Evde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Soğuk algınlığı çok yaygındır. Sağlık uzmanınızın ofisine bir ziyaret genellikle gerekli değildir ve soğuk algınlığı genellikle 3 ila 4 gün içinde iyileşir.

Çoğu soğuk algınlığına virüs adı verilen bir mikrop türü neden olur. Soğuk algınlığına neden olabilecek birçok virüs türü vardır. Hangi virüse sahip olduğunuza bağlı olarak belirtileriniz değişebilir.

Soğuk algınlığının yaygın belirtileri şunlardır:

• Ateş (100°F [37.7°C] veya daha yüksek) ve titreme
• Baş ağrısı, ağrılı kaslar ve yorgunluk
• Öksürük
• Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, sarı veya yeşil sümük ve hapşırma gibi burun semptomları
• Boğaz ağrısı

Belirtilerinizi tedavi etmek soğuk algınlığınızı ortadan kaldırmaz, ancak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Soğuk algınlığını tedavi etmek için antibiyotiklere neredeyse hiç ihtiyaç yoktur.

Asetaminofen (Tylenol) ve ibuprofen (Advil, Motrin) ateşi düşürmeye ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.

• Aspirin KULLANMAYIN.
• Uygun doz için etiketi kontrol edin.
• Bu ilaçları günde 4 defadan fazla veya 2 veya 3 günden fazla almanız gerekiyorsa sağlayıcınızı arayın.

Reçetesiz (OTC) soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları yetişkinlerde ve daha büyük çocuklarda semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

• 6 yaşından küçük çocuklar için önerilmezler. Çocuğunuza ciddi yan etkileri olabilen OTC soğuk algınlığı ilacı vermeden önce sağlayıcınızla konuşun.
• Öksürük, vücudunuzun ciğerlerinizden mukus çıkarma yöntemidir. Bu nedenle öksürük şuruplarını yalnızca öksürüğünüz çok ağrılı hale geldiğinde kullanın.
• Boğaz ağrınız için boğaz pastilleri veya spreyler.

Aldığınız birçok öksürük ve soğuk algınlığı ilacının içinde birden fazla ilaç bulunur. Herhangi bir ilaçtan çok fazla almadığınızdan emin olmak için etiketleri dikkatlice okuyun. Başka bir sağlık sorunu için reçeteli ilaçlar alıyorsanız, sağlayıcınıza hangi OTC soğuk algınlığı ilaçlarının sizin için güvenli olduğunu sorun.

Bol sıvı tüketin, yeterince uyuyun ve pasif içicilikten uzak durun.

Astımınız varsa, hırıltı soğuk algınlığının yaygın bir belirtisi olabilir.

• Hırıltılı solunum yapıyorsanız, kurtarma inhalerinizi belirtilen şekilde kullanın.
• Nefes almak zorlaşırsa derhal sağlayıcınıza başvurun.

Birçok ev ilaçları, soğuk algınlığı için popüler tedavilerdir. Bunlara C vitamini, çinko takviyeleri ve ekinezya dahildir.

Yararlı olduğu kanıtlanmamasına rağmen, çoğu ev ilaçları çoğu insan için güvenlidir.

• Bazı ilaçlar yan etkilere veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
• Bazı ilaçlar diğer ilaçların çalışma şeklini değiştirebilir.
• Herhangi bir bitki ve takviyeyi denemeden önce sağlayıcınızla konuşun.

Ellerinizi sık sık yıkayın. Mikropların yayılmasını durdurmanın en iyi yolu budur.

Ellerinizi doğru yıkamak için:

• 20 saniye boyunca ıslak ellere sabun sürün. Tırnaklarınızın altına girdiğinizden emin olun. Ellerinizi temiz bir kağıt havluyla kurulayın ve kağıt havluyla musluğu kapatın.
• Alkol bazlı el dezenfektanları da kullanabilirsiniz. Bir kuruş büyüklüğünde bir miktar kullanın ve kuruyana kadar ellerinizin her yerine sürün.

Soğuk algınlığını daha da önlemek için:

• Hasta olduğunuzda evde kalın.
• Havaya değil, bir mendile veya dirseğinizin iç kısmına öksürün veya hapşırın.

Soğuk algınlığınızı önce evde tedavi etmeye çalışın. Sağlayıcınızı hemen arayın veya varsa acil servise gidin:

• Nefes almada zorluk
• Ani göğüs ağrısı veya karın ağrısı
• Ani baş dönmesi
• Garip davranmak
• Geçmeyen şiddetli kusma

Ayrıca aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• garip davranmaya başladın
• Belirtileriniz 7 ila 10 gün sonra kötüleşir veya düzelmezse

Üst solunum yolu enfeksiyonu - evde bakım; URI - evde bakım

• Soğuk algınlığı ilaçları

Miller EK, Williams JV. Soğuk algınlığı. İçinde: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ed. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 20. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 379.

Turner RB. Soğuk algınlığı. İçinde: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ed. Mandell, Douglas ve Bennett'in Bulaşıcı Hastalıkların İlkeleri ve Uygulaması, Güncellenmiş Baskı. 8. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 58.

• Nezle, soğuk algınlığı