MS Etkinliklerine Neden Katılmayı Düşünmek İstersiniz?

Multipl skleroz (MS) ile yaşamak, her dönüşte barikat gibi hissedebilir. Ancak bunun tek başına karşı karşıya kaldığınız bir savaş olması gerekmez. MS topluluğuyla iletişim kurmak, kendi zorluklarınızla yüzleşmenize ve başkalarına yardım etmenin bir yoludur.

Bu duruma aşina olduğunuzda, bazen en iyi destek, aynı zamanda bunu yaşayanlardan da gelir. MS topluluğu içinde destek göstermek, MS'li kişilerle bağlantı kurmanın ve farkındalığı artırmanın bir yoludur.

Ve dahil olmak kolaydır. Ulusal MS Derneği'nin size ulaşabileceğinizi ve fark yaratmanıza yardımcı olabileceğini söylediği birkaç yol.

• Walk MS: O ayakkabıları bağla! Birden fazla mesafe seçeneği sunan bu yürüyüşler sadece biraz egzersiz yapmak için değil, aynı zamanda arkadaşlarınızla bir araya gelmek veya yeni bir arkadaşla tanışmak için eğlenceli bir yoldur.
• Bisiklet MS: Sürüşe hazır olun. Bike MS, dostça rekabet için başka bir seçenektir. Bir bisiklet dersi için yerel spor salonunuza vurabiliyor olsanız da, bu etkinlik size açık havaya çıkma ve yolculuk boyunca diğerlerine hem sokaklarda hem de MS aracılığıyla yardımcı olma fırsatı sunuyor.
• MuckFest MS: Ve gerçekten macerayı hissediyorsanız, MuckFest MS sizin için bunu yapar. MS bazen çamurda sıkışmış hissetmenize neden olsa da, bu ırklar tamamen kiri kucaklamakla ilgilidir! 5K, parkur engelleriyle karıştırıldı, bu etkinlik web sitelerinin dediği gibi “gülmek için tasarlandı”. Önceden deneyime gerek yok, neden denemiyorsunuz?
• Kendin Yap Bağış Toplama MS: Fikirleri hazır olanlarınız için bu fırsat, MS için bağış toplamak üzere kendi etkinliklerinizi oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Bazı geçmiş fikirler: korkunç konserlere ayık, binicilik ve masa dekorasyonu.

Sonuçta, sen insansın. Sosyal ortamlarda buluşmak sadece aidiyet duygusu getirmekle kalmaz, aynı zamanda eğlenceli de olabilir. Bazen sadece iyi bir kahkaha atmak veya kendinizi rahat hissetmek, gerçek benliğinize zevk verir ve bu herkes için geçerlidir.

Ve günlük desteğe ihtiyaç duyduğunuzda, MS topluluğu bunu sağlayabilir. Başkalarıyla paylaşımda bulunmanıza ve bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi kaynaklar mevcuttur. MSconnection.org, gruplar halinde bağlanıp sohbet edebileceğiniz çevrimiçi bir topluluktur. Ulusal MS Derneği ayrıca başkalarının hikayeleri hakkında bilgi edinmeniz ve hatta kendi hikayenizi paylaşmanız için wearestrongerthanMS.org'daki videoları ve yayınları paylaşır.

Ancak hala dahil olmaya ikna olmadıysanız, 2013 pilot çalışmalarından biri destek almaktan olumlu bir psikolojik etki buldu. Katılımcılar altı hafta boyunca bir akran destek programına katıldılar. Çalışma, katılan 33 kişi arasında depresyon, stres ve kaygıda belirgin bir iyileşme olduğunu bulmuştur.

Öyleyse neden katılmıyorsunuz? Basit. Yürüyüşler, koşular, bisiklete binme ve destek grupları gibi aktiviteler siz ve MS topluluğunun geri kalanı için mevcuttur. Yakınınızdaki bir etkinliği bulmak için bu aracı inceleyin.

Başkalarının zaten ne yaptığını görmek için MS'i nasıl desteklediklerini duymak için Multipl Skleroz ile Yaşamak Facebook topluluğumuza ulaştık.