Smoothie Trendinden Neden Gerçekten, Gerçekten Nefret Ediyorum

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sadece dene, seveceksin! Bu sözleri iyi niyetli smoothie iticilerinden kaç kez duyduğumu size anlatamam. Ve dürüst olmak gerekirse, düzenli olarak çalışan ve sağlıklı beslenmeye çalışan bir kız olarak, ben Dilek Smoothie'leri severdim. Çok besleyiciler. Ve bu kadar çok porsiyon meyve, sebze ve proteini süper taşınabilir bir kapta başka nasıl alabilirsiniz? Ayrıca, tüm arkadaşlarımın Instagram çekimlerinde çok güzel ve ferahlatıcı görünüyorlar. Sevdiğim bir smoothie bulmaya yönelik sayısız başarısız denemeden sonra sonunda, 'Bunlar bana göre değil ve sorun değil' dedim. Ama bunu kabul etmek her zaman kolay olmadı.

Yanlış giden bu alışveriş gezisini düşünün: Geçen gün bir arkadaşım biz alışveriş merkezindeyken mango-ananaslı smoothie sipariş etti. Sadece bir yudum denemem için ısrar etti ve bunun sadece meyve ve sudan yapılan lezzetli, düşük kalorili bir muamele olduğunu söyledi. "Meyveyi seviyorum! Suyu seviyorum! İyi olacak!" diye düşündüm. Hayır, bir yudum yuttum, aşağı indi, sonra tekrar yukarı çıkmak istedi.

Arkadaşım yüzümü gördü ve gülmeye başladı, "Bu sefer ne oldu?"

"Sanırım hamurdu," diye inledim.

Kibarca yutkundum ama kulağa dramatik gelse de günün geri kalanında midem bulandı.

Çocukluğumdan beri posalı meyve suyu içmek bardağımda saç bulmak gibiydi. Ama bu benim doku sorunlarımın sadece başlangıcı. Tüm smoothie'ler, içerikleri ne olursa olsun, dayanamadığım o sümüksü ama tıknaz dokuya sahip oluyor. Ortalama bir insandan biraz daha hassas olabilirim, kabul ediyorum. Ayrıca sütü, yoğurtlu içecekleri, pudingi, çoğu çorbayı, yulaf ezmesini, taze sıkılmış meyve suyunu ve hatta çikolatalı milkshakeleri dokuları nedeniyle yutmayı beceremiyorum. Gazozla bile başa çıkamıyorum çünkü baloncuklar beni rahatsız ediyor. Ne tür bir kız milkshake ya da Diyet Kola içmez ki? (Aslında, son ikisinden gelen gereksiz şekerden uzak durmakta bir sakınca görmüyorum.) Nedenini bilmiyorum ama eğer bir içecek su gibi tamamen pürüzsüz değilse, o zaman bu benim öğürme refleksimi tetikler.

Ciddi bir halterci ve protein smoothie olan kocam (özür dilerim, sallamak) sevgilim, bana yardım etmeye çalıştı. Beni bir kereden fazla ünlü kas geliştirme karışımından yaptı. Asi tat tomurcuklarım için ekstra pürüzsüz bir şekilde harmanladı. Ama shake'ına haşlanmış yumurta koyduğundan bahsetmiş miydim? Ve fıstık ezmesi? Yumurta, kuruyemiş ve çikolatalı protein tozu kokusu... peki, sonu pek iyi olmadı. Bu yüzden taviz verdim ve çırpılmış yumurta ve fıstık ezmeli tost yedim. Bunlar kendi başlarına güzel malzemeler ve menü öğeleridir, ancak hepsini bir araya getirdiğinizde korkunç bir şey olur. Ve cidden, çiğneyip tadını çıkarabilecekken neden yemeğimi içeyim?

Son smoothie sorunum protein tozları. Eti sevmiyorum, bu yüzden diyetimde yeterince protein almakta zorlanıyorum. Her halükarda, uygun, uygun fiyatlı bir besin kaynağına sahip olmak, teoride kulağa harika geliyor. Ama hangi versiyonları denediğim (bezelye proteini, vegan proteini, peynir altı suyu proteini, adını siz koyun) ya da ne ile karıştırmayı seçersem seçin, sonunda bana gerçekten kireçli bir tat veriyorlar. Bakın, en azından denediğimi ve test ettiğimi biliyordum, bu yüzden smoothie'lere şans vermediğimi söyleyemem. Mümkün olduğu kadar çok gıdayı doğal hallerinde yemeye çalışıyorum ve bir kutudaki toz hakkında doğal olan hiçbir şey yok.

Bir smoothie'nin çekiciliğini anlıyorum, gerçekten anlıyorum. Bazı insanlar fıstık ezmesi hissedebilir, vegan protein karışımı mükemmel, doyurucu bir öğle yemeğidir, ama benim için sonuç? Bir içecek, ne kadar protein ve besin dolu olursa olsun, hala sadece bir içki bence - yasal bir yemek değil.

Ve biliyor musun? Sorun yok. Yapmıyorum ihtiyaç smoothie'leri sevmek. (Konu bu Şekil'nin bu ayki #MyPersonalBest kampanyası-yaptıklarınızı Aşk ve nefret ettiğiniz şeylerden vazgeçmek.) Neyse ki smoothie sorunumun bir çözümü var. Meyve ve sebzelerden, proteinden ve sağlıklı yağlardan oluşan mega porsiyonları uygun bir kapta almanın lezzetli, kullanışlı - mükemmel demeye cüret edeyim mi - bir yolu olduğu ortaya çıktı. Hayır, bir açai kasesinden bahsetmiyorum. Kim bana salataya katılmak ister? Seni mutlu edecekse seninkini bir bardaktan (a la mason kavanozdan) bile yiyebilirsin.

Şunun için inceleyin: