Ayaklarınızın Soyulmasına Ne Sebep Olabilir?

İçerik

• Ayakların soyulmasının en yaygın nedenleri
• Sporcunun ayağı
• tedavi
• önleme
• Kuru cilt
• tedavi
• egzama
• tedavi
• Sedef hastalığı
• tedavi
• hiperhidroz
• tedavi
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Ayakları soymanın birçok olası nedeni vardır. Ve peeling sinir bozucu olabilir ve özellikle de sandalet veya parmak arası terlik giyiyorsanız, kendinizi bilinçli hissetmenize neden olabilir, ancak genellikle tedavi edilebilir.

İşte ayakların soyulmasının en yaygın nedenlerinden bazılarına, en etkili tedavi seçeneklerine ve dikkat edilmesi gereken diğer semptomlara bir göz atın.

Ayakların soyulmasının en yaygın nedenleri

Ayaklarınızdaki cilt muhtemelen sandığınızdan daha fazla zorlanır. Sıkı veya tıkalı ayakkabıların tahrişinden, kontamine yüzeylerle doğrudan temasa ve elementlere aşırı maruz kalmaya kadar, ayaklarınızdaki cildin soyulmaya başlamasının birçok nedeni vardır.

Aşağıda, ayakları soymanın en yaygın nedenlerine ve bu koşulları tedavi etmek için neler yapabileceğinize odaklanıyoruz.

Sporcunun ayağı

Sporcunun ayağı, öncelikle ayakları etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Genellikle ayak parmaklarınız arasında başlar ve her iki ayağı veya sadece birini etkileyebilir.

Sporcunun ayağının ana belirtileri şunlardır:

• kırmızı, pullu, kaşıntılı bir döküntü
• yanan
• sızlatan
• cilt temizleme
• kabarma
• kuruluk ve ölçeklilik

Buna neden olan mantarla temas ederek sporcunun ayağını alabilirsiniz. Sporcunun ayağı olan biriyle doğrudan temas yoluyla veya mantarla kontamine yüzeylere dokunarak elde edebilirsiniz.

Mantar nemli, sıcak yerlerde büyüdüğü için, genellikle soyunma odalarında, duşlarda ve yüzme havuzlarının etrafındaki zeminlerde bulunur.

Sporcunun ayağı bulaşıcıdır. Çıplak ayaklarla yürürken mantar yerden kolayca alınabilir. Ayrıca paylaşılan çoraplardan veya havlulardan da alabilirsiniz.

Çok ısınır veya terlenirse ayaklarınızda da gelişebilir. Bu, ayakkabılarınız iyi havalandırılmazsa veya çoraplarınız nemi iyi emmezse daha olasıdır.

tedavi

Sporcunun ayağınız olduğunu düşünüyorsanız, tezgah üstü (OTC) bir antifungal ilaç deneyebilirsiniz. Bu işe yaramazsa, doktorunuza görünün. Daha güçlü bir antifungal ilaç reçete edebilirler.

önleme

Sporcunun ayağını önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

• ayaklarını kuru tutmak
• çoraplarını düzenli olarak değiştirmek
• soyunma odaları ve havuzlar gibi halka açık yerlerde ayakkabı veya parmak arası terlik giymek
• her gün aynı çift ayakkabı giymemek
• havalandırma sağlayan ayakkabı giymek
• ayakkabı, çorap veya havluları başkalarıyla paylaşmamak
• terlerse ayaklarında talk pudrası kullanmak

Kuru cilt

Kuru cilt genellikle pürüzlü, pullu ve kaşıntılıdır. Ayrıca kolayca tahriş olur, bu da soyulmaya neden olabilir.

Bazı durumlarda, kuru cildin altta yatan bir tıbbi nedeni olabilir, ancak bazı insanlar doğal olarak kuru cilde sahiptir. Altta yatan bir durumunuz olsun ya da olmasın, ayaklarınızdaki kuru cilde şunlar neden olabilir veya kötüleşebilir:

• Düşük nem
• sıcak duşlar veya banyolar
• kurutma
• çok fazla güneşe maruz kalma
• stres
• sigara içmek

tedavi

Ayaklarınızdaki kuru, soyulmuş ciltler için tedavi seçenekleri şunları içerir:

• sık sık nemlendirici kullanarak, özellikle banyodan hemen sonra, cildiniz nemliyken; koku ve boya içermeyen nemlendiriciler arayın
• etkilenen cilde bir OTC hidrokortizon kremi uygulanması
• bir nemlendirici ile havadaki nemi arttırmak
• cildinizi tahriş etmeyen yumuşak sabunlar kullanmak
• ılık suda ısınma, sıcak değil

egzama

Egzama bir tür cilt rahatsızlığıdır. Birkaç tip vardır, ancak en yaygın olanı atopik dermatittir.

Egzama vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Kollarda, dirseklerde, dizlerin arkasında ve kafa derisinde daha yaygın olmasına rağmen, ayaklarınızda da gelişebilir.

Egzamanın ana semptomları tipik olarak şunları içerir:

• en yaygın semptom olan kırmızı, kaşıntılı bir döküntü
• kuru, kaşıntılı cilt
• cilt temizleme
• çatlamış cilt
• cilt enfeksiyonları

Egzama, semptomların bir süre daha kötüleştiği, ancak daha sonra alevlenmeler arasında iyileştiği alevlenme dönemlerinden geçebilir. Bulaşıcı değildir ve bazı durumlarda yaşla birlikte daha az şiddetli hale gelebilir.

Egzamanın nedeni bilinmemektedir. Büyük olasılıkla genetik ve diğer faktörlerin bir karışımıdır. Alerjisi ve astımı olan kişilerin egzama geçirmesi daha olasıdır.

tedavi

Egzama tedavisi şunları içerir:

• antihistaminik ilaçlar
• steroid kremleri içerebilen topikal ilaçlar
• nemlendiriciler
• fototerapi (ışık tedavisi)
• bağışıklık sistemini hedefleyen ilaçlar
• oral steroidler, ancak sadece ciddi vakalarda

Sedef hastalığı

Sedef hastalığı, gümüş pullarla yükseltilmiş, kırmızı lekelere neden olan kronik bir hastalıktır. Bu yamalar zarar verebilir veya kaşınabilir, ancak genellikle başka fiziksel semptomlar yoktur. Vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilirler. Ayak tabanları yaygın olarak etkilenir.

Sedef hastalığının neden olduğu yamalar cilt hücrelerinin aşırı büyümesidir. Nedeni bilinmiyor, ancak sedef hastalığı büyük olasılıkla bir bağışıklık durumudur. Genetik de büyük rol oynamaktadır.

Yamalar genellikle gelir ve gider, ancak sedef hastalığı yaşam boyu süren bir durumdur. Alevlenmeler daha yaygındır:

• kışın
• Strep boğazı gibi bir enfeksiyondan sonra
• stres altındayken
• alkol içtikten sonra
• cildiniz tahriş olduğunda

tedavi

Sedef hastalığı tedavisi tipik olarak şunları içerir:

• pullu yamaları azaltmak için topikal kortikosteroidler
• nemlendiriciler
• salisilik asit
• fototerapi, özellikle cildin geniş alanları etkileniyorsa
• durum şiddetli ise veya diğer tedaviler işe yaramazsa immünosüpresanlar veya biyolojikler

hiperhidroz

Hiperhidroz, aşırı terlemeye neden olan bir durumdur. Tüm vücudunuzu veya sadece bir alanı etkileyebilir. Ayak tabanları yaygın olarak etkilenir.

Ayaklarınız genellikle terliyse, tahrişe, kızarıklığa ve cildin soyulmasına neden olabilir.

tedavi

Ayaklarda hiperhidroz tedavisi şunları içerir:

• Terli bölgelere uygulanabilen güçlü bir ter önleyici olarak işlev gören reçeteli alüminyum klorür çözeltisi
• terlemeyi durdurmaya yardımcı olan glikopirronyumlu havlular
• belirli nörotransmitterleri bloke eden ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilecek antikolinerjik oral ilaçlar

Ne zaman doktora görünmeli

Ayak peelinginin yaygın nedenlerinin çoğu ciddi durumlar değildir ve peeling tedavi edilebilir. Kendi kendine bile temizlenebilir. Ancak eğer varsa bir doktora görünmelisiniz:

• OTC veya diğer kişisel bakım önlemleriyle iyileşmeyen döküntü veya soyulma
• Özellikle kaşıntı veya enfeksiyon belirtileri varsa, diyabet ve ayağınızda soyma cildi
• ayaklarının şişmesi
• gitmeyecek bir ayak kokusu
• Özellikle bilinen bir nedeni olmayan şiddetli soyma
• artan susuzluk, ağız kuruluğu, konfüzyon ve baş dönmesi gibi dehidrasyon belirtileri
• ateş
• belirgin kızarıklık ve sızıntı olan bir blister

Alt çizgi

Ayaklarınızın soyulmasının birçok nedeni vardır. En yaygın nedenlerden bazıları sporcunun ayağı, kuru cilt, egzama, sedef hastalığı ve hiperhidrozdur.

Çoğu durumda, OTC ilaçlarını kullanmak ayaklarınızdaki soyulmayı tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, peeling düzelmezse veya başka semptomlarınız varsa, doktorunuzu gördüğünüzden emin olun.

Doktorunuz nedeni teşhis edebilir ve ayaklarınız için doğru tedaviyi reçete edebilir.