ed. Meyler'in İlaçların Yan Etkileri. 16. baskı. Waltham, MA: Elsevier B.V.; 2016:707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Reçeteli botanikler. İçinde: Rakel D, ed. Bütünleyici tıp. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 104.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi web sitesi. Diyet takviyelerini akıllıca kullanmak. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Ocak 2019'da güncellendi. Erişim tarihi: 29 Ekim 2020.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi web sitesi. Tüketiciler için diyet takviyelerinin kullanımına ilişkin bilgiler. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. 16 Ağustos 2019'da güncellendi. 29 Ekim 2020.

• Bitkisel ilaç