İçtiğimde Neden Hıçkırık Hissediyorum?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Çok fazlasına sahip olmak bir dizi utanç verici sonuçlara yol açabilir: bir bardan tökezlemek; buzdolabına baskın yapmak; ve bazen, ortalama bir hıçkırık vakası. (Alkolün Tüm Vücut Değiştiren Etkilerine göz atın.)

Ama neden mutlu saatler sizi kontrolsüz bir şekilde nefes nefese bırakabilir? Gastroenterolog ve Loyola Üniversitesi Sağlık Sistemi direktörü Richard Benya, bir hıçkırığın ne olduğunu anlamanız gerektiğini anlamak için: "tipik olarak havanın dışarı atılmasıyla sonuçlanan diyaframın istemsiz kasılması" diyor.

New York'taki Mount Sinai Hastanesi'ndeki Gastrointestinal Motilite Merkezi direktörü Gina Sam, diyaframınız göğüs boşluğunuzla midenizi ayıran ince bir kas tabakasıdır, diye açıklıyor. Derin bir nefes aldığınızda kasılır. Yine de hıçkırıklarınız olduğunda spazmlar olduğunu söylüyor. "Ses tellerinin kapanmasıyla nefesinin alımı aniden durdurulur."

Sam, bunun çoğu zaman, yemek borunuz gibi organlar yoluyla beyninizden karnınıza giden vagus sinirinin tahriş olmasından kaynaklandığını söylüyor. Bu tahrişin suçluları: çok fazla hava yutmak (ahem, gazlı içecekler); büyük bir yemek yemek (karnınız genişleyebilir, diyaframınıza sürtünebilir, diyor Benya); sıcak içeceklerin boruları; duygusal stres dönemleri; ve evet: içki. (Ahem: Çok Fazla İçtiğinizin 8 İşareti.)

Sam, "Alkolün asit geri akışını teşvik etmesi ve yemek borusunu tahriş etmesi olabilir" diyor. Benya, içtiğinizde alkolün de beyninize girdiğini ve vagus sinirini tetikleyerek onu tahriş edebileceğini söylüyor.

Ancak can sıkıcı olsa da, sinir bozucu bir hıçkırık vakası genellikle normal.

"Bir gün, 48 saat veya bir hafta boyunca kalıcı hale geldiklerinde endişeleniyoruz" diyor Sam, bunun beyin, kanser, enfeksiyon veya felçle ilgili sorunların bir işareti olabileceğini de ekliyor. "Böbrek sorunları olan veya baş, boyun veya göğüs bölgelerinde tahriş olan hastalarda da hıçkırık olabilir" diyor.

Ve onları durdurmaya gelince? Benya, "Hıçkırıklar oldukça istemsizdir" diyor. Bu yüzden onları kaldırıma tekmeleme şansınız olmayabilir. (Not: Sürekli havlamalardan şikayetçiyseniz, kalsiyum kanal blokerleri adı verilen ilaçlar yardımcı olabilir.)

Elbette yargılamayacağız: Nefesini tut, bir çay kaşığı şeker yut ya da burnunu tıka (ya da kulakların mı...?). Dikkatli olun - göründüğünüz kadar aptal görünebilirsiniz! (Ve bu notta, Neden Bir Kişi Tatil Partisinde Her Zaman Çok Sarhoş olur?)

Şunun için inceleyin: