Eşiniz Samimi Olmak İstemezse Ne Yaparsınız?

S: 30'lu yaşların başlarında bir kadınım ve üç yıldır kocamla seks yapmıyorum. Hastalıklardan arınmış ve oldukça sağlıklı - peki anlaşma nedir? Bir erkeğin karısıyla seks ilgisini kaybetmesine ne sebep olur?

Hayat! Bu olur ve bu normaldir. Buradaki anahtar, nedenini bulmaktır, çünkü tüm çiftlerin aynı nedenleri yoktur. Ancak başlamadan önce yapmanız gerekenler:

Cinsel yakınlığınızı ortadan kaldırmayın. Utanç verici gelse bile, öncelik verin. Ana barikatın kocanız, öz bakım meseleleri ve cinsiyet ve yakınlık hakkındaki görüşleri ile daha fazla ilgisi olabilir. Kendinize ne olduğunu sormaya odaklanma sen yanlış yapmış olabilir, çünkü aslında hakkınızda daha az olabilir.

Şimdi kendinizi kocanızın yerine koyun. Yeterince uyuyor mu? Yeni ebeveyn misiniz? Bu, dürüst, açık ve merhametli iletişim için bir zihniyet oluşturmaya ve suçlama oyununun gerçekleşme şansını sınırlamaya yardımcı olacaktır.

Lütfen ona samimiyetten kaçan şeyin ne olduğunu sorun. Konuşurken kendinizi kesintiye uğratırsa, dinleme yeteneğinizi artırın. Sessizlikte empati var. Kesintiler, kapanmasına ya da küçümsenmesine neden olabilir. Yargılanmadan cinsiyetin birbirlerine ne anlama geldiğini öğrenmek için savunmasız ve istekli olun ve birbirinizi memnun etmeye istekli olun.

Bu ilk konuşma sadece bir başlangıç. Bu bölünmeyi gerçekten kalıcı olarak köprülemek için merak gözlüklerinizi takmanız ve kocanızı araştırmaya başlamanız gerekir. ve kendinizi:

• Sizden veya kocanızdan çözülmemiş herhangi bir gerilim veya yüksek eleştiri var mı?
• Performans kaygısı ya da çok hızlı bitirme ya da devam ettirememe endişesi oldu mu?
• Hem sevdiğiniz cinsel aktivitelerin türünde önemli farklılıklar var mı, ya da geçmiş ya da güncel olaylar var mı?
• Aşırı mastürbasyon veya porno kullanımı endişe verici midir?
• Yorgunluk, kültürel veya dini çatışmalar veya cinsel utanç ne durumda?
• Seni sevgilisi olarak değil, sadece karısı olarak mı görüyor?
• Senden çok sorumlu mu hissediyor ve seni cinselleştiremiyor mu?
• Finansal kaygılar var mı?
• Zihinsel veya kimyasal sağlık ne olacak? Muhtemelen tedavi edilmemiş depresyon veya anksiyete var mı? Travma öyküsü mü?

Cinsel enerjiye ve açıklığa olan akışınızı kesintiye uğratabilecek engelleri kaldırarak cinsel yaşamınız yeniden hüküm sürebilir.

Janet Brito, klinik psikoloji ve sosyal hizmet lisansı olan AASECT sertifikalı bir seks terapistidir. Doktora sonrası bursunu, dünyada cinsellik eğitimine adanmış birkaç üniversite programından biri olan Minnesota Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden tamamladı. Şu anda Hawaii'de yaşıyor ve Cinsel ve Üreme Sağlığı Merkezi'nin kurucusudur. Brito, Huffington Post, Thrive ve Healthline gibi birçok mağazada yer aldı. Ona onun aracılığıyla uzan İnternet sitesi veya üstünde heyecan.