Astrolojiye Takıntılı mısınız? "Manevi Atlama" ya dikkat edin

İçerik

• Manevi baypas nedir?
• Peki, astroloji kullanarak manevi bypass yapmaya çalışıp çalışmadığınızı nasıl anlarsınız?
• Manevi baypas neye benziyor?
• Astrolojik alışkanlıklarınız hakkında kendinize sormanız gereken sorular
• Manevi bypasslamaya çözüm mü? içgözlem
• Alt çizgi

Astrolojiyi sevmek, onunla sağlıklı bir ilişkiniz olduğu anlamına gelmez.

Co-Star ve The Pattern gibi indirmesi kolay astroloji uygulamalarından, acımasız burç Twitter hesaplarına ve Instagram burçlarına, yıldızları takip etmek her zamankinden daha kolay.

Ama astroloji neden bu kadar çılgınca popüler oldu?

“Herkesin anında tatmin ve hızlı bir düzeltme istediği bir çağda yaşıyoruz, bu yüzden yapabileceğimiz ve tüketebileceğimiz her şeye daha iyi olarak bakıyoruz. Astroloji de öyle, ”diyor Brooklyn merkezli astrolog ve psikoterapist Aimee Barr, LCSW.

Astroloji ve burçlar kısa vadede rahatlamaya ya da rahatlamaya yardımcı olabilir. Ancak, eğlenceli ve eğlenceli bir başlangıçtan gününüze, haftanıza veya aya, kendi zararınıza kullandığınız bir araca dönüştüğü bir çizgi var.

Barr'ın dediği gibi, “Astrolojiyi seviyorum, ancak travma yoluyla ilerlemenizi sağlayan daha derin başa çıkma becerileri kazanmanıza yardımcı olamaz.” Temel olarak, terapinin yerini tutmaz. Barr, hem terapi yerine hem de - bilinçsiz olarak ya da değil - astrolojiyi kullanan ve terapide ya da bir akıl sağlığı uzmanıyla olan işten kaçınmak için bir grup insanın fark ettiğini söyledi.

Psikoterapide astroloji gibi manevi uygulamalar karşısında bu kaçınmanın bir adı vardır: manevi bypass. Burada, akıl sağlığı uzmanları manevi atlamayı açıklar: astrolojik olarak ne olduğunu, semptomları, neden zararlı olduğunu ve neye benzediğini açıklar.

Manevi baypas nedir?

“Manevi baypas” terimi 1980'lerin ortalarında Budist öğretmen ve psikoterapist John Welwood tarafından tanıtıldı. Psikolojik yaraları iyileştirmek için manevi fikirleri ve uygulamaları (astroloji, doğum şemalarını analiz etme, tarot ve kristalleri okuma, birkaçını adlandıran) kullanan sağlıksız davranış modelini adlandırdı.

Psikoterapist Annie Wright olarak LMFT, “Çözülmemiş duygusal sorunlarla ve kendinizin en zor, en acı verici kısımlarıyla uğraşmaktan kaçınmak için manevi ilkeleri veya fikirleri kullanıyor.”

Barr, kendimizin bu sert ve acı verici kısımlarını “travmalarımız” olarak adlandırıyor.

"Ne travma herkes için farklı görünüyor. Düzenli başa çıkma becerilerimiz bizi yönetmekte başarısız olduğumuz her türlü olay ”diyor Barr. Boşanma, cinsel saldırı, dağılma, hayalet olma veya kovulma olabilir diye açıklıyor.

Wright'a göre, manevi bypassın kendini göstermesinin birkaç yolu vardır:

• öfke önleme, hatta öfke korkusu (öfke fobisi)
• pozitif olanı fazla vurgulamak ve sadece “iyi” şeylere odaklanmak
• “olumsuz” duyguları hissetmek için başkalarının yargısı
• acı dolu hatıraları ve deneyimleri bastırmak
• duygusal uyuşma
• maneviyata, yaşanmış deneyimlerden, realiteden ve gerçek benliğinizden daha fazla değer vermek
• “daha ​​yüksek” bir varlığa ulaşmış olduğu iddiası veya yanılgısı

Astroloji ile manevi baypas travmaları görmezden gelmek ve çalışmak için gereken işten kaçınmaktır vasıtasıyla travma - astroloji yardımıyla. Örneğin, birisi içgözlem kullanmaktan ziyade olumsuz bir sonucu veya olayı açıklamak için burç kullanabilir.

Önemli not: Manevi bypassta manevi uygulamanın kendisi mesele değildir. Aslında, bu uygulamalar ve araçlar iyileşme yolunun bir parçası olabilir. Buradaki mesele yol insanlar bu manevi uygulamayı terapi veya diğer tedavilerin yerine kullanıyorlar.

Peki, astroloji kullanarak manevi bypass yapmaya çalışıp çalışmadığınızı nasıl anlarsınız?

Astroloji kaçışçı bir araç olarak kullanılmaz, ancak onunla sağlıklı bir şekilde etkileşim kurmanın kesinlikle yolları vardır.

ISB sertifikalı astrolog Annabel Gat, VICE astrologu ve “Aşk ve Cinsiyet Astrolojisi” (Temmuz 2019'da) yazarı, “Burçlar günün başlamasından önce gününüze yerleşmenin eğlenceli bir yoludur. Hayatınıza daha yakından bakmanıza ve düşünmenize yardımcı olabilecek bir çerçevedir. Size ilham vermeli. Sorunlarınıza bir çözüm ya da hayatınızdan bir kaçış değil, hayatınıza bir katkı olması gerekiyor. ”

Bu bir burç ne yapabilir. İyi astrologlar ayrıca size bireysel yaşamınızın nasıl ortaya çıkacağını söylemeyecektir.

Berlin merkezli Allure'lu bir astrolog olan Randon Rosenbohm, her seansa, müşterilere rolünün yıldızlarda yazılanları yorumlamak olduğunu, olacaklar için bir reçete vermemek olduğunu açıklayarak başlar.

“Okuma yaparken ve burçlar yazdığımda,‘ Örneğin ... ’gibi bir dil kullanmayı ve insanların gezegenlerin sizi etkileyebileceği birçok yoldan birini veya ikisini görmesi için birkaç örnek vermeyi seviyorum.”

Yine de, sorumlu astrologlar insanların okumalarını nasıl kullanacaklarını (veya kötüye kullanacaklarını) kontrol edemezler. Aslında, hem Gat hem de Rosenbohm, insanlara bir doktor, avukat, terapist veya kendilerine sormaları gerektiği konusunda sorular sormuşlardır.

Gat şöyle açıklıyor: “Bazen uzmanlar, nitelikli uzmanlar duymak istediklerini söylemediğinde insanların başvurdukları şeydir.” Bu durumlarda, astrologlar müşterilere neler yapabileceklerini, yapamayacaklarını veya söyleyemeyeceklerini açıklamaya çalıştıklarını söylüyorlar.

Tüm astrolojik okumalar, insanlara aracı nasıl kullanacaklarını hatırlatan bir insan bileşenine (masanın karşı tarafında oturan bir astrolog) sahip değildir. Aslında, çoğu değil. Bu yüzden uygulamalar ve diğer sosyal medya platformları aracılığıyla astroloji ile sağlıksız bir ilişki geliştirmek kolaydır.

Manevi baypas neye benziyor?

Elinizde olmayan çok para harcayabilirsiniz çünkü Astro Poets size nakit akışı beklemenizi söyledi. Belki de ruh halimizde olmadığınızda seks yapmaya karar veriyorsunuz çünkü Co-Star “Samimiyet her zamankinden daha kolay” dedi. Belki de büyük bir kariyer kararı vermek istersiniz, çünkü The Pattern “İnanılmaz bir sanatçı, aktör ya da müzisyen yaparsınız” dedi, ancak bunun gerçekten istediğiniz bir şey olup olmadığını düşünmeden.

Temel olarak astroloji, bir profesyonel ile içgözlem ve terapi yerine travmalar veya diğer önemli yaşam olaylarıyla ilgili davranışlarınızı ve kararlarınızı yönlendirir.

Ama yok bir manevi baypasın gerçekleşme şekli. Farklı derecelerde ortaya çıkabilir. Barr, astroloji ile ilişkinizi sorgulamaya yardımcı olması için kendinize aşağıdaki soruları sormanızı önerir:

Astrolojik alışkanlıklarınız hakkında kendinize sormanız gereken sorular

• Kendi hayatınızın şoförü gibi mi, yoksa başka bir şey (yıldızlar, ay, gezegen vb.) Kontrol altında mı hissediyorsunuz?
• Biri size ne duymak istediğinizi söyleyene kadar birçok burç okuyor musunuz?
• Astrolojiyi düzenli olarak kullanıyor olsanız bile, hayatınızın değişmediğini mi düşünüyorsunuz?
• Kendinizi yıldızlar veya burçlar üzerindeki tüm olumsuz duyguları suçluyor musunuz?
• Sorunlarınız için bir "hızlı çözüm" bulduğunuzu düşünüyor musunuz?
• Burcunuzu okumanız ya da yıldızları dinlemeniz sonucunda “yardım ettiğinizi” ya da “iyileştirdiğinizi” yayınlama ve paylaşma ihtiyacı duyuyor musunuz?

Barr, astroloji kullanarak manevi bypassın zararsız görünse de, bizi acıdan koruyan bir savunma mekanizmasıdır. “Ortaya çıkan şey, travma ile ilişkili acıyı hissetmemeniz ve bu nedenle içinden geçememeniz” diyor.

Sonuç? Travma devam eder.

Manevi bypasslamaya çözüm mü? içgözlem

Temel olarak, düşünmeden dışa dönük rehberlik veya güvence aramak yerine içeriden iyileşme için bakmanız gerekir. Astroloji gibi manevi uygulamaları duygusal sorunlarla uğraşmaktan kaçınmak için yardımcı olabilecek bir profesyonel bulun.

Barr, psikoterapinin travma yoluyla çalışmak için en iyi araç olduğunu söylüyor. “Terapi, insanların çözülmemiş konular üzerinde çalışmalarına ve dolayısıyla daha fazla duygusal özgürlüğe erişmelerine yardımcı olabilir” diyor. Gat kabul eder. “Hayatınızda bir kriz yaşıyorsanız, travmaya bağlı bir uygulayıcı görmeniz gerekir” diye belirtiyor.

Ama bu demek değil herkes astrolojiyi tamamen geride bırakmak zorunda. Barr, astroloji ve terapi ile istediklerinizin sağlıklı bir denge olduğunu söylüyor. “Bir terapist travmanızı işlemek için gereken baş etme becerilerini geliştirecektir. Ancak astroloji iyileşmenizi artırmak için kullanılabilir ”diye açıklıyor.

Barr aşağıdaki karşılaştırmayı sunuyor: “Bir kişinin kanseri olduğunda tıbbi müdahaleye ihtiyacınız vardır. Ancak bu, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma, kitap okuma ve sigarayı bırakmanın sağlık çabalarını destekleyemeyeceği anlamına gelmez. ”

Bu nedenle, astroloji iyileştirme aracının kendisi olamazken, kendinizi derinlemesine düşünmenize, görünür ve duymanızı hissettirmenize ya da hayatınıza pozitiflik katmasına yardımcı olması faydalı olabilir.

Astrolojiye olan ilginizi azaltmayan bütünsel bir psikoterapist bulmak da yararlı olabilir. Bunun yerine, geçmiş travmaları ele alırken ve iyileştirirken pratikle daha sağlıklı bir ilişki geliştirmenize yardımcı olmayı taahhüt etmelidirler.

Maliyet veya erişim nedeniyle tedaviye gitmediyseniz, uygun fiyatlı tedavi seçenekleri listemize göz atın.

Alt çizgi

Astroloji güne başlamak için eğlenceli bir yol ve ilham ve düşünme kaynağı olabilir. Bununla birlikte, terapi rolünü alamaz veya sağlıklı başa çıkma becerilerinin yerini alamaz.

Manevi baypas etme belirtileri size tanıdık geliyorsa ve uygulama ile olan ilişkinizi yeniden çerçevelemek istiyorsanız, travma ile bilgilendirilmiş bir psikoterapist başlamak için iyi bir yerdir. Geçmiş travmalarda ilerlemek için baş etme becerilerini geliştirmenize yardımcı olabilirler.

Gabrielle Kassel, New York merkezli bir sağlıklı yaşam yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Sabah insanı oldu, Whole30 meydan okumasını denedi ve yenildi, sarhoş, fırçalandı, temizlendi ve kömürle yıkandı - hepsi gazetecilik adına. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitaplarını, tezgah preslerini veya kutup dansını okuyabilir. Onu Instagram'da takip et.