Sık pamukçuk: 7 ana neden ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Dental cihazların kullanımı
• 2. Beslenme eksiklikleri
• 3. Genetik
• 4. Dilinizi veya yanağınızı ısırınız
• 5. Psikolojik faktörler
• 6. Çölyak hastalığı
• 7. AIDS
• Doktora ne zaman gitmeli
• Pamukçuk kalıcı olarak nasıl ortadan kaldırılır

Tekrarlayan pamukçuk veya aftöz stomatit, ağızda, dilde veya boğazda ortaya çıkabilen ve konuşma, yeme ve yutma eylemini oldukça rahatsız eden küçük bir lezyona karşılık gelir. Uçuğun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bazı durumlar, örneğin düşük bağışıklık, çok asitli gıdaların tüketimi veya diş cihazlarının neden olduğu yaralar gibi uçukların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ayrıca bazı ilaçlar almak, stresli durumlar, mide problemleri ve mide asiditesi de ağız yaralarına neden olabilir.

1. Dental cihazların kullanımı

Cihaz ile ağız mukozası arasındaki sürtünmeden kaynaklanan küçük travmalar nedeniyle ortodontik cihaz yerleştirildiğinde pamukçuk oluşması normaldir. Büyük rahatsızlık vermesine rağmen ağız hijyenine ara verilmemelidir.

Ne yapalım: Uçuk görünümünü diş teli kullanımı ile ilişkilendirebilmeniz için diş hekimine gitmeniz önerilir. Doktor, lezyonu uygun şekilde sterilize etmek ve böylece enfeksiyonları önlemek için reçineler veya koruyucu mumlar kullanılması gerektiğini belirtebilir.

2. Beslenme eksiklikleri

Çinko, demir, folat ve B12 vitamini eksikliği pamukçuk görünümünü destekleyebilir. B12 vitamininin ne için olduğunu anlayın.

Ne yapalım: Günlük çinko, demir, folat ve B12 vitamini ihtiyacını karşılamak için örneğin bir beslenme uzmanının rehberliğinde et, süt ve yumurta gibi hayvansal gıdaların daha fazla tüketilmesi önemlidir.

3. Genetik

Aile üyeleri pamukçuk olduğunda, genetik bir yatkınlık olduğu için pamukçuk da yaşam boyunca gelişecektir.

Ne yapalım: Genetik faktörleri kontrol etmenin bir yolu yoktur, ancak ananas gibi asitli meyvelerden ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak gibi olasılıkları azaltmanın yolları vardır, çünkü bunlar ağız kaplamasını tahriş edebilir ve pamukçuk görünümünü kolaylaştırabilir. Pamukçuku iyileştirmek için 5 kesin ateş ipucu öğrenin.

4. Dilinizi veya yanağınızı ısırınız

Hem dildeki hem de yanaktaki ısırıklar pamukçuk görünümünü destekleyebilir ve bu da konuşma, yutma ve çiğneme gibi eylemleri zor ve acı verici hale getirebilir.

Ne yapalım: Pamukçuk bakımı için yerinde Omcilon gibi merhemler sürülebilir veya bu bitki antiseptik ve iyileştirici özelliklere sahip olduğu için barbatimão çayı ile gargara yapılabilir. Uçuk tedavisi için en iyi ev yapımı yöntemlerin neler olduğunu görün.

5. Psikolojik faktörler

Örneğin stres ve anksiyete, bağışıklık sisteminin işlevlerini azaltarak enfeksiyon olasılığını artırabilir. Ek olarak, ağız mukozasında pamukçuk görünümünü destekleyebilecek kuruluk olabilir.

Ne yapalım: Dinlenme ve egzersiz yapma gibi stres ve kaygıyı kontrol etmenin yollarını aramak önemlidir. Stresi kontrol etmek için 7 adımın ne olduğuna bakın.

6. Çölyak hastalığı

Çölyak hastalığı, glüten intoleransı ile karakterize bir gastrointestinal hastalıktır. Çölyak hastalığı uçuklara neden olmaz, ancak hastalığın belirtisi olabilir ve tedavi edilmelidir.

Ne yapalım: Çölyak hastalığının semptomları tespit edildiğinde, glütensiz bir diyet oluşturmak için bir beslenme uzmanına gitmek önemlidir. Çölyak hastalığını nasıl tanımlayacağınızı ve tedavi edeceğinizi öğrenin.

7. AIDS

Çölyak hastalığında olduğu gibi, pamukçuklar da AIDS'in göstergesi olabilir, ancak bu hastalıkta aft yaraları daha sık görülür, daha büyüktür ve bağışıklık sistemi tehlikeye girdiğinden iyileşmesi uzun zaman alır.

Ne yapalım: AIDS'in ilk belirtilerinde, tedavinin hemen başlayabilmesi için bulaşıcı bir hastalıktan veya pratisyen hekimden yardım almak önemlidir. AIDS'in ana semptomlarının neler olduğunu ve tedavinin nasıl yapıldığını öğrenin.

Doktora ne zaman gitmeli

Aşağıdaki durumlarda doktora gitmek önemlidir:

• Kanser yaraları çok büyüktür;
• Pamukçuk görünümü çok sıktır;
• Kanser yaralarının kaybolması zaman alır;
• Dudaklardaki lezyonlar görünmeye başlar;
• Yutulduğunda veya çiğnerken ağrı, analjezik kullanımıyla bile geçmez.

Bu semptomlardan herhangi biri ortaya çıktığında, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ve hatta AIDS gibi daha ciddi durumlar anlamına gelebileceğinden, nedeninin tespit edilebilmesi ve tedaviye başlanabilmesi için doktora gitmek önemlidir.

Pamukçuk kalıcı olarak nasıl ortadan kaldırılır

Genellikle, aft yaraları yaklaşık 1 ila 2 hafta içinde doğal olarak kaybolur, ancak ev ilaçlarının kullanılması iyileşmeyi hızlandırabilir. Bazı örnekler:

• Ilık su ve tuzlu gargara Günde yaklaşık 3 defa, tuzun antiseptik özelliği olduğundan uçuk bölgesini temiz tutar ve iyileşmeyi hızlandırır. Bu ev ilacını yapmak için, 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı iri tuz ekleyin ve iyice karıştırın;
• Bir buz çakıl taşı koyunuçuk, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur;
• Biraz bal harca Balın iyileştirici etkisi olduğundan, pamuklu çubuk yardımıyla uçuk üzerinde.

Ek olarak, limon, kivi ve domates gibi uçuklar kaybolana kadar asitli veya baharatlı yiyecekler yemekten kaçınmak ve her gün gargara ile gargara yapmak ve her gün ağız hijyenini korumak önemlidir.